chcialabym

chciałabym być taką małą księzniczką ostatnio mam tak mama jakieś słodkie kupi i pyta,czy chcę albo zjesz to zjesz tamto,a ja odpowidam,że wcale nie potrzebuje słodkiego tylko potem pojawia się w mojej główce pytanie,czy mówię to świadomie,czy przez takie słowa próbuję zmienić swoje podejście pewnie minie jeszcze sporo czasu zanim swiadomie [...]

Z białkiem problem jest taki,że mam kłopoty z nerkami a więc pasowałoby unikać nadmiernej ilości biąłka w diecie-musiałabym raczej zostawić białko na oziomie standardowego zapotrzebowania! Pisałeś\aś CHELA23,że skoro nie chcę masówki ani redukcjii to powinnam zostawić zaptrzebowanie kaloryczne na bilansie równym zeru ewentualnie z lekką [...]

czesc mam pytanie bardzo lubie biegać i jestem w tym niezła ponieważ w biegach na 60 m mój czas zwykle wynosi 08,66 s. Ogólnie wszyscy mówią że jest to bardzo dobry czas więc chciałabym zacząc uprawiać biegi a zatem czy uważacie że jest to dosyć dobry czas czy powinnam się może poprawić oczywiście zaznaczam że jest to czas bez żadnego trenowania [...]

vena84 właśnie też się boję, że kiepsko się to może skończyć - sama trochę po dokładam w posiłkach chyba Mój metabolizm był już i tak w tak kiepskim stanie, że błagał o pomoc. Bo jak można jeść 500 kcal! W tym znikome ilości białka. _maupa_ powiem Ci że u mnie też sztuka jedząc strasznie mało - waga wcale mi nie leciała - tylko włosy wypadały! - [...]

Papecik, podziwiam za dyscypline i samozaparcie !!!! Zaczałeś 'skromnie', że tak powiem ... pompki w 35 dni. Potem biegi, siłownia, basen ... Będę zaglądać, bo chciałabym wystartować chociaż w półmaratonie w następnym roku. Dlatego musze się do niego przygotować, bo to będzie coś nowego dla mnie. Czytam Twój dziennik i shuli, i naprawde można w [...]

wczoraj skręciłam kostkę. pojechłam do chirurga i włożył mi nogę w gips. wczoraj mnie bolała, ale dziś już nie. za tydzień mam zakończenie roku szkolnego i chciałabym zatańczyć poloneza. a gips mam mieć 2 tyg. czy sądzicie że będe mogła zatańczyć.?

chce wiedziec, bo nie chcialabym sobie zaszkodzic. nie chce zadnej ketozy wlasnie i dlatego pytam. wole spytac najpierw hipotetycznie niz zrobic cos zlego. Z tonu odczytuje,ze niejedzenie wegli nie jest dobre, dobrze rozumiem?:)

[...] bardzo szybko (nie 20 oczywiscie, ale jednak...)i nikt nie mowi, ze robia blad. Jezeli tylko uda ci sie utrzymac ta wage, to mysle, ze wszyscy moga Ci tylko pozazdroscic. Ja chcialabym wygladac jak babka, w ktorej moj Maz sie bujna, a nie jak wieloryb, ale latwiej teoretyzowac jak cos ze soba zrobic. Wiem, ze wazne jest aby miec cel i mocna [...]

chcialabym odswiezyc temat. podejrzewam, ze cierpie na "zespol przetrenowania", trening silowy (tylko silowy) wywoluje u mnie jakis taki niepokoj i czuje straszliwe podenerwowanie, ostatnio chodze znerwicowana, nie moge doprowadzic sie do ladu. mialam podwyzszona prolaktyne, biore bromergon. ale moze sa jakies suplementy, czy naturalne [...]

brakuje napewno, i sama też chciałabym odkryć co to jest dziś ide do apteki, spytam o takie wynalazki. ZMA można tam kupić?

Vena jeśli masz jeszcze to białeczko bananowe to przynieś mi na próbę 2 lub jedną porcyjkę chciałabym spróbować to niebawem skończy się moje ciasteczkowe i będę mysleć o innym smaku. Ja wezmę dla Ciebie tego Matrixa ciasteczkowego. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-06-17 10:27:14

Alexxa, ja juz jestem dlugo na 1600kcal, ja i ty to inna historia ty masz kontuzje a ja problemy hormonalne na ktore nie mam zadnego wplywu...Poza tym przede mna urlop, ktory zdarza sie rzadko wiec chcialabym wygladac chociaz szczuplo

Tylko Kika presja: chciałabym...muszę...powinnam...nie mogę... To jest to co rozwala wszystko Ja np. oduczyłam się patrzeć w lustra, choć ostatnio jeśli już spojrzę nie mam takiego grymasa jak 2-3 tygodnie temu

[...] sie wyjasni (zostal do wyjaznienia zespol policystycznych jajnikow i insulinoodpornosc) to na jesieni bede walczyc o podniesienie metabo i bilans zerowy... Ola, po prostu chcialabym...pragne...oczekuje... Upieklam chleb! Kupilam w Lidlu Bread Mix Razowy i o dziwo naprawde fajny chleb z tego wychodzi! Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu [...]

wiecie, Wy tak narzekacie na dzieci, a ja tak chciałabym mieć swoje

dziękuję za odpowiedzi:) dziś przed treningiem zjadłam mango...może to mało,ale chciałam zobaczyć jak się będę czuła,zniechęcona wcześniejszym złym samopoczuciem w trakcie treningu "pośniadaniowego". A może owoc+masło orzechowe jest dobrym pomysłem? Zależy mi żeby zrzucić te 5kg, ale główną motywacją jest samopoczucie po tak rozpoczętym [...]

Ważylam 72 kg teraz waże obecnie 56 kg i chciałabym do 50kg zjechać ... Możecie mi napisać co według was 16 latka powinna jeść? żeby jeszcze schudnąć te 6 kg?

Jak tam Panno K? nie gniewajcie się dziewczyny, że o tym głodzeniu napisałam, ale jakoś tak od początku najbardziej się z kilkoma osobami na forum zżyłam i często o Was myślę, nie chciałabym żebyście sobie zrobiły krzywdę Kika, kiedy wyjazd do Polski? u mnie w tym roku kiepsko ze wspinaniem, partnerzy mi się wykruszyli, w związku z czym [...]

BOŻENA CICHOPEK MASTERKA NA MEDAL Bożena Cichopek z klubu MCKiS Tytan Jaworzno to prawdziwa wojowniczka armwrestlingowej sceny. Od pewnego czasu, a dokładniej mówiąc od 2007 rok próbuje swoich sił przy profesjonalnym, armwrestlingowym stole. Jest czołową zawodniczką polskiej reprezentacji w kategorii masters kobiet. Co prawda na arenie krajowej [...]

No Morales, masz racje pytam bo nie wiem a chcialabym wiedziec :) Naprawde nie chce mi sie miesiacami czekac na efekty, schudlam juz pare kilo, potem nowu przytylam (zaraz uslysze cos na temat mojej niekosekwencji albo niedostatecznej wiedzy na temat odzywiania, skoro znowu "udalo" mi sie przytyc). Obecnie znowu zaczelam redukcje, zalezy [...]