chleb

ja mam specyficzne współlokatorki, a krew mnie zalewa jak widzę, że wpakowały najtańszy chleb tostowy do zamrażalnika ...

Byłam wczoraj na Frymarku i kupiłam chleb żytni, hummus i wegański smalec z białej fasoli. Nie mogę przestać jeść takie pyszne

kleine %-) Głodnemu chleb na myśli :-P

Jak smakuje, jak chleb ? Chrupiąca? Wiem że z rozmarynem i solą morską ,jadłabym :-D

w to makro wliczony jest też chleb ze śniadania i 3 jajca usmażone :-) monka jest tylko kokosowa Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-12-08 12:08:47

Jak później z niego ten chleb robic?

Generalnie chleb na zakwasie robi się niestety na dwa etapy. Czyli miesza się mąkę z tym zakwasem, odstawia na kilka godzin do rosniecia i dopiero piecze

Cru, zazdro. Wyślę Maharadzę, może coś upoluje :) Ostatnio kupiliśmy w Lidlu policzki wołowe i wieprzowe w formie na chleb. Omnomnom

[...] zabrać pojemniki do pracy :( Na obiad zamówię sobie gulasz drobiowy z brązowym ryżem i surówką, ale potrzebuję czegoś na drugie śniadanie. Serek wiejski i owoc, czy jakiś chleb żytni oblecą? Awaryjnie to się nie spinaj, nie wychodzisz jutro na pokaz mody %-) kup co będzie bylebyś głodna nie chodziła - owoce, orzechy, jakaś ryba wędzona, lub [...]

jakoś tak to teraz wygląda na kolejne 4 tygodnie śniadanie : - 30g WPC, 30g owsianych, 30g migdałów 2 śniadanie : - 4 całe jajka/100g makreli wędzonej, chleb żytni 100g, pomidor/ogórek/papryka/ pomidory z puszki itp. obiad : - 150g piersi na oliwie, 30g ryż/makaron/kasza itp. , mix warzyw mrożonych/brokuł/kalafior/pomidory z puszki po [...]

chleb z takiej westfalki jest super

Kurcze, chleb mi właśnie uciekł z foremek przez noc aaaaa

Kebuli mrożone mięso wypada z zamrażarki, to gdzie tam miejsce na chleb %-) i wódka, też nieźle zmrożona %-)

Za każdym razem byłam z innymi gośćmi, więc właściwie obskoczyłam to w 4 sukienkach, wydatków sporo, oj portfel pustoszał szybko :) ale powiem Wam, że to za dużo, były dni że ślub był o 13 a ja o 11 nie wiedziałam co ubiorę i zastanawiałam się dopiero, taki chleb powszedni się zrobił

[...] Będę kibicować. :-) I ja też regularnie jadam makarony i kasze. No i kartofle. Te "obiadowe" ww to łatwiej wg mnie ogarnąć i nimi rotować, (bo wybór jest spory), niż zamienić chleb ze śniadania/kolacji na coś innego. Stąd pewnie na początku tylko kilka typów ww wymieniałyśmy, bo kasza jako zamiennik chleba to już wymaga trochę kombinacji.

I jeszcze jakieś naleśniki, tortille zawijane z mięsem i warzywami. Można kombinować i w ten sposób zastąpić chleb. Przy okazji u nie wtedy dużo warzyw wpada.

[...] tłuszczu. Warto dodać tutaj np. orzechy (migdały, włoskie, brazylijskie, pestki dyni) i odżywkę białkową lub obok owsianki zjeść dodatkowo jajecznicę czy ugotowane jaja.. 2.chleb razowy, mozzarella – jeśli chleb nie jest podstawą diety to raz na jakiś czas może się pojawiać. Warto ten posiłek uzupełnić o trochę warzyw. 3.ryz, piers z kurczaka [...]

Zdecydowanie za malo kcal moim zdaniem. Diete najlepiej rozpisz ramature posilkow. Kiedy masz trening? 1.owsianka, mleko 2.chleb razowy, mozzarella Brak pelnowartosciowego bialka. Odzywke WPC lepiej wrzuc do tych posilkow, gdzie brak bialka, a nie tam, gdzie jest. Dorzuc warzyw i tluszczy.

Cos tam pokombinowalem i teraz to wyglada tak: Posilek 1 Owsianka, mleko, 2cale jajka Posilek 2 Cchleb razowy, tunczyk z puchy, jakies tam swieze warzywo Posilek 3 Ryz basmanti, piers bez skory pieczona bez zadnej tlusciny, swierze warzywa, oliwa z oliwek, orzechy Posilek 4 Odzywka WPC, jakis owoc (jablko, pomarancza, grejfrut) Posilek 5 (przed [...]

Witam, od jakiegos czasu kombinuje z redukcja...metoda prob i bledow. Raz dieta byla, ale efekty slabiutke wiec ulozylem nowa.Licze na uwagi. 1.owsianka, mleko 2.chleb razowy, mozzarella 3.ryz, piers z kurczaka bez skory, sporo swiezych warzyw, orzechy wloskie 4.tunczyk, swierze warzywa, odzywka wpc trening 5.serek wiejski, odzywka wpc dieta [...]