chipsy

[...] głównym celem jest brzuszek, oponka i boczki. Aktualnie ważę 85kg, dodam tylko że rok temu waga nie była większa niż 75kg. Waga wzrosła przez nie zdrowe odżywianie min. chipsy, piwa, fast foody i totalny brak jakichkolwiek ćwiczeń. Moim celem jest zmniejszenie obwodu w tali który obecnie wynosi około 100cm na przynajmniej 90 a także pozbycie [...]

[...] sportu bo nie pozwolą mi na to kolana. Niestety utyło mi się i chce zgubić zbędne kilogramy. Niestety jestem uzależniony od papierosów i PEPSI! ;/ Uwielbiam słodycze, chipsy itp. Chipsy już ograniczyłem a wręcz całkowicie się ich pozbędę. To samo pozostałe słodycze.. Gorzej z PEPSI ;/ ja nie mogę nic innego pić te zwykłe wody gazowane / [...]

[...] Generalnie nie lubie ograniczac sie pod wzgledem odzywiania, poniewaz lubie porzadnie zjesc (glownie mieso) - nie mowie oczywiscie o jedzenie niezdrowym typu slodycze, chipsy, fast food (tego nie jem w ogole). Kiedys powiedziano mi, ze jezeli bede cwiczyl to nadmiar tkanki tluszczowej przeksztalci sie w miesnie, wiec nie musze sie tym [...]

[...] mam 172cm wzrostu i ważę 61kg. W gimnazjum miałem koło 68kg. Jadłem wszystko co się dało, co 2-3 dni chodziłem do McDonalda na hamburgery, gdy wracałem ze szkoły, jadłem chipsy i piłem cole przed TV, a po kolacji kilka batoników. Wiem, masakra, ale chodziłem przez całe gimnazjum na Kung-Fu, ale nie takie polskie tylko chińskie prowadzone [...]

Witam....mam 18 lat i wczęsniej chodizłem an siłownie neistety moja silna wola opadła i przyzwyczaiłem sie do dobrego jedzionka chipsy piwko i tp.... ale teraz chiałbym do lata schudnąć niemoge powiedziec konkretnie ile chcialbym schudnąć ale poprostu chciałbymmieć fajne i wyrzeźbione ciało nalato a widze pod warstwą tłuszczu ze da sie to zrobić [...]

[...] co czytałem to w moim przypadku jeść mniej a częściej. Jednak wygląda to tak: Rano śniadanie, po południu obiad w pracy , w domu , człowiek głody po pracy to słodkości + chipsy i oczywiście na koniec kolacja. Próbowałem ograniczyć słodycze i wszelkiego rodzaju czipsy jednak na krótki czas... Mówiąc szczerze, lubię sobie pojeść - Szczególnie [...]

[...] jeść na śniadanie: słodkie- muesli, mleko, miód Co lubisz jeść na obiad : sałatki z kurczakiem (salad story), ryby, drób, ryż Co jako przekąskę : owoce, marchewki, jogurt, chipsy jabłkowe, zupki chińskie Co jako deser : czekolada, lody, piwo Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, kiedyś miałam anemię czy regularnie miesiączkujesz: [...]

[...] który posiadam aktualnie , chodzi mi głownie o biceps , trochę klaty i brzuch , miałem kaloryfer jako taki ale przytyło mi się trochę ponieważ zmieniłem swój tryb na cola + chipsy i słodycze, zrezygnowałem z coli , a piłem jej naprawdę dużo , chipsy od czasu do czasu ,ale naprawdę rzadko, postaram się jeszcze słodycze ograniczyć , na obiad z [...]

ZDROWIE - forma; opowieść, pisane pod wpływem weny/emocji Enjoy Pomówmy teraz o najważniejszym aspekcie o którym każdy mówi, a niewiele osób robi. Ostatnio słuchając reklamy: 'weź tą pigułkę codziennie i po miesiącu zobaczysz efekty! 10cm mniej w pasie" (coś tego typu) pewien mężczyzna około 150kg z wyraźna nadwagą powiedział: -heh, żadna pigułka [...]

[...] Przykładami węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym są: cukry proste, białe pieczywo, przetworzone produkty z ziemniaków i kukurydzy, np. frytki, płatki kukurydziane, chipsy. Do produktów o niskim indeksie glikemicznym należą produkty o wysokiej zawartości błonnika, np. pieczywo i makarony pełnoziarniste, brązowy ryż oraz warzywa. Jako że [...]

[...] ciągu dnia: Szkoła, WF a w wakacje rower bieganie itd. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jazda na rowerze jakies 45 min dziennie Odżywianie: Lubie zjeść pizze i chipsy ale pizze jem rzadko a chipsy 1 raz w tygodniu lubię też frytki ale to raz w miesiącu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zdrów [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej : 30/35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tyg. zero aero. Odżywianie : mam słabość do słodyczy,chipsy itd. Cel : redykcja do wagi 80kg rzezba Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/High_Protein_CHIPS_i37424_d650x650.jpg Opis 40% białka ( bekon i papryka) 42% białka (solone) Niska zawartość węglowodanów Wypiekane bez dodatku tłuszczu Chipsy o wysokiej zawartości białka pochodzenia roślinnego to propozycja przekąski pomagającej w prosty i smaczny sposób wzbogacić dietę o [...]

Witam mam taki wstydliwy problem otoz co sobote a czesem w tygodniu moja mama jedzie do miasta zahacza tam rozne sklepy m.in sklepy spozywcze i zawsze mi kupi chipsy i to jest co najmniej raz w tygodniu;c i wiem ze to zabrzmi banalnie i idiotycznie, ale probuje sie odchudzic poprzez zmniejszenie jedzenia i oczywiscie mi to wychodzi bo wciagu dnia [...]

Witam. Mam pytanie ktore nurtuje mnie juz od dawna. Najlepiej jakby wypowiedzial sie jakis zywnieniowiec. Otoz wyobrazmy sobei sytuacje taka: Odchudzamy sie przez caly tydzien, wiadomo - dieta - ujemny bilans kaloryczny. Pewnego dnia przychodzi imprezka albo weekend albo lapie nas "chandra" i chcemy sie jej pozbyc w najlatwiejszy sposob jakim [...]

[...] chodzić więcej/mniej? Odnośnie odżywek. Mam aktualnie 175cm i ok.72kg. Jednak moje ciało jest "takie se" . Dieta jest. Moja dieta przed lipcem 2016 wyglądała głównie tak : -chipsy -ciastka -chipsy itd. Nie potrafiłem sobie poradzić z chęcią sięgnięcia po łakoć jednak jakoś żyje bez jedzenia tego. Schudłem pare kilo. Później powiedziałem sobie, [...]

[...] uda : 55 Obwód łydki : 37 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1x - 2x Trening piłka nożna Odżywianie : To co mi rodzice ugotują + chipsy cola i słodycze Cel : redukcja 10 kg do lipca Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Wszystko na świeżym [...]

[...] g: 7,90 g Węglowodany w 100 g: 79,00 g Tłuszcz w 100 g: 0,90 g Jak więc widać różnica jest tylko w zawartości tłuszczy I czy jeśli danego dnia zostało mi torszkę tłuszczy żeby wyrobić się w dzienny plan makroskładników , to czy mogę zjeść np chipsy zamiast ryżu? Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - blackmaster3 w dniu 2014-02-22 14:43:54

[...] Nie lubię sportu. Na WF ćwiczę (choć nie zawsze) bo muszę. Teraz w wakacje siedzę przed komputerem cały czas. Mieszkam na wsi i nie ma tu siłowni czy cos.Jem hamburgery, chipsy. 2 razy w miesiącu pójdę na basen, ale tam zazwyczaj siedzę w jacuzzi albo nurkuje. Posiadam grę Nike+ Kinect Training na Xbox 360, więc moge tam ćwiczyć. Co zrobić [...]

[...] (nie wiem czy mam na nie nawet ochotę). Jestem dosyć zabiegany i zazwyczaj od czasu postanowienia żeby przytyć, kupowałem rzeczy nie wymagające przyrządzania: cola, chipsy, krakersy, pączki, bajgle i włączałem to do normalnej diety. I na prawdę dużo nieraz potrafiłem tych sztucznych rzeczy typu chipsy czy krakersy zjeść za dnia. I tutaj [...]