centrum

JEDZENIE BEZ MIĘSA)o95%MNIEJSZE RYZYKO RAKA,o 99%CHORÓB SERCA,o90%-PRZEDWCZESNEJ ŚMIERCI Wśród wegetarian aż o 95%. mniejsze jest ryzyko zachorowania na raka, o 99% ryzyko choroby wieńcowej serca, wreszcie o 90% - przedwczesnej śmierci - to dane z najszacowniejszego pisma medycznego "British Medical Journal"=wyniki z 13 lat badań stanu zdrowia 11 [...]

4 marca (sobota) o godzinie 20 we wrocławskiej hali Orbita zostanie rozegrana Grand Prix Polski według reguł K1 pod egidą Polskiego Związku Kick-Boxingu i patronatem ministra sportu Tomasza Lipca. W systemie turniejowym (przegrywający odpada) zmierzy się ze sobą ośmiu czołowych i zarazem najcięższych zawodników (często stukilogramowych i prawie [...]

[...] sera bialego chudego 5g oliwy z oliwek B 23(poch. zwierzecego) T: 5,56 W: 4,06 B = 158g T = 39g W = 235,4g doatkowe inforamcje w dni z treningiem, po silowni zawsze jem twarog( bialko wolnowchlanialne ) suplementacja wiatminy - centrum jedna tabletka do sniadania blonnik - 2 tab. 3 razy dziennie kawa przed aerobami i silownia pije okolo 5l wody

Siemanko mam 20 lat 182 cm i waze 68 kg cwicze 1,5 roku . co sadzicie o takim cyklu metanablem : 1 tydzien - 2 tabl. 2 tydzien - 3 tabl. razem 70 tabletek 3 tydzien - 3 tabl. 4 tydzien - 2 tabl. Do tego witaminki "centrum" araz WPC 80 ostrowi pomieszane z Carbo firmy olimp oraz Hepatil na osłone .

[...] moze nie tylko) z Warszawy z pytaniem jakie kluby fitness majace w swej ofercie ABT byscie polecily(ili). Najlepiej zeby zajecia byly na ursynowie,mokotowie lub w centrum ewentulanie gdzies indziej ale z dobtym dojazdeZ gory wielkie dzieki za pomoc!! P.S Aha i jak jeszcze moglibyscie napisac co ogolnie sadzicie o ABT jako o treningu [...]

Tłuszcz nie szkodzi? Rewolucja w żywieniu! Niskotłuszczowa dieta, która w powszechnej opinii miała nas uchronić przed zawałem, udarem czy nowotworami, nie ma żadnego wpływu na nasze zdrowie - ogłosili amerykańscy uczeni. Lekarze są bardzo zaskoczeni Szał na niskotłuszczowe jedzenie ogarnął świat pod koniec lat 80. Wtedy właśnie specjaliści od [...]

j/w....wiem że taki temat był już poruszany jednak to było troche czasu temu więc chciałbym się was zapytać gdzie są jakieś w miare ok siłki w okolicach centrum...bo właśnie się przeprowadziłem do Katos no i wypadałoby gdzieś poćwiczyć

[...] , owianych legenda mistrzow. Hala „Torwar" w Warszawie , w ktorej odbedzie sie impreza, jest najbardziej prestizowym miejscem w calym kraju , zlokalizowana w centrum miasta z duzym zapleczem parkingowym. Wiekszosc pojedynkow odbedzie sie o mistrzostwo Swiata i Europy, a organem nadzorujacym do tego celu , powolano juz [...]

Waga: 66 kg Wzrost: 180 cm Wiek: 17 Dieta = 2700 kcal 106 g białka = 420 kcal /1,6x66 260 g węglowodanów = 1450 kcal /5,5x66 100 g tłuszczy =850 kcal /1,5x66 I posiłek - śniadanie 6:00 albo 7:00 mleko 3,2% 350 ml ----- 11 B 17 W 11 T /210 kcal płatki owsiane 50g ----- 6 B 35 W 3,5 T /180kcal rodzynki 25g ------ 0 B 18 W 0 T [...]

Dnia 8 kwietnia w Centrum Kongesowym Międzynarodowych Targów Poznańskich odbędzie się druga gala z cyklu Full Contact Prestige. Walki toczyć się będą według regulaminu japońskiego Pride. Pojedynek Jacek "Buczer" Buczko vs Mamed Khalidow został oficjalnie potwierdzony przez organizatora gali, grupę Brylant Promotion. info. z www.kosior.pl

czesc szukam silowni w centrum warszawy. zajecia mam raczej do16-17 wiec nie za bardzo moege korzystac z rannych karnetów. ktora silownie mi polecacie w ktorej stosunek ceny do jakosci jest najlepsza?

Może wrzucajcie tu kulturystyczne wiadomoci odnośnie Włocławka, Włocławskie centrum KULTURYSTYKI na SFD

W tym temacie chciałbym by pojawiały się Nasze recenzje poszczególnych klubów kulturystycznych. Temat ten ma służyć jako swoisty przewodnik po siłowniach w Zachodniopomorskim. Przewodnik który (subiektywnie ) przedstawi każdą silo i pozwoli Nam na porównania. Nie jest to żaden ranking najlepszych siłowni, bo "najlepszych" to pojęcie względne, [...]

Siema Za jakis czas przerowadza sie do centrum, dokladnie emilii plater. Zna ktos jakies fajnie silownie w poblizu, zalezy mi na dobrym dojezdzie. Nie mowmy tu o Gimnazjonie gdzie miesiac kosztuje 250zl Za wszelka pomoc z gory dzieki!

Witam Czy może być przykładowo tak ? - trening siłowy + trening tlenowy - dietka redukcyjna + witaminy Centrum + omega3 - scorch - tutaj myślałem o jakimś antykataboliku ---> doradźcie co można do tego jeszcze brać zeby stracić jak najmnije masy mięśniowej ???????????????????? Cel: Redukcja przy jak najmnijeszej stracie masy mięśniowej :P

witam, mam takie pytanie- jak to jest z tłuszczami?? Wyczytałem w tabeli kalorycznej (link:http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm) ze np. . że, orzechy włoskie mają: białko 15,0g, tłuszcze: 60,3 g, wegl. 18,0 g i moja niewiedza polega na tym, iz czy te tłuszcze "wspomagają" budowe np. oponki w okół brzucha i mają sie tak samo jakbym [...]

Witam chciabym poinformowac wszystkich zainteresowanych o tym ze: w piatek 7.04.2006 w akademickim centrum sportu politechniki bialostockiej (ta nowa hala) odbeda sie AKADEMICKIE MISTRZOSTWA BIAŁEGOSTOKU W TROJBOJU SILOWYM. Jezeli chodzi o zgloszenia to komunikat dotrl do szkol i wszystkie zainteresowane prawdopodobnie maja juz teamy. Jezeli kogos [...]

Witam wszystkich,Ciekawi mnie taka jedna rzecz jaka jest Cukier spozywczy ten ktorym słodzimy cherbatę,kiedyś a konkretnie dwa lata temu jak chodziłem do silowni w centrum jakis duzy pan mi powiedzial zebym przed treningiem pił sok któy sobie ostro posłodze dzieki temu na siowni w czasie treningu organizm bedzie wydzielał duzo insuliny ,i jak to [...]

[...] 150g 4. ser chudy 150g 5. ser chudy 100g do tego dziennie ok 800g warzyw razem wychodzi 148gB/5gT/54gWW/822kcal (nie liczac oliwy) Oczywiscie uzupelnienie pzrez suplementy: centrum, aspargin, wapn, multiwitaminy, moze q10 i glukozamina Dostalam Tse, posiadam efedryne. Nie jestem pewna, ale chyba nie mozna laczyc tych dwoch specyfikow? Jak [...]

[...] do wniosku, ze mozna byloby zrobic diete na doslownie kilku produktach... czy jest osoba ktora potrafila by taka diete ulozyc ? Link Do Tabeli: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm mysle ze ze wzgledu na to iz taka dieta byla by bardzo tania... przydalaby sie z pewnoscia wielu "ubozszym" uzytkownikom. Ponizej dane wyliczone [...]