chcę nie rosnąć

cwicze juz 1,5 roku moj dotychczasowy trening na bicepsy to: modlitewnik 4 serie po 12 powtorzen wyciskanie hantelkami 4 serie po 12 powtorzen oraz 3 serie na mlotkowe po 12 powtorzen dodam ze mam problem z bicem nie chce mi wogole rosnac

Nie chce rosnąć xD to po pierwsze ;p Czyli obciążanie swojego ciała jest na siłę tak czy na rzeźbę ?

Aras84 oczywiście że wygrywam wszystkie zawody bo jak by miało być inaczej:) Zmieniony przez - seba2081 w dniu 2012-07-18 18:13:29 nie jestem żadnym profesjonalistą chce tylko troche siły aby przybyło ale niechce już rosnac;p Zmieniony przez - seba2081 w dniu 2012-07-18 18:15:36

i mi troche klata nie chce rosnąć na dole ; p

bo na sucho to nawet trawa nie chcę rosnąć %-)

ale z dieta juz cwiczyłem z 3 miesiace i nie bardzo waga chce rosnac

Codziennie jem 4 jajka, do szkoly biore 3 kanapki z piersia z kurczaka w chlebie zbozowym, na kolacje i sniadanie mleko i platki owsiane i nie chce rosnac

Witam , nie chce zakładać nowego tematu , więc spytam tutaj . Czy możliwe ,że od tamoksifenu kości przestają rosnąć ? Przeczytałem tak na jednej stronie . Tamoksifen zwiększa gęstość kości , więc teoretycznie powinien je wydłużać . Mógłby ktoś mi odpowiedzieć i uzasadnić wypowiedź . Pozdro

MaUy_ByQ a co maja artykoly d tego ?? onizuka po pierwsze masz zamalo lat by brac sie za saa, soncz 18 to wtedy mzoe pogadamy po drugie masz w bicu tka jak napisales 32 cm to tka jak nic, mzoesz sie rozrosnac na samym treningu i diecie bo to na poacztek wzopelnosci wystarczy a puzniej dopiero lapac sie za suple, co do koksu to ostatecznosc, jak [...]

ale ja chce wiedzieć czy po tym jak bym przestał cwiczyć zaczoł bym rosnąc bo od kiedy chodze na siłke nic nie rosne

no ja nei wiem jak :P co miecha sie mierze rosne prawie 1 cm miesiecznie wiec to lekka przesada :] ja chce rosnać w szerz a nie w góre :P he

okey :D to wiem chłopaki że bcaa ;p ale boje się jednego bo bcca pali trochę tłuszczyk a ja na diecie masowej i treningu też ;p a ja chce rosnąć w mieśniach a nie tylko je rzeźbić ;p - może sie myle :) podajcie konkretne środki ;p co polecacie bo bcaa troche na rynku jest :) dzieki :)

Akurat w jego wieku jego organizm jest na tyle silny i zdolny do regeneracji ze co najwyżej może martwić się o nerki w przypadku gdyby przesadzał z w.w suplementem. ZMP powoduje podwyższenie poziomu teścia, ale w znikomym stopniu. Produkty które spożywamy na codzień mają równie duży wpływ a nawet niejednokrotnie znacznie większy na gospodarkę [...]

według mnie najlpeszy suplement z jakeigo korzystałem wszamałem 2 puchy xp energized ;] co prawda prawie 400 zł dałem ale warto było mniesnie nie pompuja sie tak woda jak po mono czy jabłczania co według mnie jest plusem przyrost masy jak najbardziej z 2 kg siły to na klatke hmm z 15 kg pewnie ( trening na siłe michaila stosowałem pod xp i git :]) [...]

Rób tyle serii ile Ci się podoba? A potem się ludzie dziwią że są przetrenowani i nic nie chce rosnąć -.-

LoL 170 cm i już nie chce rosnąć Ja mam 172 cm i chciałbym mieć jakieś 176 cm żeby przynajmniej nadgonić do średniej populacji

Ilośc serii na bicka to rzecz względna (tak samo jak iloś powtórzeń w serii). Niestety "względnoś" zaczynasz dostrzega dopiero mając pewien staz treningowy, dlatego początkującu musi wierzy na słowo, ze 9 serii mu wystarczy, a jak nie chce rosnąc, to musi popracowa nad techniką -> eventualnie zmieni trening. Przykłady: FU - 47cm w [...]

A właśnie, ale w jakiej ilości te przysiady pobudzaja hormon wzrostu, bo przydałoby mi się wzmocnić nogi, ale nie chce na razie jeszcze rosnąć.

a dlaczego za malo? to jest redukcja i efekt antykataboliczny a nie masa i pelny anabolizm wiec produktow ma niekoniecznie za malo... no chyba ze chce sie redukowac i jednoczesnie rosnac wtedy ok za malo

spojrz na stopy.. mozliwe, ze transformacja sie juz zaczela.. jezeli zobaczysz, ze przechodzisz mutacje tj. stopy zamienia sie w kopyta i zacznie ci rosnac grzywa na karku to zdecydowanie odstaw! a tak powaznie to wiele osob tego doswiadcza przy winstrolu.. NATURALNA OBRONA ORGANIZMU.. NIETOLERANCJA.. organizm ci przez to chce powiedziec, ze [...]