chaos

Witam serdecznie. Czytam sfd już od wielu lat. Niestety zazwyczaj moja przygoda z siłownią trwała max 2 miesiące a "chaos" to najlepsze określenie planów treningowo/dietowych. Teraz zacząłem od tego treningu od samego początku i przyznaję, że po 2 tygodniach idzie świetnie. Mam dietę, na której widać efekty (bez żadnych supli - wiek chyba sprwił, [...]

Z tymi dipami to było jakoś dziwnie, bo trzeba było zrobić dwie próby i oceniania była różnica %-) W sumie myślałam że wzonsy nóg też są tak oceniane. Ogólnie chaos ;-)Ale chaos został wyjaśniony i nie ma potrzeby wałkowania go na nowo (tzn. dla użytkowników był jeśli chodzi o obliczenia). rutkow - więcej luzu.

nie Viki , CHAOS dopiero nadciąga %-):-)) ps . rutkow nie zapomnij zmierzyć stepów pod HT :-D ja zmierzę platformę na pewno :-)) Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-05-06 13:19:13

Z tymi dipami to było jakoś dziwnie, bo trzeba było zrobić dwie próby i oceniania była różnica %-) W sumie myślałam że wzonsy nóg też są tak oceniane. Ogólnie chaos ;-)

Lekarstwo na zło całego świata. Metoda na życie i sposób na tłum Na kryzys, na gnicie, na chaos, na ból ;-) W tej kwestii uwazam, ze moj DE poradzi sobie rownie dobrze, jesli nie lepiej ;) /SFD/Images/2016/1/17/0d5a82c507f94c3fbabf8735ec6bf37d.jpg

@MaGor-Jak widać brnę w chaos. Czciciel programów do zrealizowania już drugi tydzień tarza się we freestyle Jakoś jednak celować w coś trudno, a kettle dają bardzo dużo radości. Nie ma co mieć jakiś wyrzutów sumienia. Masz czas na kettle to jedziesz z kettlami i tyle. W końcu chyba głównie ćwiczymy dla odrobiny radości . A odważniki są idealne [...]

Lekarstwo na zło całego świata. Metoda na życie i sposób na tłum Na kryzys, na gnicie, na chaos, na ból ;-) W tej kwestii uwazam, ze moj DE poradzi sobie rownie dobrze, jesli nie lepiej ;) /SFD/Images/2016/1/17/11ce6e70a6934205b1d95fcd0a7ca819.jpg

[...] Achillesa też się znajdą.Według legendy po śmierci Achilles został pochowany przez matkę Tetydę w miejscowości Leuke Akte na pograniczu dzisiejszego Egiptu i Libii.Teraz tam chaos i wojna. Ale są czy może były prowadzone tam badania archeologiczne między innymi przez Polaków. A swoja drogą mając taką matkę jedną z nimf morskich Tetydę i [...]

[...] i zobojętniałem. Powracam zatem jak syn marnotrawny i się opiszę trochę. No i kilka swoich dogmatów sponiewieram bezlitośnie. Ciągle ćwiczę, ale - mój Boże - jaki to chaos. Dwa razy w tygodniu męczę dwie grupy HS (razem 4h tygodniowo) no i nie bardzo znajduję czas na własne treningi. Coś tam się jednak dzieje. Opiszę. Żeby nie zapomnieć: [...]

[...] jeść jak normalny człowiek i żyć jak normalny człowiek. Odciąłem się mocno od Internetu (co wiedzieliście). Czasu za bardzo nie miałem na wiele rzeczy. Treningowo atakowałem chaos, a on mi oddawał. Po "udanej" próbie pressa 44 kg, lewą ręką - odczuwam coś bolesnego w barku. Mam takie położenie stawu barkowego, w którym nie mogę zawalczyć o kołdrę [...]

[...] szermierki w Lublinie. Raz w tygodniu. Szermierka historyczna szablą polską. Genialne i chodzi za mną już od kilku lat. http://www.szermierkaszabla.pl Jak widać brnę w chaos. Czciciel programów do zrealizowania już drugi tydzień tarza się we freestyle :-) Jakoś jednak celować w coś trudno, a kettle dają bardzo dużo radości. :-) Pomyślimy. [...]

[...] dla pływaka. Chyba. Na 100% można przepracować staw pod wieloma ciekawymi kątami. Ciekawostka taka. Bo numer 1 to wiadomo... Lekarstwo na zło całego świata. Metoda na życie i sposób na tłum Na kryzys, na gnicie, na chaos, na ból ;-) /SFD/Images/2016/1/17/c6eca526d3914f23ad768d9b2ad435a5.png Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-01-17 18:23:07

[...] trzeba będzie podtrzymać odważnik przy przysiadach i prawdopodobnie nie pójdzie w pressach. Rano nie miałem Internetu to się bawiłem różnymi efektami - przepraszam za chaos stylistyczny w filmie. O kastrację oryginalnej ścieżki dźwiękowej zadbało Google. https://www.youtube.com/watch?v=Rbw18lsrX2A [...]

A tu jeszcze jest jakiś dziennik sportowy czy kosmiczny chaos zapanował???

[...] na dół, a tam żadnej wzmianki nie ma stad moje pytanie :-D Co i jak w sensie jakie zmiany w suplementacji :D. No można sie domyślić, krzepliwość podniesiona, żelazo nisko, witamina d3 nisko :) A powiedz mi, bo nie widzę w suplementacji, ale może uzywasz chromu? Wtedy na wynikach straszny chaos w morfologi + zawsze zelazo wychodzi mega nisko

[...] za dużo wziął się za dietę i kupił sobie dość silny spalacz do tego który według niego był bardzo dobry i faktycznie szybko było widać efekty jeśli nie szkoda ci troszkę pieniędzy to możesz też sobie zakupić a spalacz nazywa się "chaos & pain cannibal inferno" on brał maksymalną dawkę czyli 3 pastylki dziennie rano w południe i pod wieczór.

[...] do tego który według niego był bardzo dobry i faktycznie szybko było widać efekty jeśli nie szkoda ci troszkę pieniędzy to możesz też sobie zakupić a spalacz nazywa się "chaos & pain cannibal inferno" on brał maksymalną dawkę czyli 3 pastylki dziennie rano w południe i pod wieczór. Wyjdź i umrzyj z takimi idiotycznymi radami. Ciężki nawet [...]

[...] na etapie ze kolokwialnie mowiac - moge zrec co mi podpadnie, nic nie zaszkodzi. Mysl rozwine w weekend, gdybym zapomnial, prosze sie upomniec ;) Ten akapit to jeden wielki chaos w moim wykonaniu widze, ale mam nadzieje ze przekaz jest czytelny. Mniej gadania, wiecej pracy, mniej magii w postaci cudownych srodkow, wiecej pracy, mniej pisania, [...]

[...] sytuacji, gdy muszą samodzielnie oceniać, czy stosować akt (przepis) prawny, którego domniemanie konstytucyjności zostało już skutecznie obalone wyrokiem Trybunału. Grozi to chaosem prawnym w skali państwa – zagrażając jego sprawności i bezpieczeństwu prawnemu – jak też zagraża bezpieczeństwu prawnemu każdej jednostki podległej prawu RP. Naraża [...]

Przepraszam za chaos - trzy wariackie dni mam i ledwo nadazam. Co do mascarpone - uzywam do deserow jak mam czas bawic sie - sery mi leza wiec jem do oporow. Fajny stosunek tluszczu do bialka w mascarpone. Wczoraj wieczorem polatalem jeszcze chwilke na rowerze, mocno ale krotko bom zyw ledwo juz byl. Jak sie jezdzi w takiej pogodzie domyslacie [...]