chcialabym

Jetem wysportowana i rok temu robiłam szpagat w każdą stronę !A teraz nie mogę zrobić szpagatu do końca-pomóżcie! Proszę!Piszcie bo bardzo chciałabym być w przyszłości akrobatką!Pomocy!!!!!!!!!!!!!!!

CHCE POZBYĆ SIĘ CELLULITU JAKI KOSMETYK JEST NAJLEPSZY DLA MOJEGO CIAŁA PROSZE O JAKIEŚ TESTERY BEZPŁATNYCH PRÓBEK DO TWARZY I NA CELLULIT CHCIALABYM BYC PIEKNA JAK INNE KOBIETY A W MOIM PRZYPADKU NA RAZIE W NIC NIE WIERZE

mam 31 lat,wzrostu mam 164cm i waże 74 kg .chciałabym schudnąć ok 12kg,potrzebna mi jest dieta tania.zaznaczam ze wszystkie wyniki mam dobre, prubowałam juz schudnac ale gubi mnie jedzenie noca, 4-5 razy na noc

Witam.Czy przy mojej wadze 41kg 155 cm takie proporcje składników odżywczych są dobre? 450 g węgle 109 g tłuszczy 123 g białka . Dopiero się uczę i chciałabym zwiększyć swoją masę. dziennie 3280 kcal

Witam, chciałabym zapytać czy przy treningu interwałowym są jakieś szczególne założenia dla posiłków około-treningowych? czy na coś należałoby zwrócić uwagę?

Chcialabym sie dowiedziec czy L-glutamine micronized t6 mozna laczyc z nitrobolon 2 limited edition i hard mass.Czy nastolatek w wieku 15 lat moze to zażywac i w jakich dawkach.Czy sa jakies skutki uboczne i jakie?

co zrobić, aby w miarę szybko schudnąć, najbardziej w obszarach brzucha, a szczególnie talii ? bardzo mi zależy, a nie chcę wpadać w choroby psychiczne. a chciałabym niesamowitych efektów, nawet kosztem wielkich wyżeczeń.

Hej mam 14 lat mam 170 cm wzrostu i chciałabym zacząć trenować boks tylko nie wiem gdzie w Bytomiu znajdę trenera.Mogą to być również indywidualne zajęcia. Liczę na szybką odpowiedź. Dziękuję

waze 67 kgmam 162 cm wzrostu chcialabym zrzucic chociaz z 14 kg szukam diety ale bez zadnych tabletek lub bugwie jakich prochow zalezy mi na pozbyciu sie zbyt duzego brzuch i mam dosc grube nogi prosze o pomoc z gory dziekuje _;)

pokarmy - jakie potrawy nalezy spozywac gdy jest powiekszona watroba i nalezy uwzglednic podwyzszony cholesterol oraz cukier. chcialabym dowiedziec sie o przepisach kulinarnych. czy nalezy stosowac diete oczyszczjaca?

Cześć wszystkim, intensywnie ćwiczę już od ponad dwóch lat. Widzę całą masę różnych przedtreningówek. Do tej pory brałam Heropump i raz angeldust'a ale chciałabym coś mocniejszego. Macie jakieś propozycje?

jak najefektywniej cwiczyc? mam do zrzucenia pare kilogramow i chce stracic celulit zapisalam sie na silownie ale chcialabym miec staly plan cwiczen pomozcie... jak najefektywniej cwiczyc by spalac tluszcz?

Mam 13 lat , 165cm. i ważę 60 kg. Chciałabym się zdrowo odchudzać ... Jak to zrobić , żeby było szybko i żeby były efekty ?

mam 166cm wzrostu, waże 64kg. ;( chciałabym się dowiedziec ile musze schudnąć i co powinnam robić by to osiągnąć, od razu dodam że nie lubie biegać. czy jeżeli zaczne jeżdzić na deskorolce to mi pomoże?

Zapisalam sie na fitness i potrzebuje planu cwiczen. Chcialabym schudnac ok 15 kg, ladnie wyrobic brzuch. Czy jest ktos chetny kto rozpisal by mi plan? Z gory dziekuje!:) Prosze o pomoc strasznie mi zalezy!

Gdzie znajduje się klub piłki nożnej dla dziewcząt w przemyślu? Mam 11 lat i chciałabym się do niego zapisać, proszę o pomoc.Najlepiej jakby był on dla juniorów w moim i troszkę starszym wieku.Z góry dziękuje.

nie posiadam wyzszego wyksztalcenia a chcialabym zdobyc certyfikat instruktora silowni. co mam zrobic? czy istnieja takie kursy przeznaczone dla takich osób jak ja? bardzo prosze o konkretna odpowiedz.

Witajcie, chciałabym sie dowiedzieć jakie rękawice na siłownie są najlepsze. jakiej firmy ,może podesłalibyście mi jakieś linki. Bardzo prosiłbym o pomoc.

WITAM, ZAINTERESOWAŁ MNIE TEMAT TEGO SOLARRIUM I CHCIAŁABYM SIE DOWIEDZIEC GDZIE W CZĘSTOCHOWIE JEST TAKIE SOLARIUM? MAM BARDZO JASNA KARNACJĘ I NIE CHCE RYZYKOWAĆ OPALANIEM POD TRADYCYJNYMI LAMPAMI. I ILE TO KOSZTUJE?

Jestem kobietą mam 19 lat i chciałabym zwiększyć masę mięśniową i siłę co powinna brać?