...trening mam okolo 19:00 wiec z tego posilku o 18 czy o 16 przezucic te wegle na 10 ? ...białka jaj :/ ciezka sprawa :) 100g/10g białka mysle ze :) jesli chodzi o białko to chyba starczy :) chcem jeszcze dokupic odrzywke bialkowa na Dzien bede se popijal po trochu miedzy posilkami plus Białko na noc... Dziekuje za Pomoc :)
Ok dziekuje wam a szczególnie tobie KOTC za odpowiedzi bardzo mi pomogłes. Zrobie co tylko w mojej mocy i uwierz ze poswiecam sie cały siłowni i chcem cwiczyc to moja pasja ! A ze w domu jest jak jest to juz nie moja wina... Dlatego postanowiłem dojadac do zwykłego obiadu wybrane rzeczy przeze mnie z listy diety omlety,ser,twaród i duzo innych.
lubie banany hahah niechodzi mi o jakas tam super rzezbe ... poprostu chcem kaloryferek wyrobic a niechcem zeby mi tłuszcz sie odkładał bo czytalem ze od tescia tak jest....ale czy to prawda to zobaczymy heh czyli wziasc enan do dianabolu ok sprobujemy traz jak to rozlozyc ile wzisc enanu ?
ale to są podróby z kaplami i musisz siedziec obok gniazdka :) a ten co ja sprzedaje jest bez zbędnych kabli...podroba wychodzi 60zł z przesyłka a jak chcem 100zł za 2...!!!
[...] niz prawy ( a jestem prawo reczny ) i na wyprostowanej rece mam wiekszy dolek na lewym bicepsie niz na prawym hmmmm... dzisaj niemialem areobow jutro z rana bede biegal i chcem zobaczyc ile rady dam pobiec bez odpoczynku mysle ze na dzien dzisiejszy bedzie to ok 15min diety trzymam sie caly czas zadnych odchylen odniej niemam gozej mi idzie z [...]
Dzieki za informacje. Wiem ze matura nie za dobrze mi poszla ale wlasnie chcem na sprawnosciowce nadrobic, juz zaczelem treningi. Rozmowa kwalifikacyjna mysle ze dobrze pojdzie bo w tym roku koncze studium o kierunku ratownik medyczny to moze jakies dodatkowe punkty za to dostane.
Nie oto chodzi. Mi sie własnie to niepodoba bo nie chcem rzezby tylko mase i wole zalaną rekę taką łape niz kontury miesni zle zrozumiales freestyle6 :)
jak ogólnie też chcem spróbowac ph tak z ciekawości....Ale na perwszy cykl wybrał bym napewno mete.... Fuzzy-hair jest cos takiego jak wyszukiwarka na tym forum... http://www.sfd.pl/G.E.T._SUS_500_PH__relacja_z_cyklu_30_dni_jedno_opakowanie-t532477.html Tu masz relacje ....
[...] i nie lekceważ rad innych. Ktoś coś wie, więc pisze. Wyraźnie widać, że nie masz żadnej wiedzy o SAA. Twój post powinien być z góry skasowany za prymitywny wstęp "chcem", a na Twój adres domowy nalezałoby wysłać najdroższy słownik języka polskiego. Potem ludzie się dziwią, że każdy osiłek to ***** i leser. Ubieraj kalesony i [...]
nie chcem,tylko chcę a po drugie jak te wyniki są z matury podstawowej to marzenia realizowałbym po poprawieniu matury,lub skończeniu innego kierunku i startował bym do SO.
[...] zadowolony wprowadziłem na koniec treningu boksowanie w worek tylko musze zakupic rekawice bo juz paluchy mam pozdzierane dobrze ze zblizaja sie walentynki to juz wiem co chcem dostac :P hehe dieta jak najbardziej wpozadku dzisja kupila mamuska lososia mi wedzonego a ja kupilem twarug 1,5kg i 2kg piersi :) i skonczyly mi sie platki [...]