[...] dla siebie, ale tez ktos dla mnie. Na szczęście tez moja Pani, podziela tą pasje i do jedzenia byle jak nam daleko, co nie znaczy ze nie jemy to co lubimy. Bo np jakies chipsy, chrupki, cos słodkiego do kawki wpada regularnie :-) Dlatego u mnie te widelki sa 150-200 bialka, 300-400 ww 60-100 fatu I tez kazdy dzien jest inny, wiadomo wiecej [...]
[...] idę do restauracji to mam duże wymagania... a zwykle stwierdzam, że ja sobie zrobię lepsze. Trochę to nieskromne :-D potem byliśmy u znajomych z zaproszeniem i była pizza i chipsy....jedynie dobre, że nie piłam alkoholu, bo na tabletki przez okres nie chciałam. W ndz znowu z zaporoszeniem, ale tym razem zjadłam tylko ptasie mleczko i jedną [...]
[...] winą jest odżywka białkowa, bo na wyjeździe jadłam jej mało, zwykle jako polewa do gofrów i nic nie było. Wpadały codziennie lody, tak jak mówiłam bułki pszenne, jakieś tam chipsy tez itp. Na wadze minus 0,5 kg. Hehe. Oczywiście żadnych treningów nie było, aktywnością były codziennie spacery- kilkanaście tysięcy kroków dziennie. W moim mieście [...]
Pierwsze to zupka cukiniowa z dużą ilością pora makro takiej zupki to makro cukini Od góry to chipsy z pietruszki zrobione w piekarniku na zwykłej blaszce - przepyszne polecam! Drugie zdjęcie do pierś z kurczaka podsmażona na suchej patelni a następnie duszona 15 minut na wolnym ogniu. Ziemniaczki z piekarnika. Kolejne to truskawki + twaróg chudy [...]
Tylko że cześć osob co komentuje nie ma avatarów, a potem się okazuje ze to lamus jakiś . Tak to wiadomo. Piwo, chipsy i tv to jego jedyna rozrywka :-) A hejt był taki że na fb "sportowe świry motywacja" jakoś tak było ponad 300 czy 400 lajków i chyba dwa razy tyoe komentarzy 8-) Ludzie są poj*bani za monitora :-) Dziwne społeczeństwo.. [...]
[...] to wpieprzy*em bo inaczej nie da się tego nazwać W grudniu 2021r stwierdziłem że jestem spasiony. Lustro zaczęło pękać jak się w nim pojawiałem. No ale co z tego?! Te nowe chipsy są takie dobre!! A i pizza z boczkiem jeszcze lepsza, tym bardziej zagryzana Snickers'em.. wieczorkiem Z racji że po głowie przewijała się już myśl, o budowaniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja dziś zjadłem pączka, czekolade z, orzechami, chipsy, galaretkę, deser, kebsa a potem trening sprinty, potem podciaganie na drążku + pompki, a potem 8km biegu po lesie xD, a od jutra znowu czysciutko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurfa tyle setek napoli mialo i ch** xd Marny ten czit bo tylko piwo i chipsy wiec hoy nie czit, ale dobra jutro znowu czysto Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-01-26 23:05:00
Aż mi się przypomniały dwie sytuacje. 1) znajomy wypominał mi że zjadłem Mcdonald w formie cheat mealu - jedząc w tym czasie chipsy i odpalając papierosa (norma dzienna) 2) trener personalny na siłowni który nie widział różnicy między cola/colą light
[...] są paczuszki po 12g i 20g w paczuszce 20g: 115kcal białko 8,5g tłuszcz 5,9g i węgle tylko 1g są jeszcze chyba 2 inne smaki (ale mi najbardziej ten smak smakuje, bo chipsy są najbardziej zwarte, te pozostałe są takie "dmuchane") pozostałe: smak " SER CHRUPIĄCE PLASTERKI" z posypkąą a'la Italiana w 20g: 86kcal białko 11,4g tłuszcz 4g [...]