chcialabym

No z serii na serię, ale nie zaczynając zawsze od 20 kg #-P W ogóle chciałabym zobaczyć , jak Ty te 35 kg zarzucasz sobie na plecy.

27.01.2012r. 1.Dwa dni byłam na wyjeździe, jedzeniowo micha czysta, może trochę niedojedzona. No i miałam spotkanie firmowe , na którym było tak drętwo, ze po prostu pękłam i łyknęłam 3 kieliszki wódki. 2.Czy mogę jeść przed samym snem tuńczyka ? 3. Od następnego treningu bede robić te filmiki, tylko chciałabym je komuś na priv wrzucać. [...]

Noooo!! ja to z mojej pracy chciałabym czasem uciec %-) ale wtedy to se mogę nie wracać... \-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-05 08:33:35

[...] dużo za dużo by tego było także spokojnie krzywdy sobie nie zrobiłam pewnie w polowie takiego treningu musieliby mnie wynosić he. Fakt w teori jestem żóltodziobem , ale nie chcialabym sie wykonczyc wiec logicznie analizując zrobiłą taki trening . A technicznie mysle ze cwicze całkiem ok bo nie pierwszy raz byłam na siłowni :) kiedyś cwiczyłam [...]

Jeśli chodzi o cięzar myśle , ze spokojne moge dodać obciązanie bo faktycznie troche za łatwo poszedł mi ten tening . Jak będe dobierać cięzar to takir który będzie maksmyalny dla mnie ? Jeeśli chodzi o technike naprawde jest ok :) mam możliwość pytan i weryfikacji na siłowni tak jak wspominałam wcześniej kiedyś cwiczyłam pod okiem trenera. OKi [...]

ok dzięki wielkie :) nie za bardzo jak mam nagrać filmikow bo sama nie dam rady nakrecic jak cwicze a niestety sama chodze na silownie . pojde jednak dzisiaj zrobic trening bo wczoraj to w sumie nawet sie nie zmeczylam wiec dziś dodam to obciązenie zebym poczuła ze cwicze . Wiec stosujac sie do waszych rad zrobie tak TRENING A Przysiady ze sztanga [...]

mnie sie podobaja te Twoje. chcialabym byc chudsza ale sobie poczekam...

Czyli co mam zrobić ?? Przez ostatnie 8 miesięcy jadłam ok. 1000 - 1100 kcal więc metabolizm mam strasznie spowolniony. Chciałam po prostu wrócić do tego 1300 i stopniowo co miesiąc dodawać 100 kcal. Czy według was powinnam wejść od razu na 1800 ?? zaznaczam że schudłam jakieś 12 kg więc czy jest możliwe że to wszystko nie wróci ???Bo teraz się [...]

[...] siłowych te 30 min. biegu to jest droga przez meke trener na siłowni radośnie twierdzi, że od mc i siadów urosną mi uda i dupa nie chciało mi się z nim kłócić więc odparłam, że mi to nie przeszkadza chcialabym, zeby to bylo takie proste, bo ja bym nie miala nic przeciwko ,,domiesnieniu" Zmieniony przez - kasshha w dniu 2011-09-27 00:43:38

zamiast łososia był jednak pasztet domowy. +iskial. chciałabym wykonywać trening na siłowni 4 * w tygodniu, co moge dac jako ten 4 ? widzialam w wielu dziennikach ze byla to wytrzymalosc... ? chce przyjac rozklad 130 w dni bez silowni 150 w dni z silownia moze tak byc ? Zmierzyłam się w weekend. DNT spuchly mi bardzo nogi po wczorajszym, ledwo [...]

Chciałabym zostać dietetykiem, żeby wybijać ludziom takie głupoty z głowy. Chociaż pewnie nie miałabym klientów xD

no wiesz, traktor to podstawa;-P mi się od rolnikowania krata nie zrobiła, chcialabym:-D

Ja tam mam apetyt jak torpeda i nie wiem czy z tego poodu nie mam tych samych cm ...a chciałabym żeby udo miało 48 :-)

Bunia toż ja właśnie o tym napisałam- trening jest spoko, ale na razie za słaba jestem na progres w ćwiczeniach na górę to raz a dwa, że po katowaniu go łaćznie prawie 5msc chciałabym nowych bodźców

Ja mam problem od czasu dojrzewania, czyli co najmniej przez połowę życia już :-) Różni dermatolodzy nie pomogli, więc przestałam do nich chodzić i pogodziłam się z syfami. Poza tym mam na całej twarzy zaskórniki, czarne albo białe. Jeśli Obliques może to przeczyta (sorry za spam u Ciebie, ale do mnie Obliques chyba nie zagląda), to chciałabym [...]

Ja mam problem od czasu dojrzewania, czyli co najmniej przez połowę życia już :-) Różni dermatolodzy nie pomogli, więc przestałam do nich chodzić i pogodziłam się z syfami. Poza tym mam na całej twarzy zaskórniki, czarne albo białe. Jeśli Obliques może to przeczyta (sorry za spam u Ciebie, ale do mnie Obliques chyba nie zagląda), to chciałabym [...]

Kaka moje podejście nie wynika raczej z doświadczenia ciążowego tylko podejścia do jedzenia w ogóle. Przed pierwszą i przed tą ciążą już dość długo nie liczyłam, więc bez sensu żeby w ciąży nagle zacząć. Jedzenie na oko całkiem nieźle mi idzie o ile nie mam wpadek :P A doświadczenie ciążowe to mi podpowiada raczej, żeby uważać, bo chciałabym [...]

Dziękuję za życzenia. Maria chciałabym robić takie porównania, ale jak na razie nie mam ani jednego zdjęcia :P Trochę trudniej mi je teraz zrobić rano, więc w sumie pal licho może będę robić wieczorem. Chociaż między ranem a wieczorem też jest niezła różnica :P

Jak ja się cieszę, że się u nas trochę ochłodziło. Ja w te upały bardzo słabo funkcjonuję. Moje niskie ciążowe ciśnienie i upał w mieszkaniu 35 stopni nie działają za dobrze. Dwa razy zasłabłam delikatnie. Ja w takich warunkach nie ćwiczę. Nawet jak wydawało mi się, że mam energię to po wejściu po schodach już jej nie było :P W domu robiłam tylko [...]

No właśnie mam problem z tym, żeby poszukać witamin z prostym, fajnym składem, wszystkie naszpikowane mnóstwem witamin i ogromnym rozrzut cenowy, brałam do tej pory witaminer z dha bo na początku byłam zachwycona, że tyyyle witamin za taką niską cenę ale teraz chciałabym coś prostszego i nie wiem na co się zdecydować