chcialabym

" Robie tam cwiczenia silowe i interwaly, ktore mialy pomoc spalic tluszcz. Chcialabym teraz bardziej wziac sie za rzezbienie" A czy rzeźbienie nie idzie w parze ze spaleniem tkanki tłuszczowej? Im mniejszy poziom tkanki tłuszczowej tym lepsza rzeźba. Najważniejsza jest zbilansowana dieta. Trzeba pomału obcinać kalorie, waga musi stopniowo iść w [...]

witam Bace akurat pamiętam że w poprzednich MŚ była Arabia. Chciałabym bilet na Polske, raczej na rozgrywki grupowe, bo Polska może z grupy nie wyjść (że w ogóle wejdzie do MŚ to jestem pewna) i co mam sobie kupić bilet na mecze grupowe i trafie na Arabię ja chcę bilet na Polskę ...albo na Brazylię jak kupić bilet na któryś z tych meczy?

bieganie ograniczyc troche moze tak ale nie moge zrezygnowac ,ponieważ wiosną zaczyna sie sezon startowy wieć forma musi byc. witamin mi nie brakuje to uzupełniam na bierzaco . chodzi o to zeby nie tracic na wadze przy takim opciażeniu organizmu wrecz chciałabym na niej nawet przybrac i wygladac bardziej kobieco.

Z gory dzieki za odpowiedz. Chcialabym w przyszlym roku zaliczyc pare konkretnych biegow, pare rad by mi sie przydalo:)

To chciałbym, czy chciałabym? Wypełnij ankietę działu znajdziesz ja w linkach podwieszonych. Co do diety tutaj nikt nie układa diet,a koryguje wrzucone. W linkach powieszonych jest tez o pierwszej redukcji warto poczytać. Natomiast zrób tez zrzut z tego jak jadasz obecnie. A jeśli chodzi o trening to w dziale trening dla początkujących znajdziesz [...]

Wiem...dałam sobie na to 3-4 lata. Przez ten czas chcę siedzieć na masie XD ale chciałabym kogoś kto by mnie prowadził...I miała pewność, ze nie tracę czasu.

Na początek może być? Naprawdę nie mam pojęcia w tym temacie a chciałabym coś dorzucić do diety i ćwiczeń.. znajomy polecał mi Dorian Yates Black Bombs, ale jakoś nie jestem przekonana co do tych wszystkich suplementów, boję się żeby zdrowia nie zniszczyć dlatego chciałam uzyskać jakąś podpowiedź i kupić coś w miarę "zdrowego"

A propo ćwiczeń (treningu) dla dziewczyn... Od dwóch lat chodzę sobie na basen - dwa razy w tygodniu. Style pływackie dosyć dobrze wypracowane, oddech wyregulowany, na zmęczenie jako takie po basenie nie narzekam. Chciałabym jednak "rzucić się na głębszą wodę" i ułożyć sobie jakiś konkretny trening. Czekam na podpowiedzi Pozdrawiam

Szanowna Pani, wybór odpowiedniego depilatora zależy od Pani prywatnych preferencji i oczekiwań. Ponieważ wcześniej nie stosowała Pani mechanicznej depilacji depilatorem ze swojej strony chciałabym polecić depilator marki Philips Satinelle Soft HP6509. Wyposażony jest w metalowe dyski, które można swobodnie myć pod bieżącą wodą oraz czyścić [...]

a ja chcialabym zapytac gdzie w ogole moge kupic therme (net, sklepy?) i czy sa jakies rozne rodzaje i co mi polecacie (abstrach**ac od tego ze pewnie raczej odradzacie)? anka:P

PODPOWEDZCIE GDZIE SPRAWDZIC JAKIE JEST MAX. TĘTNO,GDYŻ CHCIAŁABYM WYLICZYĆ ODPOWIEDNI POZIOM DLA SIEBIE NA SPALENIE TK. TŁUSZCZOWEJ. BIEGAM CO DRUGI DZIEŃ RANIUTKO NA CZCZO JAK NA RAZIE PO 40 MIN TRUCHCIKIEM (BIEGAM DOPIERO 2 TYDZIEN I JEST CAŁKIEM PRZYJEMNIE. 1GIRL

Moim celem jest przytycie. Obecnie ważę 50kg przy 165cm wzrostu, ale chciałabym przytyć tak do 53kg - szczerze mówiąc, to czuję się trochę za chuda :-) A z tym dodatnim bilansem to różnie bywa - co jakiś czas zwiększam swoje porcje jedzenia, ale waga dalej stoi czyli chyba dalej jem za mało :-(

Majka,jesteś na prawdę kochana.Nie wiem jak Ci dziękować.Proszę,podaj mi meila,to na niego Ci wyślę Ci swój adres,bo jakoś tak głupio podawać adres tu na forum,do publicznej wiadomości.Pieniążki za kasetę oddam Ci na zawodach a po zawodach zapraszam Cię na jakieś fajne jedzonko,oczywiście na mój koszt.Jeszcze chciałabym wymienić parę uwag na temat [...]

[...] co zjesz nie zaczyna sie odkładac??? Ma ktos moze jakas oferte takiego oczyszczania organizmu tzn. jakis konkretny sposob takiego oczyszczania, kuracje?? I tak apropo chcialabym zapytac co robi po CKD jak obliczyc zapotrzebowanie kalorii zeby znowu nie nabawic sie tluszczyku jak jesc?? Ile gram czego??? Zeby to co zjem sie spalalo:)))) Z [...]

Witam Was serdecznie. Jestem tutaj nowa i chciałabym prosić o pomoc kogoś wyrozumiałego i pomocnego w celu ułożenia diety, myślałam o diecie białkowej, ale nie jestem pewna czy będzie ona odpowiednia dla mnie. Proszę o odpowiedź.

Witam, podbijam temat, jednak w innym kontekście. Nazywam się Agnieszka Ziętak, jestem studentką kulturoznawstwa Uniwersytetu Jagiellońskiego. W ramach jednych z zajęć badam społeczność sportowców (mężczyzn) i ich stosunek do kobiet (sama kiedyś uprawiałam sport, więc zależałoby mi na przeprowadzeniu ich w sposób obiektywny i merytoryczny). [...]

Gruba173 - Nieźle!!! Chciałabym zobaczyć jak faceci obserwują Cię kątem oka i idą za Toba na rowerek i myślą, że tego nie widać :) Ale to miłe chyba, nie? Szczególnie jeśli nie ma się konkurencji! Ale dziewczyny też potrafią przykozaczyć, albo zwracać na siebie uwagę sposobem "na ofiarę" heh ja na przykład :D

moim zdaniem, taktyka "blokować czy nie" zależy do czego sie przyzwyczajasz - ja zaczynam blokować dopiero jak już zaczynam czuć ból nogi prawda jest taka, że jak przyjmiesz 2-3 konkretne kopy na udo, to nie będziesz w stanie stać na tej nodze a swoją drogą chciałabym kopać lowy jak ten Kameruńczyk [...]

No to super Na początek chciałabym czegoś więcej się o Tobie dowiedzieć Więc zaczniemy od ankiety, której wzór znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/-t666947.html Następnie napisz mi zarys swojej diety, czyli po prostu to, co zjadłaś w ciągu przykladowego dnia. Zdjęcia sylwetki też by się przydały Wtedy mamy komplet informacji i możemy dzialać

Jestem trakcie cyklu na prologatum .pierwszy miesiąc był też prohormon na kickstarter bo nie miałem dostępu na mete:/ Chciałabym po czasie przejść na omke czy w trakcie cyklu użyć HCG? Np. Przy przejściu na omke? Zmieniony przez - Jakubphkoksu w dniu 2016-12-20 10:47:10