Poniewaz dawno w tym dziale nie zrobilem nic pozytecznego -- i nawet nie wiem za co sogi sie uzbieraly postanowilem to zmienic! Jak tu sie rok czynnie udzielam tak nigdy nie widzialem zadnego arta o naszych imperjalistycznych kolegach zza wielkiej wody, a to przeciez wlasnie ONI nadaja ton i dyktat wiekszosci spraw na swiecie, rowniez tych [...]
tu masz co i ile jaki produkt zawiera: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm nie szkodzi ze nie odczuwasz przetrenowania przetrenowanie moze objawiac sie wlasnie brakiem przyrostow
Mozesz miec niedobory witamin, kup sobie koniecznie jakis dobry zestaw np Maxivit albo Centrum, nie zaszkodzi tez Tran. A wargi smaruj przed wyjscie na dwor grubą warstwą jakiejs tłustej maści na Alantan Plus do kupienia w aptece, nie bedzie to zbyt komfortowe ale przemęczysz a jak to wyleczysz miej zawsze nawyk noszenia ze sobą i stosowania [...]
wczesniej zawsze jadłem po imprezie zapiekanki bo mamy w centrum rzeszowa taka budke 24h na dobe z "Szybko Tanio Smacznie" no i rzeczywiście szybko tanio i smacznie ale bardzo nie zdrowo
jeeeju jak ty na ten Rzeszow narzekasz...az mi sie patrotyzm wlaczyl...cos slabo szukasz kochany....w samym centrum kolo kosciola farnego wchodzisz w podworko (tak jak do sklepu sportowego z odzywkami i sprzetem) i jest po prawej stronie - jest tam oryginalna czerwona herbata super! poza tym jak sie idze kosciuszki podajrze...mijasz Alibi po lewej [...]
Witam Czy moze wie ktos z was ile dokładnie jest gram białka w całym jajku kurzym - 12,5 gr.tak jak opisuja w tabelach kalorycznych, czy moze to liczy się w 100 gr.jaj? http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm
no wiec tak... przede wszystkim powinnas poznac tabele wartosci odzywczych popularnych produktow http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm jak juz to opanujesz to w swojej diecie wykorzystuj produkty o bardzo niskiej zawartosci tluszczu zwierzecego (przede wszysktim ryby, filety z piersi kurczaka, chuda wolowina), zrodlem energii [...]
[...] - taaa a po co ci pilot do tego?? hahahahaha ja jak mialem nokie 7650 wrzucilem sobie programim TotalIrRemote i telefon mi sluzyl jako pilot!!! stalem tak sobie przed tv w centrum handlowym w moim miescie i zmieniam kanaly a tu patrze ochroniarz idzie heh no to ja dluga a ten idzie do tv bo widzi ze cos nie tego z nim i stoi i zastanawia sie ze [...]
[...] niech kupuja chcocby olej rzepakowy. Akurat kolesie z silowni na ktora czasem chodze to totalni d****e (50% czarnych, a mieszkam miedzy 20 i 21 mila, za 8 mila czyli blizej centrum, czarnuchowo takie, ze mozna w gacie narobic, mowie calkiem powaznie) i biora wszystko co ma napis diol, dione, testosterone lub sus cos tam (nie sustanon). Flakony [...]
[...] zalamujecie ;/ ze mnie czeka mega jojo,ze wszystko co robie jest zle itp... a przeciez kazdy lekarz,dietetyk,lekarze ze szpitala w wawie gdzie kiedys lezalam,czy z lodzi z centrum matki polki trabia,ze 1000kcal najlepsza dieta,ze chudnie sie 1-1,5kg tygodniowo,ze super i bla bla bla... a tu kazdy mowi co innego... a moze dam se spokoj po prostu [...]
[...] nie pomoze jak zabieg chirurgiczny. Ja miałem zabieg u dr Sankowskiego z Warszawy. Wpisz sobie w wyszukiwarce Sankowski bo nie pamietam juz adresów i telefonu do niego. W centrum warszawy, niedaleko nawet dworca ma gabinet swój. Ja niestety miałem wykonywany zabieg dwa razy, poniewaz za pierwszym razem troche za mało gruczołu jak dla mnie [...]
[...] pomidorek i po kilku dniach na pewno z rana wkoncu lekkko zassie ta rybka o 17.30 wstawiłbym zamiast posiłku o 16.00, a warzywa+owoce wywalił, i tak masz jjuz kilka warzyw w diecie, a jeden owoc ewentualnie mozesz wcisnac gdzies z rana. Kup w aptece witaminy: vitrum lub centrum ale najwazniejsze to wszystko dokładnie wylicz!! nie strzelaj na oko
Kup jakiś komplex, np. multitabs, supradyn, maxivit, centrum, itp. Kieruj się skłądem i ceną, stąd moje typy powyżej.Stawiam na maxivit i multitabs. I tak połowa z tego sie nie wchłonie, wiec luz. Zdr.
Pisalem juz o cenach. Trzeba sie liczyc z wydatkiem okolo 100 zl. Sekcje o mniejszym znaczeniu umiejscowione nie w centrum, ale rozsiane po dzielnicach to ok. 60zl (jesli choidz i MT)
[...] o odpowiednie go przeniesienie. Pisze bo chcialbym sie dowiedziec, czy znacie dobra silownie. Pod pojeciem dobra rozumiem to, ze nie musialbym znac wszystkim wypisywanych na forum informacji - moglbym przyjsc i ktos powiedizal by mi jak cwiczyc, czym itp itd. Interesuje mnie raczej centrum miasta lub okolice (ewentualnie okolice woli).
No tak ja mailem siebie na mysli jem malo warzyw i wyliczylem ze musial bym lykac maz dawke 4 tabsy ,bylem zaintersowany zakupem ,ale najoptymalniej wyszlo mi centrum z witamin