chleb

chciałem teraz zrobić by trochę się jeszcze porzeźbić a od września masę bo nie ma sensu robić jej przed wakacjami ( chyba nie muszę tłumaczyć czemu) na 1 śniadanie pije białko a później mam płatki owsiane tak jak mówisz. Chleb białkowy to znalazłem takie coś w piotrze i pawle / Tu wprowadź tekst linku.... A kapuste i ziemniaki ( ziemniaki za ryz? [...]

[...] x 8, 45 kg x 8, Brzuch: Brzuszki z obciążeniem, 20 kg x 10 x 5 serii. http://iv.pl/images/76571031233494215621.jpg 1 posiłek: jajecznica z 5 jajek L, trochę masła, cebula, chleb razowy 100 gram, pomidor, 2, 3, 4 posiłek: kura wędzona 150 gram + ryż biały 100 gram + surówka 100 gram. 5 posiłek: szejk białkowy 30 gram + wafle ryżowe 50 gram + [...]

[...] 80 gram, musli owocowe 50 gram, Hi Anabol 30 gram, mleko 100 ml. kura wędzona 200 gram, ryż biały długoziarnisty 100 gram, surówka 150 gram. makrela wędzona 200 gram, chleb razowy ze słonecznikiem 150 gram, pomidor, oliwa z oliwek. http://iv.pl/images/39278959012832909376.jpg omega3, witaminy a-z bcaa powder 10 gram, bcaa powder 10 [...]

Mnie na 155 w DNT jest mało. Ale ja jestem owocożerna i uwielbiam dobry chleb

[...] boki 3s Uginanie ramion z hantlami z supinacją – siódemkowanie 3s Młotki z hantlami 4s Latanie 3s Rotacje kubańskie 3s Plank RLC 3s + 30 minut aero Dieta 1. serek wiejski, chleb, warzywa http://i57.tinypic.com/j6qwbk.jpg 2. szynka wieprzowa mielona, makaron, jogurt naturalny, warzywa http://i60.tinypic.com/5b5t3s.jpg 3. szynka wieprzowa [...]

het - nie no, ale to racja, że mam nieogar. Ale to częściowo...nie wiem. Kwestia ideologiczna, żeby to żarcie nie stało się zbyt ważne w moim życiu? Tak to sobie tłumaczę. I tak wywaliłam prawie całkiem chleb sklepowy i jogurto-słodycze. I moje MROŻONKI na mase.

Tydzień 20 (19 tyg + 3 dn): Dieta: -jogurt,banan,owsiane,kakao,truskawki -chleb razowy,mozarella -j.w -naleśniki gryczane z kurczakiem i warzywami Wczoraj był rowerek (45 min) + rozciąganie, trochę przysiadów i kocich grzbietów. Weekend mam wyjazdowy, więc ćwiczyć nie będę ale będzie aktywnie :-) Ostatnio zauważyłam,że budzę się okropnie głodna, [...]

-chleb razowy,mozarella W pierwszej chwili przeczytałam "nutella" aż się wzrokiem cofnęłam z powrotem do tego punktu }:-( Uczucie głodu rano to chyba oznaka bycia zdrowym i posiadania zdrowych odruchów :-) Trzymaj się i miłego weekendu!

O mniam :) U mnie na razie chleb żytni, ser pleśniowy, mielonka z puszki (tak wiem - syf, zło, szatan, ale i tak ją lubię. Do tego pomidory, rzodkiewki i szczypior.

ja z nutella to sie w chleb nie bawie, łyżką ze słoika :-D

Zawsze w dokumentach o biednych polskich rodzinach pokazuje ze dziecko je chleb z keczupem:D

Zawsze w dokumentach o biednych polskich rodzinach pokazuje ze dziecko je chleb z keczupem:D moja młodsza uwielbia a najlepiej jak jej ketchup wycisnąć na talerz a ona sobie go ściera chlebem }:-(

Chleb z keczupem i majonezem to jest poezja.

Kess,no widzisz,biedne dziecko:D ale wiesz oni maja telewizor czy lkompute ale dziecko je chleb z keczupem .... Ehh

Dla mnie pół bohenka w taki sposób to nie był problem. A i nie mógł to być chleb krojony bo za cienkie kromki miał a ja lubiłam takie grube co jedna moja to jak 4 krojone

Żarłabym chleb z masłem

Wczoraj jadłam chlebek Z guacamole i zagryzalam roszponką ale jednak chleb z keczupem Lepszy :-P

Mmmmmmmmm frytki z majo <3 Chleb pszenny, gorący z masełem, żółtym serem i majo

A GDZIE PASZTET I POMIDORY??!!! ja wezne to na droge w maju ;)INO BYŁU Z PASZTETEM! NIE CHLEB! :-D

[...] Zielenina-jarmuż ,salata ,pomidor,ogórek ,rzerzucha,boczniaki z własnej hodowli własnie to nie wiem czy mam go wliczać czy nie bo zjadłam go ze 30 dkg . Upiekłam chleb gryczano -orkiszowy bo taki podobno moge jeść ,tylko muszę go jutro jakoś policzyć by dodawać do miski. /SFD/Images/2015/4/27/e1437b70bf3b42e6ba47e019898bf218.jpg Tego [...]