chipsy

[...] wystarczająco dużo - tego możesz być pewnien a reszta zależy od budowy/predyspozycji/genów - kiedyś próbowałem diety masowej i w 2 tygodnie przybyłem 2,5 kg więc ektomorfikiem chyba nie jestem. Mówiąc o syfie masz na myśli te "smaczne potrawy", czy raczej słodycze, chipsy, fast foody i inne świństwa?, o których nawet nie pomyślałem

co tam miekkie chipsy?

na **** Ci sally jak Ty w******lasz na śniadanie batona,browar i chipsy

a ja se obejrzalem 3 filmy chipsy bekonowe / obiad + bonus browarek strong bylo milo

popcornwole juz swoje naczosy biedronkowe, hrrhrhr właśnie znalazłem temat na syfydy w którym sie juz pytałem o te weiderowe chipsy i mi odp że to niedobre im wyszłokur krótka pamięć jak wiosło hantlem lubisz to rozejrzyj sie za skręcanymi gryfikami Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-16 15:37:16

[...] że powstanie efekt jojo jeśli za bardzo chce się schudnąć w bardzo krótkim czasie. Proponował bym na początek pozbycie się złych nawyków jeśli takowe posiadasz: alkohol, chipsy, słodycze. Ułóź dietę i jeśli nie chcesz schudnąć z mięśni musisz podjąć następujące kroki. Oblicz miej więcej ile spożywasz dziennie kalorii. I co tydzień schodź max. [...]

[...] jest dobrze wiec spoko ana drugi dzien KO ja juz nie chodze z troche silniejszym przeziebieniem na silke bo pozniej zaraz choruje Wrocilem zjadlem 800 kalorii z biedronki tj chipsy ser-szynka i zapijam mineralka rowniez z biedronki http://pl.youtube.com/watch?v=nRWOUekakro http://pl.youtube.com/watch?v=zYX8hU8X6-0&feature=related Zmieniony [...]

[...] zajadam, może gorsze te serki od twarogów, ale dla tego smaku warto btw macie jakieś 'domowe metody' na piszczący pasek klinowy? tak zeby wiemieniać i naciągać nie trzeba było najlepioej zjadlem 800 kalorii z biedronki tj chipsy ser-szynka i zapijam mineralka rowniez z biedronki-ja bym sie bał Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-30 19:05:41

[...] zapotrzebowanie na składniki pokarmowe wykluczyć należy te produkty, które są w nie ubogie i dostarczają tylko "pustych kalorii", takich jak: słodycze, ciasta, chipsy, słone paluszki, snacki. Zamiast nich na deser można podawać budynie, galaretki z owocami, przeciery i sałatki owocowe. Osoby chore na nadczynność tarczycy skarżą się [...]

Kolego żeby stracić na wadze to nie wystarczy odstawić coca-cole i chipsy. Bieganie lub inne aeroby mają duże znaczenie więc do tego musisz się przyłożyć. Namawiam Cię do poczytania o tym.

dokładnie, musisz jeść śniadanie, i posiłki średnio co 3 godziny.... A co jesz na obiad i w jakich ilościach ?? musisz jeść mało ale często, a na mieście?? wcinasz chipsy lub inne słodkości??

A ja szamam chipsy paprykowe i zapijam tyskimA jak dieta musi byc Remik musli na noc ? Ja chyba zaczne produkowac wlasne musli tylko nie chce mi sie orzechow na******lac

ogranicz calkowicie chipsy batony fastfoody itd... jedz mało ale systematycznie, najlepiej lekkie i pozywne rzeczy... Możesz jeść tylko dwa posiłki i chudnąć, tylko kto ma czas tyle na rowerze pocinać...

[...] jest chyba jednym z większych przyczyn problemu, ponieważ byłem od niej uzależniony i jak nic tygodniowo 5 litrów wypijałem! Do tego dochodziły od czasu do czasu jakieś chipsy. W domu zawsze znalazły się jakieś ciastka czy czekolada to też wcinałem! Na siłkę wtedy chodziłem,ale z aerobami nie miałem nic wspólnego.... Oto cała moja żywieniowa [...]

[...] organizmu. Mogą także działać niekorzystnie na płód. Biorąc powyższe pod uwagę, należy dążyć do maksymalnego obniżenia zawartości izomerów trans nie tylko poprzez eliminację margaryny ale również poprzez wyeliminowanie ze swojej diety takich produktow jak: fast foody, chipsy, zupki w proszku, słodycze. to część arta o tłuszczach mateo 1983

a chipsy są zdrowe w trzy dni przytyłeś? chłopie zajmij się jedzeniem a nie wypisywaniem bzdur na forum

dobry alko to dobra biba, a dobre chipsy to DUR BRZUSZNY! Także strzeż się!

no robiac a6w i grajac w kosza zbilem 13 kg z tego co pamiętam . Czyli mowisz zeby codziennie jezdzic na rowerku po jakies 30 min nie? Węgle zmniejszyc? tzn co jesc a czego nie jesc? nie pytam i chipsy itp bo tego nie jem ;) a mógłbyś mi pomuc z tym treningiem siłowo - redukcyjnym?

Omter brzuszek w tym wieku sugeruje tylko jedno. Jesz jakieś ścierwa(chipsy,słodycze,fast foody) i zbyt mało się ruszasz skoro tego nie spalasz. Po pierwsze to musisz zacząć jeść "porządniej". Po drugie musisz zacząć się ruszać. Machanie hantelkami bez ładu i bez składu nic Ci nie da. Poprzez "ruszać" mam na myśli to samo ci [...]

Ładnie, ładnie - przysiad jak Sene pisał głębiej niestety bo nie zaliczą... Z sędzimi nie wygrasz , niestety. Masz jeszcze troszeczkę czasu także poszlifuj i filmiki wklejaj będziemy oceniać Krzycz na całe gardło mi rónież pomaga a pusikatami nie przejmuj się bo oni po siłowni to chipsy i frytki jedzą