Ray miales jakis obrzek, widoczny?U mnie sprawa wyglada tak ze w sumie jestem sprawny moge robic wszystko, nie ma zadnych obrzekow, wykonuje caly zakres ruchu kolanem, ale od czasu do czasu atakuje mnie bol, mysle ze to jakies nadwyrezenie. W poniedzialek ide w koncu na przeswietlenie, ale watpie by ono cos wykazalo. Jak sobie radzic z takimi [...]
Witam, szukałem i cholera niemoge znaleść :( chce kreatyne brac ale interesuje mnie ona w kapsułkach, a wszedzie ona jest opisywana w proszku ;/ jakie jest dzienne zapotrzebowanie kreatyny ?? i czy mozna kreatyne przyjmowac w tabsach a deXtroze w proszku ?
Cholera mnie bierze z tymi bicepsami Tez miałem taki problem, też nawed zakwasów nie miełem za bardzo na drugi dzień. Strasznie sie na taki stan wkurzałem delikatnie mówiąc. Zwiekszyłem ciezary i jednocześnie zmiejszyłem ilośc ruchów ( tak 10-8 góra) przy tym robie tylko 3 ćwiczenia na bicka. A wyglonda to tak: -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W [...]
o cholera wydalo sie zawsze zostaje rura od odkurzacza... Kto sie ze mna umówi bo wstydzie sie poderwac chlopaka a w ogole wiekszosc gejowskich imion zaczyna sie na "M" Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2005-11-05 18:33:22
Cholera, doszedl chyba lokiec, pisze chyba bo ciezko zlokalizowac, czy to kosc przedramieniowa, czy lokiec, moze miesien?Dzis pierwszy raz od bardzo dawna cwiczylem sobie uscisk, moze to od tego?A moze jakies zapalenie stawow mam czy co?Cholera.
Dobrze mowi, cholera jasna!Gowniarzeria, gdzie tu jest Administrator?!Bana im, bana! mhm. &.Cos dawno Jodana nie bylo, Pittt tez chyba od wczoraj nic nie napisal, obrazili sie?.
Stanowczo mniej popularne. Wlasnie sie zdenerwilem, tu wszyscy juz gratuluja PITTTowi, a On nadal nie jest czerwony, cholera jasna. PITTT oczywiscie jeszcze nic nie wie, dowie sie jak ja o swojej nominacji, na samym koncu.
Dzięki za odp. dla wszystkich. Szoho sorki. Dla ciebie również oczywiście. A weź tu cholera wybierz teraz dobry/niezadrogi izloat. Im więcej się dowiaduję tym wydaje mi się, że mniej wiem. Jeszcze jedno pytanko do wszystkich. Czy dokładać do CP taurynę? Dostałem od kumpla 80 MC Olimpa.
No, no - ładną ekipę mamy w Grapplingu. Gratuluję nowym czerwonym! Ja ostatnio byłem we Wrocławiu na drużynowych mistrzostwach Polski (juniorów bodajże) w zapasach Nie miałem jak fotek porobić cholera... ale fajnie było Widzę, że będę musiał tu wpadać. Mam nadzieję, że czas pozwoli.
Jestem, zaraz klade się spać... Madcat, mówisz ze to tylko chwyt? cholera... moja mama ma powazne problem z kolanem, teraz caly czas u ortopedy...i wlasnie bierze glukozaminę... Jezeli jest tak jak mowisz, to i tak jej tego nie powiem, moze jakis efekt placebo chociaż się pojawi...
[...] zostanie. Ale wiesz ze to nie jest tak ze niechce mi sie robic martwego ciagu(kiedys nawet bylem 2 na zawodach), przysiadow... od malego gowniarza mam krzywy kregoslup jak cholera, a gdy robie przysiady czuje jak zgniataja mi sie kregi a jak odstawim sztange na stojaki to przez chwile czuje taki bol ze musze trzymac sie dalej sztangi bo mam [...]