chaos

W shotgunie zmieniać można tylko dni troubleshoting, dni shotgun są tak zaprojektowane aby zapewnić jak największy bodziec anaboliczny. Twoje zmiany wprowadziły chaos i tyle.

[...] o co zapytać mianowicie dzis miałem 2 trening mik10 jak wychodziłem z siłki to ciężko mi było dojśc do domu tzn. jakichś drgawek dostałem jakby podwyższona temp, w głowie chaos, odruchy wymiotne no i blady jak trup co najgorsze taki stan utrzymywał sie u mnie do godziny po siłce myślałem że umieram, nie wiem co mam teraz począć czy udać sie do [...]

[...] wiem co Ty widziałeś. Te co ja widziałem solówki to był taki przebieg.... najpier na piachy na przeciwko siebie a po chwili klincz szamotanina i wywrotka na glebie. Tam juz chaos (zaden nie jest mistrzem graplingu). I potem kto kogo dosiadl to bomby na glebie! Tak bylo z okolo 80% tego co widzialem!! Zreszta co byscie nie pisali zawsze bede za [...]

Krotko, bo szkoda czasu. John Devine - Brandon Cash - amatorka, nie wiem kto tych gosci tam wpuscil. Chaos kompletny, zero pomyslu na walke jednego jak i drugiego. Ok Devine ladnie zdobyl polgarde i tyl. Nuda. Julia Budd - Shana Olsen - walki kobiet mnie nie kreca. Kibicowalem ladniejszej i jednoczesniej slabszej fizycznie. Starala sie, ale bylo [...]

Chaos w Twoim przyroscie masy, napisales o metce, odzywkach, diecie, nawet znasz nazwy dobrych gainerow. Wszystko ok, dobrze ze sie opamietales, w tym wieku, przy takiej wadze - Musisz zaczac jesc jak CHLOP Na poczatek zapoznaj sie z tym jak duze znaczenie maja wegle, bialko, tluszcze w posilkach, nastepnie zacznij dostosowywac swoje posilki aby [...]

[...] Wiem ,ze to łatwe nie jest ( sam z tym mocno walczę). Nawet żle postawiony przecinek powoduje często zmianę przekazu . Niedopowiedzenia lub skróty myślowe wprowadzają zawsze chaos i dezinformację ; nie są wskazane. Prowadzenie bloga czy dziennika ( generalnie , słowa pisanego) wymaga dużej precyzji przekazu. Mała rada : jak wyślesz post - edytuj [...]

[...] A kiedy jesteśmy z tyłu i też już mamy zapięte ręce? -suples -owinięcie nogi wokół nogi przeciwnika -delikatnie uniesienie przeciwnika+ uderzenie kolanem w udo tak aby sie wywrocił i od razu co najmniej boczną pozycje mamy. Powiedzcie mi coś jeszcze na ten temat, aby to urozmaicić, sorki za chaos, w mma czy chwytanym najlepszy nie jestem :)

Ja bym też proponował większy zakres powtórzeń (12-15) aż opanujesz dobrze technikę. Przy dużych ciezarach pojawia się chaos i uczy się złych nawyków

[...] do samego końca - czyli do dnia zawodów, było czuć wsparcie. Artur i Sylwia cały czas na każdym kroku wspierają swoją wiedzą i doświadczeniem. Same zawody to już mega chaos, człowiek jest odwodniony, podmęczony, jest również nerwówka. Wtedy właśnie taka pomoc doświadczonych ludzi jest na wagę złota, w każdej chwili można było się zwrócić [...]

Z DZIAŁAJĄCYCH: Chaos&Pain Cannibal Inferno ECA T-5 Zion Labs(czarne opakowanie)-sam brałem,na 100% jest tam efka.Pierwsze porcje GOD MODE,tunnel vision,niesamowite skupienie.Podkręcało mi temperature o 1.1 stopnia,tnie niesamowicie(pierwszy tydzień pas centymetr na dzień/dwa).Jak chcesz zachować moc cały czas,to dałbym do tego ketotifen. Wciąż [...]

[...] m.in. w ogóle zanikały wtedy oba bieguny magnetyczne. Ostatnie odwrócenie biegunów miało miejsce ok. 730-780 tysięcy lat temu, a związany z tym "magnetyczny chaos" trwał kilka tysięcy lat. Gauthier Hulot i jego współpracownicy z Instytutu Nauk o Ziemi w Paryżu sądzą, że dostrzegli właśnie pierwsze oznaki kolejnej [...]

ja tam nie jestem mega zwolennikiem redukcji więc nie powinienem i nie będę doradzał. jesteś za młody na spalacz wg mnie bo możesz to spokojnie osiągnąć normalnym wysiłkiem. szkoda w takim wieku pakować w siebie tyle chemii. opanuj chaos a wyjdzie z tego cos dobrego. pozdrawiam i powodzenia

Ja też uważam, że nie warto słuchać kilku osób, bo się z tego zrobi chaos i w efekcie ciężko osiągnąć cokolwiek. Zwracałbym tylko uwagę na zdrowie - regularnie się badał - żeby szybko wyłapywać ewentualne negatywne efekty.

albo niech kazdy na forum w nowym topicu napisze swoje propozycje czytelnie czyli dzial --- kadydat i bedzie po sprawie bo tak robi sie chaos i nic wiecej *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

Chaos Poznan ma treningi w kazda srode i sobote. Pozostale dni tygodnia we wlasnym zakresie Pozdrawiam i Zapraszam!

Pozdrowionka z obozu Posnanii w Trzciance! Tylko CHAOS!

[...] brzenk, babayevovie, kvikvinia, pushkar, chyba tylko oni z gwiazd na gali walczyli (nie mowiac o kwalifikacjach jakie byly od 12-18) Generalnie organizacja hmm, troche chaos, ludzi przy barze od groma, kazdy sie przepycha do niego. w pierwszy dzien chyba wiekszosc wodki rozlali, i rozlewali kielony, a potem zaczynaly sie spiny miedzy [...]

Witaj, Czytając twój wpis to jeden wielki chaos, tak na prawdę nie wiem co chcesz od nas. Problem polega na tym że prosisz nas o dietę jednak w następnym zdaniu przeczysz. Chcesz spalacz tłuszczu lecz w takiej sytuacji jakiej jesteś jest zbędny. Pozdrawiam

co do treningu - straszny chaos {{:-( niektóre ćwiczenia bym w..p...r...l * wznosy nóg ze zwisu na drążku 3x * ab wheel 3x * windshield wipers 4x * spięcia m. brzucha w zwisie na drążku 3x to ci nie wystarcza ? Posłuchaj wizualność twoich mięśni brzucha zależy od poziomu tkanki tłuszczowej . Ja nie widzę żeby cokolwiek tutaj dodawać .:-)

[...] suszone owoce, wafle, ryby z puszki, mleko sojowe, makarony kukurydziane, mieszanka studencka, ciastka, panga.. hodowlane ryby out! owsiane w takich ilościach.. straszny chaos panuje w Twojej diecie. Nie jesteś na 4.5tyś. kalorii aby wprowadzać rekreacyjne produkty jak słodkości, do tego trzeba mieć niski poziom tkanki tłuszczowej w ustroju i [...]