centymetr

Vitor mu dobrze nie zaj**ał nawet. Hendo nie pamietam - musiałbym sobie walkę odświeżyć Z Belfortem idealnie Andersonowi wyszły uniki - centymetr dalej i by było g**** :-D Jeszcze przy takiej szybkości Vitora - poezja :-D Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-07-06 03:07:40

75 to już baaardzo mało, centymetr do mojego rekordu brak. :-D

centymetr krawiecki mi zaginą, jak tu postępy mierzyć! Matka pewnie gdzieś skitrała specjalnie :D

I nie patrz na wagę, a na centymetr. No.I zorientuj się ile tego jesz! :-) Ciasto dobre jest ale redukcja idzie lepiej go nie jesz. Zjedz owoce i napij się kompotu a potem trenuj 4 godziny dziennie a waga spadnie :-) - gdy tak robię to waga spada.

u mnie odziwo obwód też ten sam a nawet zmalała o 1cm chyba bo mialem 42 chyba a teraz 41 lewa a prawa centymetr mniejsza%-)

pozostaje jeszcze pytanie na ile widoczne/odczuwalne efekty rozrostu sa nimi w rzeczywistosci, a nie tylko w naszej zrytej psychice zawsze przy takiej ocenie pomaga centymetr krawiecki i obiektywna opinia paru osob

kvrwa jak patrze na to foto w profilu z wakacji to az mi sie lezka w oku kręci%-), ale jeszcze centymetr w prawym i 2 w lewym i odrobie obwó kielni%-)

[...] za to dzisiaj garaż rewelacja :-) Siady 8x70, 8x90, 6x120, 6x2x185 Rozbujałem tętno ładnie :-) Wyciskanie leżąc 10x20, 8x60, 8x80, 4x100, 6x6x112,5kg Tydzień po tygodniu, centymetr po centymetrze wróciłem do wcześniejszej szerokości chwytu. Jest dużo stabilniej niż było wcześniej więc na razie tu zostanę. Nagrałem też 2 filmiki, z pierwszej i [...]

[...] spłatała mu figla nie dając za grosz zdolności do tego, to automatycznie jesteś pełen podziwu dla takiego. Z kolei jak widzisz gościa któremu od walenia konia przybywa centymetr w bicu a na siłce się opie.rdala, w ogóle "marnuje" swoje możliwości to mnie ciśnie się na usta jedynie słowo "żenua". Oczywiście, mogą Ci [...]

[...] ww bo bedzie zalewac, a pozatym masza za malo kcal. :)) :)) :)) ale masz chvjowy aparat :D btw moze Ciebie smieszy pozowanie do lustra , ale zacznij nad tym pracowac :) centymetr waga i lustro dzieki temu bedziesz widzial swoje postepy sylwetkowe, pozatym robiac wiele cwiczen bedziesz widzial jak zachowuje sie Twoje cialo i czy robisz [...]

[...] i czuję to już dzisiaj w ciele. Żeby nie było, że narzekam to jestem bardzo zadowolona, że i tak zrobiłam ten trening, a nie leżałam na kanapie. Tylko mocy brakowało.. Dieta 2129 133B/59T/260W Kroki 9 194 Kontrolnie ważę się co jakiś czas i ani deko nie spadło (nawet wzrosło) ale mam nadzieję, że centymetr będzie łaskawszy - w tę sobotę pomiar.

klucicie sie jak po***ani myslac ze wiecie lepiej od sedziow i organizatorow ile mial arni,tam kazdy centymetr byl mierzony komisyjnie, tak jak jest wazony teraz bokser przed walkom,wiec nie ******lcie co niektozy ze wiecie lepiej ,bo widac na zdjeciach albo nie widac,sami sobie zapszeczacie ,knujac domysly i dziwne spiski

Nie jestem specjalistą w dziedzinie cardio. Słyszałam, że tempo konwersacyjne jest odpowiednie ale raczej powinnaś zapytać bardziej doświadczonych Dziewczyn. Czemu waga ma być wyznacznikiem? postaw na centymetr i te spodnie, w które chcesz wejść, waga ma swoje wahania i mało o czym świadczy ;-)

Lutro heh lutro nie powie ci tyle prawy do centymetr

iIde do kiosku i kupuje centymetr ale on tez napewno jest oszukany i napewno zaczyna sie od 40 zamiast 0 a konczy na 60 bo sprzedawca jest w zmowie

[...] DNT basen Dziś po prostu tryskam energią... wymiary. możliwe, że są mniejsze, bo mierzę parę razy i praktycznie za każdym razem się to ten centymetr waha. waga poszła w dół, ale ja się nie czuję szczuplejsza %-). wszystko zweryfikują zdjęcia. okres się spóźnia, ale niech tak jeszcze trzyma %-) [...]

[...] kazdy ma swoje zdanie.... wiem ze ta pierwsza fotka do dupy wyszla.... ale na drugiej troche lepiej moze widac.. Miezylem lape i to kilkakrotnie i jakos nie chce mi pokazac centymetr inaczej. Moim głownym problem jest to ze do swojego wzrostu mam za dlugie lapy,chyba jeszcze urosne Jesli chodzi o przedramie to zaczolem je cwiczyc od 3 [...]

Jeszcze Centymetr do kwietnia i Rzeźbimy po raz pierwszy w życiu

[...] mozna? Czy ten uklad cwiczen jest ok? Po wielu cyklach mysle w koncu , ze to bedzie to. Ogolnie HST rulez. Troche jestem niezadowolony z rak bo niby optycznie sa wieksze ale centymetr tego nie wskazuje moze minimalnie i z barkow ale chyba taka mam budowe poprostu. Dlatego dolozylem unoszenie bokiem dla barkow i zastanawiam sie nad dodatkowa seria [...]

Na żywo bardziej widać że poszła łapka ;P albo ja nie widzę na fotce nie wiem :D hehe co sądzicie Przynajmniej wiem że centymetr nie kłamie ;D PS DO Helssinga PLAN A Przysiad 10-8-6 Ściąganie linki górnego wyciągu 12-10-8 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10-8-6 Wyciskanie na barki sztanga sprzed głowy 15-12-10 Francuskie 10-10 Uginanie [...]