chipsy

piwko , chipsy, smażona kiełbaską ... chyba jestem gotowa na redukcję i sezon grillowy ;) ;P

Haha, piwko raz na miesiąc wypiję, tak mnie naszło wczoraj %-) Chipsy z pieca mają doskonałe makro. Jako źródło węgli korzystam dosyć często :-) Grunt, że waga i cm lecą w dół ;-) Dołączasz do nas ? :-D

[...] .05 ( niedziela ) można zaplanowac wspolne całościowe podsumowanie . Jedynie co to pomieszaleś mi plany bo na ten weekend już mialem w planach ładowanie i chodzą za mna chipsy, żelki , batony , lody i duzzzza pizza lub kebab :D , ale z drugiej strony tydzien później może to wszystko smakować jeszcze lepiej %-) Dzień 57 ( DNT ) Slaby dzień [...]

[...] trochę mało stabilne i czułam, że pomagam brzuchowi wszystkimi możliwymi mięśniami :-D dieta Wyszłam z wprawy i niestety makro średnio zgadza się z założeniami @@-) Wiem, że chipsy to zły wybór, ale jem je tak rzadko, że gdy tak sobie leżały w kuchni, to nie mogłam się powstrzymać }:-( Na koniec mam jeszcze pytanie- jest sens wstawiać screeny z [...]

[...] jem poza domem itp. Jak ktoś mi nie podstawi zakazanego jedzenia pod nos, to nie jem, ale niestety moja silna wola gdzieś znika, jak położy się obok mnie czekoladę czy chipsy }:-( Muszę znaleźć jakiś patent na to, bo inaczej nie ruszę z miejsca. Szczerze to liczyłam na jakieś delikatne zmiany w sylwetce po miesiącu, a im dłużej patrzę na [...]

[...] 15/15/15/15x2,5kg 15/15/15/15x2,5kg 15x0kg/12/12/12/12x2kg dieta picie: ok. 2,4l Jak widać stres powoduje u mnie parcie na niezdrowe jedzenie i naszło mnie na chipsy %-) Wybrałam warzywne, zmieściłam a kaloriach, byłam happy. /SFD/2019/6/25/75486e3cc6c7440d8cf82134582bb2e7.jpg Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-06-25 17:08:13

[...] w Garminie w grupie z rodzicami ustawione, więc będzie motywacja :-D Garmin sen: 6h 55min kroki: 14 843 dieta Po drodze niestety naszło mnie na coś słodkiego i przy okazji znalazłam jakieś a la chipsy wielozbożowe, więc jedzenie mocno rekreacyjne, ale wyrobiłam się w kaloriach. picie: ok. 1,5l /SFD/2019/9/8/f3cd1b9e468e4c57a6848aa2ce8bec68.jpg

28.10.19 Po zajęciach wybrałam się na pierwsze w tym roku spotkanie Studenckiego Koła Naukowego Protetyki Stomatologicznej. Okazało się, że jednym z jego opiekunów jest doktor, z którym miałam okazję popracować podczas praktyk wakacyjnych u siebie w mieście. Zgłosiłam się do pisania pierwszej w moim życiu pracy naukowej w zespole z dwoma [...]

18.11.19 Umowa w pracy podpisana, pierwsze dwie godziny szkolenia zaliczone. Służbowa koszulka polo, identyfikator i karta dostępu z kluczykiem do szafki też są- można zaczynać :-) Garmin sen: 8h 35min kroki: 8 998 dieta picie: ok. 1,1l 1. Parówki 93%, chleb pszenno-żytni z hummusem, rukolą i pomidorem 2. Płatki owsiane na mleku migdałowym z [...]

19.05.19 Cały dzień można zamknąć w jednym słowie- nauka. Garmin sen: 7h 30min kroki: 4 103 dieta picie: ok. 2,1l Wieczorem naszła mnie ochota na chipsy @-|. Niestety nie pokonałam jej, ale za to kupiłam zamiast chipsów krakersy (na oleju kokosowym i rzepakowym)- w ramach tzw. mniejszego zła. Starałam się jeszcze przekonać samą siebie, że 1/3 [...]

[...] Jedzenie mało różnorodne, bo na śniadanie jajecznica/kanapki/parówki/płatki z mlekiem, na obiad makaron/ryż z mięsem i sosem, a na kolację kanapki/kebab/owoce/ciastka, chipsy czy inne przegryzki. Bardzo dużo węglowodanów i dosyć mało ruchu, ale od razu jechałam tam z przekonaniem, że to jest tydzień, w którym mogę sobie pozwolić na [...]

[...] z pastą z kukurydzy, pomidor, ogórek 2. Rosół z makaronem i mięsem z golonki indyka, fasolka po bretońsku z kromką chleba pszenego 3. Marchewki 1475kcal: B104, T51, W154g + chipsy 31.12.19 Ambitnie ustawiłam budzik na 7, żeby o 8 zacząć trening, ale że położyłam się spać o 2 w nocy, to rano uznałam, że to jednak bardzo zły pomysł biorąc pod [...]

[...] właśnie gorsze miesiace dla mnie pod tym względem. Świeta, urodzny Juniora, moje, Majówka, do tego teraz ten wirus. Gorzej gdybym jadł tak jak kiedys kupowane bułeczki, batoniki, chipsy, kebaby. Tutaaj wiem co dodaje i jak policzyc. A sklepowe rarytasy jem jak mnie juz bardzo naleci ochota. Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-06 09:04:17

[...] gorsze miesiace dla mnie pod tym względem. Świeta, urodzny Juniora, moje, Majówka, do tego teraz ten wirus. Gorzej gdybym jadł tak jak kiedys kupowane bułeczki, batoniki, chipsy, kebaby. Tutaaj wiem co dodaje i jak policzyc. A sklepowe rarytasy jem jak mnie juz bardzo naleci ochota. Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-06 09:04:17 [...]

Ja to chipsy bym mógł jeść codziennie %-)

Chipsy na mecz :) Visca el Barca 8-) /SFD/2020/8/14/f2ddfc17f06c4df6918e63040efba08b.jpg

Ale sie dzis nazarłem po biegu... Myśle, że z 6 tys kcal jak nie więcej |-) owsianka, chipsy x2, biala czekolada, ciastka oreo, kremy rozne, ciasta, kebab własny itp, itd |-) fotek żarcia nie ma, ale wrzuce inna... PKO Półmaraton Rzeszów 2 miejsce, tuz za 11 krotnym mistrzem Słowacji, ale pierwszy z Polaków z czasem 1:07:32 ;-) Zdjecie z dekoracji [...]

Obieramy bataty,kroimy w paski ,skrapiamy woda,i troche posypujemy m-ąką kukurydziana i pieczemy ,wychodzą wtedy jak chipsy :)

No niestety sa Troche miekkie,ale Jest sposob na chrupiace bataty jak chipsy.

chipsy z batatów też często robię ale ostatnio nawet brownie z batatów zrobiłam i też pyszne wyszło :)z cukinii też chipsy wyszły spoko tylko chyba trochę przesadziłam z chili ;) ale na szczęście lubię ostre ;) galaretę to ja lubię:) ogólnie golonkę i te sprawy to ja wciągam. Próbowałam pić żelatynę bo też wyczytałam że pomaga ... może i pomaga [...]