Hahaha dobry żart A słyszałeś ten.żart Polak po 3 latach.życia.w.Angli po polsku nie.mówi po angielsku nie.potrafi A teraz.na.poważnie to wcale mnie nie.zalewa Nie.chcem tutaj cwaniakowac ani komuś.ublizac. Przez ostatnie 5 tyg poleciało 6 %fatu,nie.wiem czy.to.dużo.czy mało. O boldenonie było napisane ze że nadaje.siw.na.rzeźbę jak.i.na [...]
mam pytanie chcem kupic odżywke UNS Carbon Econo 1000g edycja ze względu na link jak w tytule jestem gruby i co sie stanie po stosowaniu tej używki czy bardziej przytyje czy schudnę ? Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-04-01 19:26:11
Pisze poraz kolejny czas mnie goni za 2.5 mies chcem być po cyklu zdecydowałem ze wezme koks pomożesz dlaciebie rozpisać mi to nic wielkiego ja będę szperał godzinami co zajmie mi z 2 tygodnie i gowno będę wiedział
[...] tkanki tluszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie zaczoem Bsn true mass /nitrix/syntha 6/no xplode 11. POZIOM BF%:mysle ze ok 22% chcem zejsc do 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tyje tylko brzuch mam ok 1 cm tkanki na brzuchu inne partie praktycznie bez tluszczu 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] tkanki tluszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie zaczoem Bsn true mass /nitrix/syntha 6/no xplode 11. POZIOM BF%:mysle ze ok 22% chcem zejsc do 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tyje tylko brzuch mam ok 1 cm tkanki na brzuchu inne partie praktycznie bez tluszczu 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] to co mam. Co kiedy włączyć waszym zdaniem jakie ilości. Dieta teraz bedzie na poważnie juz. Nie wiem czy to ważne ale po poprzednich cyklach było 105 kg 48cm (52,5 pompa) na lapce. Noga 78 pas 89 ogolnie kawał k***y. Ale teraz po strefach jest 78 i chcem poprostu wyciągnąć z tego cyklu jak najwiecej jakosciowego mięsa i siły. Dzięki z góry
[...] bez odbloku. Niby wszystko było ok ale po jakimś roku zaczęły się problemy z depresją. Teraz jest ok nie piję ani nie biorę żadnych używek od 4 lat. Wtedy dobiłem 18kg ale bardzo szybko wszystko mi zeszło i więcej, zero diety ODBLOKU ale dużo ćwiczeń. Cwiczę od roku i nic mi nie idzię nawet kilograma więc chcem zacząć cykl z omą mam 20 strzałów
mam jescze takie pytanie jak chcem bic e4d to robic to pon-czwartek-niedziela-sroda-sobota czy sie tak nie p******ic i bic np w kazdy pon i czwartek? stezenie nie bedzie sie wachac? pewnie glupie pytanie ale mnie to zastanawia %-)
Chcem już dokończyć ,bo właśnie zaczynam 2 tydzień . Na razie siła ide dobrze , zrobie 6-8 tygodni i przejde na 4 dniowy split ,bo ostatni robiłem z 1,5 roku temu. Jeszcze jedno pytanie p tym cyklu na kreatynie jaką zrobić przerwe przed nastepnym cyklem ? Z miesiąc starczy ? Zmieniony przez - johnnny666 w dniu 2015-03-16 10:46:30
Szukam ludzi ktorzy prowadza dzienniki treningowe na youtube( treningi na silowni, porady, dieta) znam Owce WK i Michała Karmowskiego ale chcem wiecej,podawajcie co znacie i sami sledzicie, dzieki