[...] zródło energi które ma poprzez naddatek kalori spowodowac wzrost wagi a dobra, zbilansowana dieta i trening zdecyduje jaka to będzie masa" zarówno MM4000 jak i ten ultimate to naprawdę dobre gainery, miałem MM i jest naprawdę godny polecenia. aczkolwiek za te pieniądze możnaby pomyśleć o innych np gainer 2, cena/ilość korzystna, dobry skład
[...] sobie ten supel na rzecz innego zestawu witaminowego takiego jak vita min multiple sport. Z drugie strony,nic sie nie stanie jak go wezmiesz.Korzystnie wplywa na to cena bo mozna wychaczysz go juz za 70zl.Ale jak mowie przy diecie takie dawki witamin w twoim wieku nie sa potrzebne. Animal Nitro 2 puchy Malo ekonomiczne aminokwasy,ktore [...]
Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego tluszczu, ale po prostu chcialbym widziec, ze to dziala i musze po prostu dalej cwiczyc...) Trenuje 3-4 razy w tyg wszystkie partie ciala. Tylko nie piszecie bigaj, dieta, bo o to [...]
[...] Twarog poltlusty 200g Oliwa 15g (B:37 T:23 WW:7 kcal:384) Ogolem: kalorie:3000 B:166 T:106 WW:339 Bialko 2g/kg Tluszcze 1,3g/kg Weglowodany 4,1/kg Plusem mojej diety jest latwosc zebrania wszystkich posilkow w ciagu dnia i cena wszystkich produktow, lacznie wychodzi mnie 20zl A teraz po przedstawieniu szczegolow czekam juz na konkretne rady.
[...] Ogolem: kalorie:3000 B:166 T:106 WW:339 Bialko 2g/kg Tluszcze 1,3g/kg Weglowodany 4,1/kg Plusem mojej diety jest latwosc zebrania wszystkich posilkow w ciagu dnia i cena wszystkich produktow, lacznie wychodzi mnie 20zl A teraz po przedstawieniu szczegolow czekam juz na konkretne rady. W diecie występuje mala ilośc warzyw. Pamiętaj o [...]
[...] ilość dni wolnych od kreatyny-brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- 11)przewidziane finanse na cykl- cena nie gra roli 12) uwagi i sugestie-brak tak wygląda moja dieta : Razem - podsumowanie -kalorie 3400kcal -białko180g (zwierzęcego) 225g biała ogólnie -tłuszcze 80g [...]
ostrowia + owsiane - lepszy pomysl co do 737 ma trzy wady: - skład - smak - jakośc zaletą jest cena to taka "parówka" wsrod gainerów. masę zrobisz przy umiejetnym uzupelnianiu brakow - bo ma kalorie
F-16 nie jest złym wyborem, jedynym minusem jest cena. zma <- przed snem np. 30 minut f-16 <- po treningu; porcja f-16 to około 55g, w porcji masz aż 10,5g kreatyny to troche dużo jak na jedną porcję, zmniejsz porcję ale dodaj wtedy troche ww z 10-15g; rano bierz kreatynę która pozostała po ostatnim cyklu + troche ww; bulka <- dodawaj do [...]
Uni-Liver 500 tab. producent: Universal rodzaj: Aminokwasy (BCAA, całodzienne i inne) ilość: 500 tab. cena: 110.00 zł UNIVERSAL Uni-Liver: Uni-Liver to wyjątkowo czysty, naturalny produkt uzyskany wyłącznie z cenionego argentyńskiego bydła karmionego trawą, które rosło bez sterydów, hormonów i pestycydów. Po oddzieleniu od tłuszczu, wody [...]
o jak ładnie i cena nie jest jakaś straszna. A co do marketów to ciekawostka: Niedawno otwieram opakowanie kurczaka, i cuchnie jak stary ser z przemoczonymi brudnymi skarpetami. Data ważności kończyła się za 6 dni dopiero. I musiałem śmigać po nowe bo już więcej nie miałem. Myślisz że jak uda mi się podbić o 500 kalorie to będzie zauważalna zmiana?
cena dobra szczegolnie na w promocji gdzie masz 2sztuki w cenie 1 kalorie tylko te ze zdrowego szamania j.w. nie urosniesz od tego co do masy to w znikomym stopniu ten suplement moze ci pomoc,ja osobiscie bym go dodal do cyklu opartego na podniesieniu tescia. Pozdro.Szam i Rosnij Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2007-01-03 16:56:34
jeszcze jedno. dokladnie te musli http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Multi-Frucht-Muesli-Nordwaldtaler.html moze byc?, cena 5.50 za 1kg to mi bardzo pasuje.
[...] wielostawowych tak jak radził Ci Penseatener. A co do diety to wywal to gufno jakim jest megabol 737 gdzie pewnie 90% węgli to cukier. Ja rozumiem, że jesteś młody i cena gra pierwsze skrzypce, ale serio ładujesz 210(!!!!)g tego syfu? Powiedz, że jeszcze codziennie to pijesz... Zjedz sobie lepiej 3 banany i paczkę wafli ryżowych lub [...]
gainer - to posiłek zastępczy, zwykłe kalorie, tak jak jajko, ser, chleb, kasza, czy cukier. jest prostszy i wygodniejszy w użyciu, a bierze się go by uzupełnić braki w diecie. tzn nie ma czegos takiego że po jednym gainerze idzie a po drugim nie. wybierając taką odżywkę kieruj się proporcjami białka do węgli w kontekscie Twoich braków w diecie no [...]
Warto pamiętać, że kalorie, kaloriami, ale liczy się jakie makro i mikroelementy wrzucisz do diety, odżywiając się cały czas syfiastym jedzeniem możesz mieć wiele niedoborów witaminowych, więc ...da się, wszystko się da, ale jakaś ceną i kosztem zdrowia często.
[...] spalać tłuszcz korzystnie wpływać na energię i pomagać w zwalczaniu niewłaściwych nawyków żywieniowych (przez zmniejszenie apetytu). Opakowanie zawiera 120 kapsułek. cena około 100zł" Jedno opakowanie wystarczy ci na 2 miesiące Kupuj w dziale Atleta . pl członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer [...]
dzięki Monkey, bardzo cena uwaga, w takim razie zakładam że moje zero wynosi 2800kcal, zaczne redukcje 2700kcal i bede obserwować, jeżeli w 2 tygodnie nic nie ruszy, zejdę na 2600 itd.Poniżej wklejam zmienioną dietę, starałem się dołożyć tylko kalorie z egli i białka, jakbyś mógł zerknąć i ewentualnie zasugerować czy coś zmieniać czy jest ok:) [...]
carbo zakupuje rowniez, wiec problem rozwiazany, dziekowka chopaki to carbo oczywiscie wliczam w kalorie zawarte w diecie. Kreatyne chce zakupic Hi Teca, co o tym myslicie ? Jkaie najlepiej kupic carbo ? cena/jakosc
Up Your Mass - to odżywka węglowodanowo-białkowa wzbogacona o zdrowe tłuszcze. Skład Up Your Mass stanowią: trzy frakcje białek, mieszanka węglowodanów złożonych oraz kompleks zdrowych tłuszczy. SKŁADNIKI AKTYWNE: Porcja: 3 miarki - tylko - cukry 2g Ilość porcji w opakowaniu: 23 Opakowanie: 2270g Kalorie 510 k/cal cena koło 98,00 zł