cellulit

Ogólnie cellulit jest zaburzeniem dotyczącym wielu obszarów - genetyka,styl życia, odżywianie, aktywnośc fizyczna, używki, stres, układ endokrynny. Napewno odpowiednia dieta i aktywnośc fizyczna będzie pomocnymi elementami :)

Bardzo intensywny i REGULARNY trening może pomóc, za każdym razem kiedy przerwiesz treningi problem powróci. Cellulit to też hormony więc dużo zależy od nich, od cyklu, od poziomu danych hormonów itd

Cellulitis, cellulit, a z polskiego celulit. Kurcze, nie mozna już uzywać nazw w oryginale?:) Robienie zdjeć samemu nie jest łatwe. Jedną ręką wychodzą nieostre (chyba mi ręka drzy;) Mam jeszcze problem z szerokoscia uda u góry - takie rozłożyste. Na jednym ze zdjęć będzie widac.

[...] ma również to jak nakłada się balsam na ciało :) Polecam nakładać od dołu do góry w połaczeniu z masażem, dzięki temu poprawia się przepływ limfatyczny oraz zmniejsza się cellulit. U mnie pomogło również codzienne szczotkowanie ciala, mogę napisać, ze jest to mój codzienny rytuał (należę do osób, które lubiua takie smyranie ciałą). Na plus [...]

Młode Niemki owszem, wyglądają OK, ale w opakowaniu co innego na plaży - mnóstwo młodych lasek mimo ogólnie szczupłej figury ma potworny cellulit, a jest to spowodowane powszechnym stosowaniem pigułki antykoncepcyjnej. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] nieregulaminowo. Dzis sie poprawiam. Zrobilam ankiete i 2 dni przykladowej diety. Jak juz wczesniej pisalam moim glownym problemem jest rozciagnieta skora na brzuchu a takze cellulit, ktory pomimo cwiczen nie chce zejsc. Poza tym chcialabym przytyc ze 3 kg nie obrastajac w faldy tluszczu przy tym. Da sie? [...]

mogę ci chyba odpowiedzieć tylko na to ostatnie, bo stepperka nie mam, a nic nie łykam na cellulit, dałam sobie spokój :) z tą czerwoną herbatą to różnie mówią, jedni że to tylko pic na wodę :), a inni że naprawdę działa. ja piję ją już od dłuższego czasu i trudno mi powiedzieć, czy to napradę od neij chudnę, czy od mojej ciężkiej pracy, bo piję [...]

http://cellulit.sfd.pl/

HEj!Oprócz stepperka polecam trening anty-cellulit z ciężarkami http://www.shape.com/workouts/84

[...] ze w tej chwili - po misiacu konkretnych cwiczen - juz widze rozwijajace sie miesnie pod skora - potem moze sprobuje basenu ale wiesz gdy kobieta widzi ten cholerny cellulit ktory wzial sie nie wiadomo skad i kiedy to chwilami przechodzi jakakolwiek chec do wszystkiego ... poczytam sobie na pewno to co mi poleciles i bede walczyc [...]

Proszę przeczytać : http://www.sfd.pl/ROZST%C4%98PY-t585764.html http://www.sfd.pl/Cellulit-t243909.html

[...] Ja mysl o dietce anty takze odpuscilam. Obrzydliwie sie czuje na diecie niskotluszczowej, a istnieje ogromne prawdopodobienstwo, ze po zwiekszeniu poziomu tluszczu po zakonczeniu diety, cellulit by powrocil (dzieje sie tak najczesciej, niestety ) A krotkotrwale efekty mnie nie interesuja Uznalam, ze nie musze byc idealna i dobrze mi z tym

No tak, wlasciwie to liczylam sie z tym schudnieciem, bo wiem, ze przy cwiczeniach na czczo organizm spala zapasy tluszczu. A ze cellulit to tez tluszcz, wiec musialam z nim walczyc w ten sposob. Liczylam na to, ze jesli bede jesc normalnie, to bede nadrabiac to co strace w trakcie aerobow, ale juz nie w postaci cellulitu. To takie moje wlasne [...]

Na rynku jest wiele kremow, ale jesli chcesz miec, jak najszybsze efekty to najlepszy wydaje mi prepart Vichy. Chociaz np. moja mama jest bardzo zadowolona z kremu na cellulit Avonu, o ktorym wspomniala Jenna. Dla lepszych efektow warto tez stosowac oklady z alg, gimanstyke i pic duzo wody Zmieniony przez - Nicci w dniu 2004-04-07 19:28:27

[...] jest moje zdjęcie. spójrz na moje nogi: biegam codziennie od lat, do tego jezdze duzo na rowerze+ inne sporty. wszelkie tego typu cwiczenia wysmuklają sylwetke, niwelują cellulit i tym podobne kobiecie przypadlosci. w diecie masz miec białka, zdrowe tluszcze i warzywa. z wegli rano i okolotreningowo zlożone. nie przeginaj z owocami, nabiałem [...]

aha doczytalem o cellulicie naturalnie zmieniam zdanie nie podoba mi sie tez sformulowanie "nie lubie biegac" - nie lubisz biegac polub cellulit elo

Własnie się nie ciesze, bo chce skutczenie zwalczyć ten cellulit a jak moj wysiłek ma isc na marne to bez sensu

Ja rozumiem, że nie chcą źle ale ja po prostu już się pogubiłam w tym wszystkim. Teraz już nie wiem co mam zrobic żeby ten przeklęty cellulit zwalczyć skoro dziewczyny mówią ze to sadłotwórcze. Chce coś z tym zrobić bo mam 19 lat, a jak nic nie zrobię teraz to co będzie w przyszłości. Poczytam wszystko co mówisz. A nie wiem o co chodzi z ta [...]

[...] bo żeby uwidocznić mięśni brzucha jest potrzebna redukcja tkanki tłuszczowej. Jeśli nie masz za dużo tłuszczu to możliwe że "coś tam" uwidocznisz ale tarka + tłuszcz to nie jest upragniony widok. Bardziej będzie to wyglądało jak cellulit. Ale twoja sprawa nie kombinuj z A6W czy ABS II - zwykłe podstawowe ćwiczenia też dadzą Ci efekty.

Masować, smarować, tak jak napisał ktoś wyżej zimne i gorące prysznice na zmiane... Ogranicz maksymalnie węgle proste, skup się na złożonych. Ja też jestem niby szczupła ale wystarczy mi tydzień odstępstwa od diety, zjedzenia słodyczy i widze że cellulit wraca...