[...] mniej, bowiem wcześniej pojawia się uczucie sytości. Ponadto ocet pozwala oprzeć się pokusie jedzenia słodyczy lub tak niezdrowych i kalorycznych przekąsek jak frytki lub chipsy. Ocet doskonale wspiera kuracje głodówkowe i półgłodówkowe." http://www.gastronomie.pl/produkty/ocetjablkowy/ocetjablkowy.html Sama nie wiem co o tym myśleć.
[...] rosol wiec zjadlem caly garnek rosolu plus 500 g makaronu , poszedlem spac na 2 h , wstalem to szlo juz tak 7 kromek chleba z szynka ,sloik ogorkow, spaghetti z 500 g miesa i 500g pieczarek makaron 500g, chipsy 200g,lody 1 litr,2 snikersy,ciasto babka z 8 kawalkow, wiec z 7000 kcl poszlo Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-04-02 09:07:16
[...] plus 500 g makaronu , poszedlem spac na 2 h , wstalem to szlo juz tak 7 kromek chleba z szynka ,sloik ogorkow, spaghetti z 500 g miesa i 500g pieczarek makaron 500g, chipsy 200g,lody 1 litr,2 snikersy,ciasto babka z 8 kawalkow, wiec z 7000 kcl poszlo Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-04-02 09:07:16 O w mordę ... nieźle :) Pewnie bym [...]
[...] ze stac mnei na diete jak Ty to mowisz...ale np od 3 lat nei tknalem alkoholu,nigdy nie jadam na miescie(chyba ze musze a to sie zdarza 2 razy w roku)jak smakuja slodycze i chipsy to juz zapomnialem i pije oaze z biedronki i nie narzekam...myslisz ze tylko Ty jestes taki biedny i nie masz kasy na jedzenie? pewnei polowa tego forum tak ma i jakos [...]
[...] Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO."
szczerze to nie rozumiem o co Ci chodzi z tymi odpowiedziami ? A co do coli, to nie stosuje jej jako substytutu jedzenia tylko w sytuacji gdy mam nagle ochote na chipsy czy fast fooda, a pozatym pije ją po prostu jako najzwyklejszy napoj zeby w kolko nie pic wody.
[...] wydaje mi się, że zalejesz się tłuszczem. Z cennych uwag to tak za bardzo przetworów mlecznych nie lubię typu twaróg. Serek wiejski jako tako jeszcze wejdzie chociaż nie przepadam..., To ma pompować, a nie smakować, ale jeśli taki francuski piesek z Ciebie to zjedz chipsy. Najlepsze w biedronce. Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-11-15 16:51:56
przerwę od diet miałam w wakacje,uczciwą przerwę od zdrowego życia,hehe, alkohol,papierosy,brak treningów,słodycze,chipsy,kiełbachy z grilla,znudziło mi się już dopoczywanie:) właśnie upiekłam sernik w/g przepisu low carb i czekam aż ostygnie,mmmrrrrrrrrr. Patka,a Ty jaką dietę stosujesz? bo na avatarze masz cudowny brzuszek,domyślam się że Twój.:)
Trening jest intensywny tak mi się wydaję. Dieta się sporo poprawiła tylko cały czas jest to że nie docigam każdego dnia do tych 2500, często 2100-2200 nie potrafię tyle jeść. No może styczeń luty w moim wykonaniu był słaby bo na tyg dieta była ale na wekend alkohol i jakieś orzeszki, chipsy,
No i powrót z majówki. Może i nie było to zbyt odpowiednie odżywianie ale i tak jestem z siebie zadowolony bo wiele sobie odmówiłem. Alkoholu zero. Chipsy zjadłem w ilości mniej więcej jednej małej paczki :) Ciastek owsianych sporo zjadłem, prawie jedyne moje słodycze na tym wyjeździe. Jakieś tłuste karkóweczki i kiełbaski z grilla, a nawet raz [...]
Ludzie dajcie spokoj Chlopak ma 8 lat, potrzebuje duzo energii, niech je co chce, ograniczajac(ale niecalkowicie) chipsy,slodycze. Niech gra w pilke jak koledzy itd. a na silownie i diety jeszcze przyjdzie czas
[...] chleb biały, coca-cola, cukier, herbatniki, marchew gotowana, naleśniki, pierogi, popcorn, ryż krótko gotowany, ziemniaki gotowane IG 90-100 bagietka, bułeczki drożdżowe, chipsy, daktyle suszone, frytki, glukoza, mączka ryżowa, piwo, ziemniaki pieczone Co do kombinowania ze sobą produktów tu masz opis co należy do jakiej grupy pokarmów [...]
[...] że ten basen 1-2x w tygodniu wystarczy i postaram się przynajmniej w domu coś robić jakieś pompki, podciagniecia, brzuszki... byle nie siedzieć przed kompem i wpierdzielać chipsy :) Jeszcze raz dzięki i jak możecie to wpadajcie do tego tematu od czasu do czasu jak cos nasmaruje - dla was to pare minut a dla mnie coś wiecej ... Jak nie białko to [...]
troche sportu unikaj fast foodow,roznegoi rodzaju tzw'pustych kalori' typu chipsy, cole i roznego rodzaju słodkie picia zastap woda... zadnych rygorystycznych diet nie ma sensu wprowadzac ze wzgledu na to ze rosnisz i tak ja wyzej napisali Powodzenia
[...] :-P ja troszke tego jem wczoraj mi tak smakowało, ze poszlo 5 haha czyli 125g białka z nabiału, ale ja muszę takie rarytasy podjadać. to gdzie mieszkasz że na zakupy jeździsz "do Holandii"? :-P te chipsy spoko wyglądają :-) Belgia także daleko jakoś nie miałem :D maja w NL ciekawszy asortyment i co 2tyg kupuję dla odmiany w Bredzie smakołyki.