[...] nie chce znow przykoksic (byc takim misiem :D) 6) bylo tego pelo, gdzies na forum jest, ale szamalem juz wszystko co bylo dostepne w tamtych czasach, np nanovapor, noxplode, cell mass, clout, xtreme stack i inne 7) brak 8) brak 9) z 365 10) diete mam nie do konca rozpisana (w koncu nie jestem kultursta), przy czy jem 5 posilkow dziennie [...]
[...] i tak np. kreatyna za pierwszym razem działa zdecydowanie najlepiej... potem zależy to jeszcze przede wszystkim od istniejącego potencjału danego człowieka. myslę, że nie ma więc powodów do jakichkolwiek obaw, zreszta cell-mass nie jest znowu niczym nadzwyczajnie silnym, xplode właściwie także poza często mocnym dzialaniem pobudzająco-pompującym.
w sumie bez znaczenia czy 2x Xp, 2x CM czy 1x Xp+1x CM. efekty zbliżone.Ale z racji tego, że Xpand jets tak popularny to ja spróbowałbym Cell Mass'a. pozdro
2x HP ? 2x Xpand Xtreme Pump ? 2x Cell Mass + No-Xplode/No-Shotgun/SuperPump250 ? SuperPump250 + SizeON + CP/mono? co daje pompe fajną ? bo co do pobudzenia to nie potrzebuje wiele ... :D nie mam jakiegoś dobrego pomysłu na cykl ... jestem rozdarty ...
po co Ci tyle tego ? dawkuj xploda 1,5h po posiłku ale 30 min przed tren. cell mass od razu po tren. witaminy 2x dziennie do posiłku ale nie ok. treningowego
Teraz zacząłem chodzić na siłownię i zastanawiam się nad NO-xplode albo Cell Mass. Co o tym sądzicie Zmieniony przez - matiaszek w dniu 2010-06-05 12:13:16
po co dwa tematy zalozyles? dokup pojedyncza forme kreatyny jak chcesz oszczednie,jak masz kase to cell mass moze byc z witamin polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki wszystkim za odpowiedzi . Moje dane to Wiek 33 Waga 74,5 Wzrost 178 cm Produkty które spożywam to nabiał (chudy) Piersi z kurczaka na parze lub grilla ryż basmati Owoce , warzywa , płatki owsiane , jaja na twardo (białka tylko), i w sumie nic co nie ma kalori i jest powszechnie uważane za junk food . Trenuje jakieś 2,5 miesiąca . [...]
30-35 dni to troche krotko. no-xplode przed treningiem, rano nie widze sensu. Nie moge znalezc ile kreatyny ma porcje cell mass-tak, czy owak w DT zarzucilbym 2 porcje, rano i po treningu.