czyli mozna by zrobic tak: cell mass, no-xplode, nitrix, odzywka białkowa, bcaa i zabrać sie poważnie za diete ? co myslicie o batonach czy to byłby dobry pomysł uzupełnienia diety w czasie pracy ? tam jednak mam mało czasu na prawidłowe jedzenie
j/w tylko ja cell mass bym odpuścił bo to strata kasy i tak nie będzie różnicy; inwestowałbym tylko w dobrą proteinę, monohydrat, bcaa i jakiś booster azotowy ale nie w stacku ale to moje zdanie
ok wiec mono rano, cell mass po siłce, no-xplode przed bcaa przed i po, białko w ciagu dnia i dieta na pierwszym miejscu. Dzieki za pomoc zagłebiam sie w tematach, które mi wysłałes :)
BSN NO XPLODE + BSN Cell Mass 2 x SFD - SFD PURE BCAA Optimum - Whey Gold Standard 100% omega + witaminy beta alanina mono proszę o pomoc w rozpisaniu dawkowania
no i wlasnie dlatego chcialem zaryzykowc, cell mass tez bralem pod uwage do zestawu, ale faktycznie odstrasza mnie ta kredka... masz moze jakies pomysly? Oczywiscie Sog dla Ciebie ;)
[...] siłce ćwicze zmieniając treningi, dieta jest i Wiem że mono nie wystarczy. Jeszcze ewentualnie zamiast np. meso + storm bo taki cykl planuje ew. Meso+ jakiś inny stack i tu możecie mi poradzić bo te 10g kreatyny dziennie obowiązkowo musze mieć, tzn chce:) . Skusiłbym się bez meso na noxplode cell mass+ nitrix ale 450zł za mną nie przemawia. :)
j/w KO jak znajdziesz w PL to zabawki Labrady, które bardzo sobie chwalę Muscle tech jak masz kasę - NanoVapor Cell Mass BSN'u Met-RX Kaizen ma stacka i no-boostera teraz. jest tego trochę. Storm+Shock takie trochę oklepane już Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-06 18:23:00
Polaczenie moze byc ale jak juz to bierz nitrobolon2 albo pomysl o jakis dwoch innych stackach typu xpand,clout,cell mass,green bulge kwestia co juz brales napisz cos wiecej to cos doradzimy
2 puszki stacka kreatynowego (Xpand, Clout, Cell Mass, NOZ Full Thrttle, Horse Power) piszesz ze bialka brakuje w diecie wiec np. SP 80 do tego ZMA 'apteczne', omega-3, witaminy
Lepiej dokupić do tego przedtreningówkę jak Xplode i małe mono i brać: Dni treningowe Xplode lub inny booster przed, Cell Mass po treningu. Dni nietreningowe 5g mono z rana.