centymetr

co wy chcecie dziś yebnąłem łapkę i urosła o ponad centymetr w 2,5tygodnia więc kto tu się opyerdala? %-)

co wy chcecie dziś yebnąłem łapkę i urosła o ponad centymetr w 2,5tygodnia więc kto tu się opyerdala? %-) zmierz bez pompy, zobaczymy wtedy raczej o ile zmalala :))

[...] czysto, bo co nie co posprzątałam8-) 1. omlet + wiórki+ midały 2. Spagecior z indykiem 3. Białko + migdały+ truskawki Mam ciągoty na słodkie{{:-(:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d75d645e1384e33a8827ef04b556583.png A i znalazłam centymetr, więc może się w końcu pomierzę%-) bo dawno nie było %-) Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-05-28 22:13:02

[...] z kury, 150g ziemniaki, 200g warzywa, 20g orzechy 120g jajka, 10g majonez, 120g twaróg półtłusty, 100g brzoskwinia, 200g warzywa Białko 159g Tłuszcze 63g Węgle 149g 1720kcal Dziś WW i T słabo, ale od teraz postaram się trzymac miskę w granicach 1800-1900 kcal, przy średniej z poprzednich 10 dni ok 1900kcal ruszyło i zszedł centymetr w pasie.

massmarols No właśnie się obawiam że i ja mogę być tego przykładem, bo centymetr nie do końca chce ze mną współpracować %-) Hm w sumie takie kropeczki to nawet nie za dużo by cenowo wyniosły }:-( syla Ja nie znoszę wszelkich gier zespołowych (tylko koszykówka mi pasi :-D) , ale na uczelni jestem zmuszona brać w tym udział, i nie ma przeproś trzeba [...]

/SFD/Images/2015/8/2/99a42a4089d94b549c6f9a5e8a5d75a0.jpg SOBOTA I NIEDZIELA DNI NIETRENINGOWE LOW CARB TAKŻE BĘDĘ WRZUCAŁ WPIS W NIEDZIELE Z POMIARAMI Z RANA NA CZCZO, KONTROLNY COTYGODNIOWY WPIS ZE ZDJĘCIAMI, JAKIMIŚ POSIŁKAMI Z WEEKENDU ITD... ZDJĘCIA Z RANA BEZ POMPY PO DNIU LC< PŁASKO }:-( POMIARY: [...]

Patrz na tą wagę z przymrużeniem oka, bardziej centymetr i lustro ;-)

diwadek robisz pomiary fałd czy tylko centymetr ?

[...] stevia, przyprawy aktywność 40min aero __________________________________________________________________________________________________________ wymiary bez zmian, ani o centymetr czy gram :P W zasadzie czyli tak jak myślałam... ________________________________________________________________________________________________ Znalazłam [...]

[...] hantli w opadzie tułowia 3 serie -ściąganie linki wyciągu jednorącz w przód 3 serie -ściąganie linki wyciągu jednorącz w tył 3 serie Mam tu dopracowane ćwiczonka na każdy centymetr mięśni. Triceps: -pompki na poręczach 4 serie tu z ciężarem 25kg, kiedyś nie lubiłem tego ćwiczenia ale jak dołożyłem dodatkowe obciążenie to poczułem pompowanie [...]

[...] na następnym takim samym treningu wiedzieć ile było . Kto daje foty przed treningiem i w dodatku po powrocie z urlopu Nawet kulturyści fotografują się na pampie . Do mnie bardziej przemawia centymetr i to że tam gdzie miało polecieć poleciało , biceps naprężyłeś jako tako a reszty zapomniałeś Poduczysz się pozować do czasu jak złapiesz masy

[...] się na pampie . co do fotek to nie jestem zawodowcem tylko tlustym chlopakiem ktory probuje cos zrobic ze swoim ciałem i powoli dąży do celu Do mnie bardziej przemawia centymetr i to że tam gdzie miało polecieć poleciało , biceps naprężyłeś jako tako a reszty zapomniałeś mam wszystkie wymiary zapisane , prowadze dziennik i mam wymiary od [...]

[...] opuchnięta więc coś się z nia musiało stac, kontuzja jakaś. Nie chce mi się wierzyc że Jay przed takimi zawodami wje**ł sobie synthol w łape. Przecież nawet gdyby łap o centymetr nie poprawił od zeszłego roku to i tak masą bije wszystkich tam na głowę, może z wyjątkiem Kaia. Wiedzą to wszyscy, on także więc nie byłby tak głupi. Jest [...]

[...] polecialo po 2cm a co by bylo jakby podkoczyly do gory?? dwa wymiaty jakie polecialy to pas + nogi reszta bez zmian albo do góry (lapy) klaty i barkow nie mierze - nie wiem jak a z reszta zla napiank centymetr nizej/wyzej i wynik moze byc zupelnie inny od prawdziwego wiec sie nie zabieram nawet Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-26 14:52:12

Jednak ta redukcja przed świętami to był dobry wybór, tak przynajmniej pokazuje centymetr. Pomiary 1.12 28.12 Waga 76kg 75kg Pas 80,5 >79cm Dół [...]

Zazwyczaj gdy mamy powiększone gruczoły to sutek (brodawka) odstaję na mniej więcej centymetr i jest wypchana niż linia klatki.Ktoś tu dobrze powiedział ,że brodawki jak truskawy :D

POMIARY Z DNIA DZISIEJSZEGO - SOBOTA 23.03.213 Ale byłam zaskoczona:-) aż kilka razy sprawdzałam, czy na pewno dobrze widzę i czy centymetr nie kłamie|-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91b8dfada68e48ca955ecbc88d9b8836.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-03-23 11:59:08

[...] to poprawa jest doza podobnie w udach. Do tego dodam ze mocno poprawilem lydki bo mialem nareszcie w miare dobry ich trening ale zdjec nie mam. Fatu troche jakby wiecej ale centymetr pokazuje jakies 7mm wiecej co wcale nie musi byc fat. I dałem fotke bica specjalnie w koszulce zeby sie na nim skupic szkoda ze nie mam podobnej starszej mozna by [...]

[...] i tak narazie zostane biore wcześniej półtorej godziny przed treningiem i jest super dzis gralo mi sie cudownie i wychodzi rzeźba rzeczywiście przestałem sie ważyc ciągle jak dawniej tylko centymetr i lustro pozdr dla ekspertów to wszystko działa tak jak trzeba dieta suple oj nabrałem okrutnej chęci do treningu to chyba nałóg ale taki jest ok

Od dziś wystartował test w którym biorę udział: TEST RYWALIZACJA 4 osób - HI TEC - MEGA MASA Abym panował nad przyrostami moja Ania kupiła mi nowy centymetr krawiecki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a88a7e7bb6d4457b7ba47bae35a1e5e.jpg DZISIEJSZY TERENING NAJSZERSZY GRZBIETU 1. Ściąganie do klatki od góry szerokim chwytem 25/15/10/7 - w ostatniej [...]