chcialabym

chcialabym taki zalazek ;) moje plecy to wolaja o pomoc, ledzwiowka peka a ja nie umiem chyba dobrze cwiczen robic.. chyba czas wrocic do dziennika i poprpsic o komentarz filmow

W tym problem, że czasowo (inny dzień na siłownię i inny na cardio) nie mogę sobie pozwolić na ćwiczenia siłowe i zumbe, z której nie chciałabym rezygnować. I stąd moje pytanie, ponieważ przeczytałam tu na forum, iż długotrwałe ćwiczenia cardio po treningu siłowym niwelują jego efekty.

też sobie fotki zrobię niedługo... z okazji 6 tygodni. bo waga stoi w miejscu lub rośnie to chciałabym w końcu zobaczyć o co tu chodzi i co tam się dzieje, także będzie golizna :D

Oku, chciałabym Ci powiedzieć, że Cię obserwuje i trzymam kciuki BEZ SPAMOWANIA W TWOIM DZIENNIKU :)

Oku, chciałabym Ci powiedzieć, że Cię obserwuje i trzymam kciuki BEZ SPAMOWANIA W TWOIM DZIENNIKU :) ja wiem };-)

też sobie fotki zrobię niedługo... z okazji 6 tygodni. bo waga stoi w miejscu lub rośnie to chciałabym w końcu zobaczyć o co tu chodzi i co tam się dzieje, także będzie golizna :D A tyle co chciałam się pytać o zdjęcia! 8-)

chciałabym czasem, żeby inni zmienili nastawienie i czuli, że to żarty.

chciałabym czasem, żeby inni zmienili nastawienie i czuli, że to żarty. ja czuję!! :-D 8-)

Cześc dziewczyny, przepraszam że się wtrące ale pytanie mam... kojarzycie osobę która tutaj wychodziła z głupich głodówek? chciałabym dziennik tej osoby przejrzeć, a czas mam teraz ograniczony na szukanie ;) Ps. Gaja normalnie szacun ;)

Ooo Kasia ja też chciałabym mieć tyle tłuszczu - tu mam obciąć do 50.. I węgli 160... Nie wiem jak ja to przejem... I pewnie teraz to głodna będę chodzić bo na wysokich Ww tak mam... :-(

ale nie ukrywam chcialabym :-) jak sie ogarne i bede na swoim to sie o to postaram.

ale nie ukrywam chcialabym :-) jak sie ogarne i bede na swoim to sie o to postaram. ma swoje plusy jest z kim pogadać|-) gdy już ludzie Cię zeżlą:)

Dzisiejsza aktywność: Orbi 10 min.,HIM, HAM, Mawashi 1. Wejście na stopień 4x10 na nogę: 1x10x15, 1x10x17,5, 1x10x20, 1x6x22,5kg. 2. Ściąganie drążka V wyciągu górnego jednorącz 3x8,8,6,6: 3x6,5kg Orbi 10min: zrobione. 3. Wznosy bioder na jednej nodze w oparciu o ławkę 3x5-15: 2x11, 1x10 na nogę. 4. Wyciskanie hantli jednorącz 3x10-12 na rękę: [...]

chciałabym kiedyś dźwignąć ze 130kg i 100 w przysiadzie, a tu nawet połowy nie robię

chciałabym kiedyś dźwignąć ze 130kg i 100 w przysiadzie, a tu nawet połowy nie robię kiedyś ćwiczyłam na 120 ćwiartki na nogi ale na schmicie ścieła się maszyna z jednej strony i mnie jakiś przykurcz złapał

NItka, .. chcialabym zobaczyc jakies zdjecie nierobione z gory, ;-) Maz najwyrazniej jest wyzszy i cie skrocil , nic nie widac, nogi sa nieproporcjonalnie krociutkie , ale pupa rzeczywiscie wydaje sie ladniejsza :-) Jeszcze dodamy ci cwiczen na przywodziciele bo tu sa braki

Mam 177 cm wzrostu i 77 kg wagi. Dla mnie to trochę za dużo i chciałabym schudnąć. Uprawiam sport, ale mam problem z dużym łaknieniem. Myślicie że suplementy pomogą? Ostatnio zaciekawiła mnie oferta slimette.pl Co możecie powiedzieć o tym produkcie?

ja tak niesmialo,chcialabym kijem po dupie dostac :( http://www.sfd.pl/Ros%C3%B3%C5%82_z_Lisa%2C_vol._2.-t962098.html

Również chciałabym zgłosić siebie do konkursu :-) http://www.sfd.pl/%5BFIT%5DEveline%2FDT2-t958762.html

Dzień kompletnie beztreningowy, ale wykończona jestem strasznie i tak. Dzień pod tytułem: Przeprowadzka, czyli pakowanie, podróżowanie, rozpakowywanie, układanie, zakupy itp itd... Właśnie zrobiłam sobie krótką przerwę w tym szaleństwie ;-) MICHA Taka w biegu, przegryzana na szybko.. http://img854.imageshack.us/img854/7323/vayf.png Chciałabym [...]