Biogenix - Cell Pump Orange co myslicie o tym to chyba starczy na troche dłużej niz TCM z Olimpu bo lyka sie 2 razy dziennie pisze ze 70 porcji jest. Nie nabiore jakoś dużo masy po takiej zwykłym jabłczanie? bo nie chce zgrubnąć. Zależy mi na sile i wytrzymałości i minimalnym przybraniu masy. Zmieniony przez - tsarus w dniu 2008-04-10 21:52:24
ja mam pytanie koncze teraz cykl na cell pumpie ktory trwa 6 tygodni i czy moge wziasc na odpoczynek ciala od kreatyny przez nastepne 6 tygodni produkt z treca aakg ktory w porcji ma 3 gramy jabczanu cytruliny i 2,5 g AAKG i jedzac 2 porcje dzienne. Czyli chodzi mi o to czy cytrulina zalicza sie do kreatyny bo jak tak to lipa bo musze zrobic 6 [...]
Biogenix Cell Pump Orange 665g + MetRX Creatine Blast 908g = 89zł Co myślicie o tym zestawie sklep SFD sprzedaje to w zestawie. Co to za kreatyna ten MetRX też jabłczan? Zmieniony przez - tsarus w dniu 2008-04-11 07:38:30
Jak koledzy wyżej. Poza tym: Ćwiczę już od 4-5 miesięcy. Brałem już wcześniej kreatynę "cell pump". Wielkie brawa za zmarnowanie pierwszego cyklu kreatynowego.
Cell Pump DT: - na czczo 9,5g - przed/po treningu 9,5g DNT: - na czczo 9,5g - po poludniu 9,5g (ta dawka niekonieczna) BCAA DT: - przed treningiem i po treningu 1g BCAA na 10kg masy ciala DNT: - nie bierz HMB - w ogole nie bierz, wielka lipa Carbo - po treningu 50g Tauryna Bierze sie jako dodatek do kawy przed trenigniem, ja bym nie bral w ogole [...]
[...] troch pobudzi. Niestety musze czekać na clout około 10 dni więc nie mam czasu. Tak więc od nast. tyg. cykl na x-pand + x-pand energ + shotgun lub zamienie jeden z xpand na cell -mas. Co do moich treningów to odkąd pamiętam trenuje brzuch. Najpierw przez całą moją karierę lekkoatlety a teraz już tylko dla przyjemniści. Ćwicze go min 3 razy w [...]
DT - 9,5 gram na czczo , 9,5 gram przed treningiem lub po treningu DNT - 9,5 gram na czczo , 9,5 gram w okolicach godziny treningu Jak ci szkoda cell pumpa to dokup monohydrat kreatyny
nie wiesz co to znaczy przeładowany? masz za dużo serii jak na ten staż, a cell pump to nie SAA, byś mógł trenować jak zawodowiec. na duże partie 10-12 serii, na małe 6-7, przy tym zaawansowaniu starczy. pzdr/
jak najbardziej tak jak kolega wyrzej "antykataboliki" a jesli chodzi o staki kreatymowe to nie polecal bym xpanda! jesli stack to tylko Cell Mass z firmy BSN Kozak rzecz!!!polecam
ale nie mam tyle siana na to ;PP Moge sobie pozwolic na Cell Pumpa 665g i Hard Massa wedlug brakow w diecie a L-Glutamine t6 300caps dobre bedzie ?? 3x2 tabletki
Ale ja wlasnie chce 2 razy klatke itp robic w tygodniu bo klata ciezko idzie a wchodze na gruba diete i dokladam do tego Deca Stack + Cell Pump i chce zeby poszlo jak najlepiej
a co sądzice o jakiś innych formach kreatyny dla sprintera? Np ester albo cytrynian? I czy lepszy jest TCM czy Cell pump? Pozdrawiam. Jak juz to jakie kreatyny w jakich dawkach powinno sie brac... Biorać pod uwage sprintera o wadze 70 -80 kg
*43*DZIEŃ TESTU "Poniedziałek" -WL 22kg x 10///42kg x 8///62kg x 6///72kg x 6///82kg x 5///96kg x 5///106kg x 3,2-3 z pomocą/// 112kg x 1-2 z pomocą///106kg x 2---FILMIKI--- -Wyciskanie na barki z klaty w siadzie 46kg x 8///48 x 6,6,6///50kg x 4 + sztanga -Unoszenie na boki 11kg x 8,8,8 -Unoszenie na boki w opadzie 9kg x 8,8,8 [...]
14.04.08 PONIEDZIAŁEK -WL 22kg x 10///42kg x 8///62kg x 6///72kg x 6///82kg x 5///96kg x 5///106kg x 3,2-3 z pomocą/// 112kg x 1-2 z pomocą///106kg x 2---FILMIKI--- -Wyciskanie na barki z klaty w siadzie 46kg x 8///48 x 6,6,6///50kg x 4 + sztanga -Unoszenie na boki 11kg x 8,8,8 -Unoszenie na boki w opadzie 9kg x 8,8,8 Witam,dzisiaj wstałem już [...]