[...] aby ćwiczyć do kompletnego wyczerpania sił. (...) Najważniejsze w tym ćwiczeniu jest to, aby wykonywać je do momentu kiedy nie będziecie w stanie poruszać palcami nawet na centymetr. Jeśli przerwiemy powtórzenia wcześniej zmarnujemy cały nasz wysiłek, bo nie spowodujemy napływu maksymalnej ilości krwi do ćwiczonych mięśni. (...) Kolej na lewą [...]
Może urośniesz jeszcze. Ja znam przypadki co ludzie urośli po ponad 10cm w wieku 17-18 lat, więc nigdy nie wiadomo jaki będziesz mieć ten wzrost. Choć ja osobiście od II klasy gimnazjum nie urosłem ani centymetr...
[...] dowiodły, że w podobny sposób - choć często nieświadomie - reagują ludzie. Wysocy łatwiej dostają pracę, szybciej awansują i więcej zarabiają (Amerykanie wyliczyli, że centymetr przewagi oznacza roczne zarobki wyższe o ponad 250 dolarów). Wysocy mężczyźni mają większe powodzenie u kobiet i szybciej się żenią. Spośród 43 prezydentów USA [...]
A jeszcze pytanko. Jak bede sobie robil ten trening domatora 2x w tygodniu i obalal szklaneczke carbo po treningu domatora to przybedzie mi chociaz centymetr w lapie?xDxDxD Oczywiscie przy dalszej grze w koszaxD Wiem ze to brzmi bardzo amatorsko ale coz...:D Pozdrawiam:) Aaa no i odzywial tez sie bede dobrze:PP Zmieniony przez - paawciu w dniu [...]
Również mam średnie doświadczenia z tym związane ale wydaje się najbardziej miarodajne dodać do tego zywkły fałdomierz i centymetr i w zupełności wystarczy do monitorowania efektów.
Czy możliwe zeby spadło? Wątie, jest kilka możliwości. -Zle przykładałes centymetr wtedy lub teraz (mozliwe ze krzywo) -Mierzyłeś w róznych miejscach bicka -Wtedy mierzyłeś sie na pompie a teraz na luzie -Mierzyłeś się o róznych porach a w ciągu dnia obwod mięsnmi potrafi sie zmieniac, u niektórych całkiem sporo, dlatego trzeba mierzyc sie zawsze [...]
[...] sobie, ze to wszystko gowno i schemat myslenia mlodych chlopcow i zaczyna cwiczyc dla siebie zmienia sie jego kwestia postrzegania siebie swojego wygladu i organizmu kazdy centymetr w bicepsie naznacza kolejny zyciowy cel daje motywacje nawet pracuje by miec finanse na np: odzywki karnet lub tym podobne. Zycie zaczyna sie krecic poczesci wokol [...]
[...] predzej da sobie reke u******lic niz walka klientowi wykreci a co do efektow dzialania tego bialka to sie nie spodziewaj ze Cie wypompuje to tylko uzupelnienie do diety ... jesli masz dobra dietke i trening ktorego sie 3masz to za 6 tygodni twoj centymetr milo Cie zaskoczy zycze Ci jak najwiekszych przyrostow 3m sie u na love reggae miuzik
Nie ma takiego przelicznika, cm płotki będzie ważył mniej niż np centymetr suma. Na prosty rozum zobacz ile waży cm gałązki małej a ile cm wielkiej gałęzi.