https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t34.0-12/19511725_1355032354585175_1898064381_n.jpg?oh=11423a8315c4b0b871d35cc394ca27ce&oe=5954BFAA Pierwszy tego sezonu dżem chia :D
Weekend Sobota 1.Omlet jaglano owsiany z chia, z masą twarogową i bananem, polany sosem zero karmelowym https://images82.fotosik.pl/673/55a57e4db19e797bmed.jpg 2. Jajka sadzone z tabasco https://images81.fotosik.pl/673/0dc894fb51f45db0med.jpg 3. 4. Kasza owsiana, filet z kurczaka, kapista kiszona [...]
Standardowo jajka sadzone z pomidorkiem i ryż z twarogiem i chia, a na wierzchu jabłko z cynamonem :) /SFD/2017/7/7/fe50c8af158742db99f106f7759f603e.jpg /SFD/2017/7/7/278ee185867c4c228cc323d41508051f.jpg
[...] :) Sukcesywnie będę dodawał to co tam w telefonie siedzi :P Początkowo nudy, dieta lekkostrawna |-O Ptasie mleczko. Ryż z jabłkiem i jogurtem. Budyń jaglany z jabłkiem, rodzynkami i chia. /SFD/2017/7/12/7bebb8a0664140d292fef6848d014cb4.jpg /SFD/2017/7/12/f0c733a4182740c1b5cbf0ecba588cd2.jpg /SFD/2017/7/12/55908c6b1e8d489989a61f723e104f61.jpg
1. jajecznica z dużą ilością cebuli :D 2. twarożek z nasionami chia i masłem orzechowym 3. wołowina z kurkami w sosie śmietanowym /SFD/2017/9/24/6fafdf4da31b4485848e8040115bda94.jpg /SFD/2017/9/24/be56638ee1ff4d01bb0220187fabba67.jpg /SFD/2017/9/24/7ea9d14383974943b2e49b8650863952.jpg
[...] 3. Spaghetti ale bez makaronu - na warzywach https://images81.fotosik.pl/889/a7cf9318c43b28f0med.jpg 4. Deser kawowy z chia https://images83.fotosik.pl/888/129a7384af2ee0cdmed.jpg 5. Spaghetti https://images82.fotosik.pl/890/cb6ddebe31ef7d74med.jpg 6. Kasza gryczana z indykiem po chińsku [...]
Z lekkim opóźnieniem, ale co tam - niedzielna moja szama (04.03.2018 r.) :-D 1. Omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką 2. Naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką 3. Spaghetti z mięsem mielonym i serem żółtym 4. Makaron z indykiem i sosem pomidorowym /SFD/2018/3/7/2a4e56edfba449d78338523cd4dbb20c.jpg [...]
[...] mi się złapać. /SFD/2018/4/3/8c291503ed04471aa7ecdf0d50ec8c0c.jpg II weekend Domowa kiełba. Serniczek. Kurczak. Morszczuk wędzony i schab z szynkowara. Śmietanowy "pudding" chia. Fasolka. Ponownie "pudding" /SFD/2018/4/3/d8a0113b3231427998cb06bc257e1b3e.jpg /SFD/2018/4/3/7b0f4f5a2c7c4f468a38a399a75fe65f.jpg [...]
meeega :-) to był próbny, mało czasu miałem wczoraj i słabo ubiłem śmietanę, ale dzisiaj się poprawię i będzie jeszcze lepszy, także od dzisiaj do piątku na śniadanie będzie to wpadać :-) dałem jedno szefowi i też zachwycony :-) trochę mieszanka smaków bo kazeina truskawka, a wpc masło orzechowe ale wyszło mega :-) P.S. a no i dorzuciłem Chia i [...]
na bogato : chia , nerkowce , migdaly , wloskie , troche warzyw , troche schabu, oliwki , bogato oliwy z oliwek i wyjatkowo optima omega3 , smietana T175 B50 W34 /SFD/2019/2/16/f02c5dfcdeea40f48a1e4f895576cfd0.jpg Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-02-16 08:16:02
kasza jaglana, kurczak, warzywka pudding serowy + truskawki .... cena u mnie zeszła do 9zł/kg ale jeszcze są kiepskie jaglanka, wpc, orzechy, chia, owoce /SFD/2019/5/15/e9d24b067ba442d5a47bee5179b17b53.jpg /SFD/2019/5/15/99c0042a87804506b49b8f9c23aa4b4a.jpg /SFD/2019/5/15/d94f96e217894a9fa9dfa4b3106309b1.jpg