cholera

[...] kiszone, brokuły Płyny:: kawka, zbożówka, ziółka, herbata, woda po sam korek ;-] Suple: mzb, enzymy, cla, jh, glukozamina, DIM, castagnus, fitodebelizyna, probiotyk i NO Xplode Z aktywności rurka w dwóch podejściach po godzinie, dosyć mocno i plecy mnie rwą jak cholera - cienka forma :-( Zmieniony przez - kitttie w dniu 2013-03-09 21:57:16

Spróbuj wykonywać dni przygotowawcze np dla treningu klatki i pleców jak pisałem wcześniej. Dzięki temu w MC szło jak cholera a czy w klacie równie dobrze okaże się jutro... ale i tak jestem zadowolony... Pozdro Byku

Cholera, nie wiem co powiedziec... Po prost WIELKIE DZIEKI i wielki SOG !!! Naprawde bardzo mi pomogles, bo nad tym planem siedzialem bardzo dlugo. Moglbys mi jeszcze odpowiedziec na ostatnie pytanie - co do cyklicznosci takiego programu. Czy w polowie lutego moge zrobic 2 tygodnie regeneracji, a potem poleciec jeszcze raz takim programem na [...]

[...] cały dzień jadlem, odpoczywałem, jadłem odpoczywałem kurde w przyszłym tygodniu mam już 2 kolokwia..eh dopiero człowiek zaczął studia bo na 1 roku jestem a tu juz gonią jak cholera... dziś próbowałem się uczyć ale 2 godziny bazgrałem po kajetach. coś tam zrobiłem. ogolnie bez życia dziś jestem jakiś. Troche mam zakwasy w klatce i w udach, troche [...]

[...] Dziś odbył sie świetny moim zdaniem trening. Pierwszy raz uniosłem ciężar 80kg nad głowę. W założeniu miało być 1 powtórzenie a były 2 Poręcze: cięzko, odzwyczaiłem sie jak cholera od tego ćwiczenia... przed wakacjami dawałem rade 30kg+ na poręcze a teraz dupa;p żołnierskie luzik:) martwy ciąghmm mowiłem że strasznie polubiłem to ćwiczenie? nie [...]

[...] się troszke. dziś niestety nie mogłem pozwolić sobie na szaleństwo z dietą: śniadanie: 2 kromki chleba z margaryną i herbata 2 śniadanie: jw obiad: jw 2 obiad: 2 kromki chleba i talerz zupy ryżówki. jakoś monotonnie dziś przeleżałem cały dzień w domu. lepiej troche ale słabo sie czuję jak cholera. mam nadzieje ze bedzie lepiej od jutra:)

Cholera mierzyłem teraz dalej jest wysokie nawet o tej porze - 140/92. Spadło dosyć mocno ale nie napisałem o pulsie - max 125 a przeciętnie 98. Powaga nie wiem co jest grane ale sądze że to coś związane z odżywkami a raczej efekty zmiesznania którejś z alkoholem Biore tak: Stack Kreatynowy HyperFusion Hi tec Białko 80%serwatki i 20% b.pszenne [...]

[...] Wam... W piatek sie na***alem W sobote sie na***alem Wczoraj..... domyslscie sie Zycie jest piekne Ogolnie nie ciekawie bo w sobote sie kumple rozbili autem, obici jak cholera są, poranieni itp Jechali po piwo, na drodze w miescie mieli 120km/h :/ koles passatem z przyczepa kempingowa wymusil na lewo skrecie, wjechal im w bok, zarzucilo ich [...]

[...] kopalni po 48h wyszedł buaha więc będzie zabawa by dobrać odpowiednio .. W Sumie Assaulta pamiętam dobrze mimo cukier, ale całkiem pozytywnie wchodził.. Ogólnie zagadka jak cholera chcę zrobić zamówienie, ale właśnie przedtreningówka mnie wstrzymuje bo bez tego ani rusz tym bardziej, że w robocie zaczyna się ostry okres więc ten power dodatkowy [...]

[...] wiec jakiś progers jest ;) Ja na razie nie dowierzam, że siła aż tak spadła bo jeszcze przed tą przerwą to takie 160 przy dobrym dniu machałem 4-6 razy a teraz ciężkie jak cholera.. Ale spokojnie wierze, że już w grudniu wrócę a w styczniu seryjki będą szły :D Dzisiaj zakwassss jeden wielki zakwas hhaha :D Jednak treningu nei odpuszczam i za [...]

Od paru lat tak samo wszystko robie itp a tu nagle zaczynają się problemy wiec raczej czegoś brak w organizmie bo innej opcji nie ma cholera i weź tu trenuj na max

[...] najbardziej odczuło to moje prawo udo. Na pogotowiu powiedzieli, że kość jej nienaruszona, że mięsięń "przyjął wszystko" i że kilka kolejnych dni będzie najgorsze. Boli jak cholera,chodzę jak paralityk, wychodzi wielki siniak i udo jest całe opuchnięte :( Rozpisałam się, ale przynajmniej się wyżaliłam. Miska dzisiaj nieliczona, ze stresu i bólu [...]

[...] jest osiagniecie idealnie zdefiniowanej i symetrycznej masy miesniowej przy rownoczesnym rozwoju kondycyjnym 3. no właśnie tu jest problem bo wiele osób zaniedbuje jak cholera trening kondycyjny żeby nie tracić masy Przeciez sam Pudzian nie bylby tak silny jak jest gdyby nie jego masa miesniowa. 4. Co do Pudziana to zawodowiec wiec [...]

[...] 25/28/31kg Trening dziś musiałem trochę pozmieniać, gdyż rano mnie złapał nerwoból pod lewą łopatką i robiłem takie ćwiczenia żeby mnie nie bolało za mocno. Nadal boli jak cholera ale jakieś 2 dni smarowania maśćą i przejdzie. Peepeek radził żebym odpuścił ale jakoś dałem radę choć jako-tako poćwiczyć. [...]

Nerwoból pleców ;/ Boli jak cholera pod lewą łopatką. Wiem nogi olewałem sobie dłuższy czas bo nie miałem stojaków mam je od września dopiero choć do nóg zbytnio szczerze powiedziawszy się nie przykładałem i nie szalałem z kg bo zawsze ćwiczyłem sam bez asekuracji.

[...] jak juz wspominalam wczesnie,j zrobilam trening z Asią. Aśka mnie rozsmieszała, i smiała sie ze jestem słaba i oszukuje :-P, zajechała mi barki i bola mnie jak cholera !!! http://i.imgur.com/4HKEIsd.jpg?1 na koniec dnia w trakcie powrotu do hotelu, walnełam fote z moimi kompanami podróży :-) http://i.imgur.com/1xpd0xX.jpg?1 Drugi [...]

[...] Myślę,że na razie będę brał jedną , bo nie czuję się dobrze. Potliwość zdecydowanie zwiększona, już po jakiś 10 minutach byłem mokry jakbym wyszedł z basenu. Pobudzenie jak cholera, ale nie tak pozytywne jak po jet fuel. Po tamtym bylo przyjemnie , pozytywnie , tutaj przypomina amfetaminę jak schodzi,niby pobudzony ,ale coś jest nie tak. [...]

wiesz co, dziś taki len mnie dopadł, ze mi sie nic nie chciało %-) Zazwyczai idzie z 30g WPC tylko, bo inaczej nie bardzo z niskimi tłuszczami wyrabiam i brakiem węgli. Widze efekty swojego dzisiejszego postępowania, ssanie jak cholera %-)

[...] 1. Coś mam ewidentnie popsute w prawym łokciu, bo dziś trzy razy mocniej oberwałam kopnięcie na żebra i znowu mnie boli ;/ 2. Uwaliło mi się, cholera, bić prawe cepy zamiast prawych sierpowych, nie mogę się tego oduczyć @-) Inna sprawa, ze wchodzą mi mocniej, niż techniczna technika %-) Zmieniony przez - Lady M w [...]

Juventus jest za mocny na Serie A. Mogliby postarać się i wykupienie Cuadrado. Cholera wie, co będzie z Moratą czy zostanie? Pewnie jak co sezon będą przewijać się te same nazwiska, tj. Cavani, Oscar, Isco, Witsel, Gotze i inni, a tn stary łysy dziad Marota pościąga jakieś wynalazki, ehh szkoda słów. Widziałbym Higuaina w Juve, ale on jest nie do [...]