Chwyt wzmocni się z czasem. Stanie z kettlami to wcale niezły pomysł. A jak już bierzesz te kettle, proponuję zrobić z nimi spacer ;-) :)) takie proste, a do głowy nie przyszło to ostatnie dwa pytania jeszcze póki co bo czasem wpadają tylko 3 treningi w tygodniu i żeby każdy z mc/rdl, przysiad i gb/ht wpadł przynajmniej 2 razy w tygodniu to czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tą odżywke to głównie chciałabym sobie chyba kupić do robienia deserów np: serek homo 400g naturalny z biedry zmieszać z żelatyną i odżywką rozpuszczoną w mleku i do lodówy i potem na wierzch jakieś orzechy/owoce i tak raz na jakiś czas sobie szamać dla przyjemności
dzieki, ale jakbym stala w niej bokiem to duza czesc efektu by przepadla %-) a obcasy i tak chcialabym jakies kupic Wiesz, ale jest już efekt z przodu - połowa sukcesu! Jeszcze bok i gitarrra 8-) Ja przy szpilkach mogę tylko doradzić, żeby miały platformę pod przednią częścią stopy - wtedy łatwiej wytrzymać, bo mniej stopa spada w czubek buta i [...]
Dziewczęta, czy jest tutaj jakaś, która jeździ konno albo ma styczność z kimś, kto się tym zajmuje? :-D Chciałabym się dowiedzieć o cenę (pi razy drzwi) angloaraba, klacz lub wałach, w wieku minimum pięć lat, optymalnie siedem, tzn z psychiką/osobowością w pełni ukształtowaną. Ofkoz musi być nieznarowiony, żadnej styczności z torami wyścigowymi. [...]
http://www.sfd.pl/talia-t440793.html jak mam poprawic wyglad swojej talii,chcialabym byc aby wygladala jak talia u osy,jakie cwiczenia mi pomoga? i odpowiedz : jaku osy?? to może bzykanie Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-06 18:51:32
PROSZĘ O SPECJALNĄ UWAGĘ! :) -szczególnie ludzi którzy myślą, że są panami w internecie.. jestem osoba bardzo naprawde bardzo wyrozumiała i moge dużo znieśc ale tym którym się nudzi chciałabym serdecznie uswiadomić iż zniesławienie zniewaga naruszenie godności osobistej i kilka innych rzeczy jest KARALNE :) dlatego narazie kulturalnie i grzecznie [...]
Ola, nie do końca, w zasadzie mam 3 miesiące wakacji, pacjentnkę tylko 2x w tygodniu, ale wkręciłam się w pewien projekt, który jest spełnieniem moich marzeń i jednocześnie ustawi mnie zawodowo na dłuuuugo, więc chciałabym to w pełni wykorzystać;-) A na plażę funduszy i towarzystwa trochę brak.
o, zaczyna się u mnie popołudniowe "a może zjadłabym coś słoodkieeeeego?" to od dziewczyny która codziennie chodzi po bieżni 45 min :) ja mam duszę pedagoga i bardzo chciałabym coś powiedzieć, doradzić, ale zawsze wychodzę na freaka
Dziewczęta czy któraś wie gdzie mogę znaleźć spodenki jak na zdjęciu niżej? Oczywiście nie muszą być najaczowe :-) Szukam takich jakby z krótkimi leginsami pod nogawkami one są chyba do biegania ale nie wiem dokładnie jak się nazywają @-) Wydaje mi się iż na lato w warunkach siłki bez klimy byłyby bardzo zacne ale przed zakupem chętnie przyjmę [...]
Dziękuję. Dzisiaj zacznę robić zakwas. Ciekawe czy mi wyjdzie, bo super ciepło nie mam w mieszkaniu. I jeszcze mój mały piekarniczek w który mała keksówka dotyka górnej grzałki :-D Jak zaczynałam piec chleby 3 lata temu chciałam miec juz starszy zakwas, bo lepiej pracuje, więc kuzynka wysyłała mi z drugiego końca Polski. Trochę wyciekło ze [...]
Dziękuję. Dzisiaj zacznę robić zakwas. Ciekawe czy mi wyjdzie, bo super ciepło nie mam w mieszkaniu. I jeszcze mój mały piekarniczek w który mała keksówka dotyka górnej grzałki :-D Jak zaczynałam piec chleby 3 lata temu chciałam miec juz starszy zakwas, bo lepiej pracuje, więc kuzynka wysyłała mi z drugiego końca Polski. Trochę wyciekło ze [...]
Pytanie- co jesz zamiast twarogu, ale wysokobiałkowego? Jem twaróg będąc w Polsce, ale tam te ich francuskie jogurty to masakra... A co do wzrostu i wagi- uważam,że 50 kg przy 154 to dużo. Ja mam 49 przy 156 i chciałabym być chudsza. Wcale nie jestem szczupła.