[...] z występowaniem celiakii lub nadwrażliwości na gluten niezwiązanej z celiakią (ang. Non-Celiac Gluten Sensitivity, w skrócie NCGS). Wiele osób, mimo, że nie występuje u nich celiakia odnotowuje poprawę szeregu objawów (nie tylko ze strony układu trawiennego) wraz z eliminacją pokarmów zawierających gluten. Jeśli chodzi o ten temat to [...]
http://static.potreningu.pl/articles/2016/0102/5_article_56879ed259360_article_day_v3.jpg Nowo rozpoczęty rok 2016, tak jak minione lata, zapewne przyniesie coś nowego w “obiegowej dietetyce”. W roku 2015 swoją pozycję wzmacniała dieta bezglutenowa, ciągle na topie okazała się być też “dieta paleo”, a w podejściu kulturystycznym zaobserwować [...]
/SFD/Images/2015/12/22/1b8982479c5449e9af23ef513db962d9.jpg Z racji tego, iż ostatnio sporo mówi się wpływie spożywania glutenu na nasze zdrowie, warto poświęcić trochę uwagi chorobie, której objawy są bezpośrednio powiązane właśnie ze wspomnianym składnikiem pożywienia. Celiakia jest co prawda chorobą rzadką, ale może okazać się bardzo [...]
[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Schudnąć i ujędrnić ciało ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: celiakia i niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: kiedyś uraz kolana ale chyba miałam [...]
[...] jelitowa i wzmożona aktywność układu odpornościowego są jednymi z ważniejszych czynników na które powinno się zwrócić uwagę przy komponowaniu diety. Warto pamiętać, że celiakia jest chorobą w której organizm ludzki atakuje nie tylko białka glutenu oraz białka budujące ścianę jelita cienkiego, ale także poprzez mimikrę molekularną może [...]
/SFD/Images/2016/3/5/7bde2595b197448588662a8bad10a8e5.jpg Dieta bezglutenowa staje się ostatnio bardzo popularna nie tylko wśród osób, które borykają się z nietolerancją, nadwrażliwością i alergią na gluten, ale także u jednostek zdrowych, w tym również u sportowców. Co więcej, w rozmaitych opracowaniach wymienia się coraz to więcej korzyści, [...]
[...] na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jak najwięcej ruchu w różnych postaciach, rower, pieszo, dywanówki Odżywianie : redukcja od 2 m-cy, dieta bezglutenowa (celiakia) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : celiakia Stan zdrowia : ogółem bardzo dobry, jednak od kilku tygodni czasem robi mi się delikatnie słabo [...]
Loren zdobył status doktora w 1981 roku na Uniwersytecie w Utah, natomiast od 1982 roku aż do teraz, jest profesorem na Uniwersytecie na wydziale „Health and Exercise Science" w Colorado . Loren Cordain jest sławnym na całym świecie specjalistą, promującym sposób żywienia, w jaki odżywiali się nasi przodkowie. Jest autorem kilku książek [...]
[...] żywieniowe : Nie słodzę, nie solę, nie jem glutenu. Nie mam celiakii i nie przestrzegam diety bezglutenowej jakoś histerycznie, ale jestem obciążona genetycznie bo jest celiakia u mnie w rodzinie, podobnie zresztą jak Hashimoto i niedoczynnośc tarczycy, więc odstawiłam chleb, makarony, ciacha, itd. profilaktycznie. Zdarza mi się zgrzeszyć w [...]
Nietolerancja pokarmu to niepożądana reakcja na żywność, która nie stymuluje działania systemu odpornościowego. Reakcja jest spowodowana niestrawnością lub nie przyswajaniem pewnych składników żywności. Inaczej nietolerancja pokarmowa oznacza stan chorobowy za który odpowiedzialne są nieimmunologiczne mechanizmy. Objawy nietolerancji mają [...]
[...] Chcę być piękna, silna i zdrowa :-D. Czyli wzmacnianie, kondycja i zmniejszone centymetry. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: celiakia, jestem 2 lata po operacji laparoskopowej w obrębie jamy brzusznej PRZEBYTE KONTUZJE: popękana chrząstka w kolanie (9 lat temu), ale w ogóle tego nie odczuwam WADY [...]
[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Dobrze się czuć :) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: celiakia PRZEBYTE KONTUZJE: dawno dawno temu pęknięta chrząstka w kolanie WADY POSTAWY: przykurcze i krzywość typu "wieża w Pizie" od połowy moje ciało skręca %-) A tak [...]
[...] na nią leków bo wyniki są ok. PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: jest ale nic poważnego. Fizjo wydał zgodę na ciężary. i zalecił wzmacnianie mięśni pleców. ALERGIE: celiakia, laktoza PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]
[...] laskowe, ograniczona ilość produktów białkowych w diecie, nie jem ryb ani owoców morza Stan zdrowia: średnio na jeża, choć jak jestem grzeczna to jest całkiem przyzwoicie (celiakia, kamica nerkowca, skolioza i krzywa miednica, alergie pokarmowe...chyba o niczym nie zapomniałam :-D ) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thunder_Gel_i32631_d380x380.jpg Opis - Zapewnia doskonałe źródło energii - Łatwo przyswajalne węglowodany - Doskonałe smaki ALE Thunder Gel to żel energetyczny nowej generacji wzbogacony o kofeinę. Produkt został opracowany w oparciu o najnowsze badania naukowe oraz doświadczenia zawodowych sportowców [...]
[...] : jogurty naturalne z wiórkami kokosowymi, słonecznikiem i orzechami, warzywa (np pokrojone w talarki marchew) Co jako deser : nie jem słodyczy Ograniczenia żywieniowe : celiakia - dieta bezglutenowa, dieta laktoowowegetariańska (czasami jem solę - tylko to z ryb) Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: obecnie tak czy bierzesz tabletki [...]
[...] : bieganie, jazda na rowerze, siłownia (FBW) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia, własne obciążenia w domu Dieta : bezglutenowa (celiakia) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : lek Letrox 50 na niedoczynność, WIT D, B12, Ostatnio przerabiany plan: podam poniżej Ciężary w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ostrovit_-_Coconut_Oil_Extra_Virgin_-_400g_i34698_d380x380.jpg Opis - Posiada delikatny zapach i smak kokosa - Tłoczenia na zimno, nierafinowany, niefiltrowany i nieoczyszczony - Jest źródłem łatwostrawnego, dobrze przyswajalnego tłuszczu - Przyspiesza metabolizm, dzięki czemu ułatwia redukcję masy ciała - Nie [...]
[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Redukcja, poprawa jakości ciała ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: celiakia, niedoczynność, lekka leukopenia PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE [...]