carni

Joł :) Trenuje w PM Tarnów, Carni to obecnie jeden z najsilniejszych klubów w Polsce . Hmm, moje techniki ... pracuje nad kilkoma jeszcze, ale na dzisiejsza chwile : Uchi-mata, tai-otoshi, kata-guruma, cłapa,soto-makikomi, harai-goshi, kouchi-gari. To moje ulubione, ale czesto zdarza sie robic inne rzuty :) Narka JUDO RULEZZZZZZ........

Carni dzięki za info. A możesz napisać jak wyglądała dieta? Dieta Ducana? Zmieniony przez - djfafa w dniu 2011-05-25 13:53:36

ten twarog na noc to juz naprawde dali byscie spokoj%-) carni kazeinka imo jest dobra, wypije 50g na noc i kichy do rana zapchane bo zawsze mega glod jak wstaje

Zasugerowana odpowiedzią Martainn, złapałam za pistacjowego Twistera..................... no i zostaje przy Carni Line bar. No chyba że inny smak jeszcze mnie uwiedzie. Wydaje mi sie też, że z powodu "konsystencji", Twister lepiej bedzie smakował jako batonik prosto z lodówki. Nie żuje się go jak Matrixa ale też mdli. Może to przez [...]

a nie masz therm line drinkow? wzialbym zgrzekwe i zgrzewke carni line aqua

w te upaly wlasnie testowalem gliceryne z anansowym BCAA Xplode - swietny miks ! i zero potu ... Carni Line Aqua nie mialem pod reka sprobuj jednak smaku miksu wyglada mi na ciekawa kombinacje

Tauryna, Carni Line i Therm Line S.

[...] 70kcal na kg bf na dobę. Nie da siętego przeskoczyć nawet VLCD. Polecam się zastanowić skąd organizm pociągnie kalorie gdy efektywnosć działania enzymów lipolitycznych się wyczerpie... Pomijam już fakt, ze IF + VLCD = thyroid downregulation i problemy na kilka mc-y, jak nie na dłużej Zmieniony przez - carni w dniu 2014-05-22 22:18:34

Kolega student matematyki? TLF jak najbardziej polecam, też ostatnio na czas sesji wypadają mi redukcje, teraz Thermo Stimem się wspomagam (z Carni Linem na popitkę) i fajnie się na tym uczy (kofa, guarana i polifenole robią swoje). Polecam jeszcze lecytynę no i oczywiście minerały, przede wszystkim Chela-Mag. Wszystko to razem pozwala [...]

Jak narazie zjadłem tylko batonik - Carni Line smak żurawinowy. Powiem krótko - pyszny !! Nie spodziewałem się, że smak żurawinowy może być aż tak dobry.

[...] robi na tłuszczach 40-50g. - ja najlepsze efekty miałam przy wyższym spożyciu tłuszczu i spożywaniu węgli tylko po wysiłku. Mój ówczesny trening - 1x week FBW; 2 x week CF, 1x week - wybieganie jeśli zdarzyło się wyłamać poza ilość kcal. Węgle warto zwiększać kosztem tłuszczu przy niskim bf. Zmieniony przez - carni w dniu 2013-01-09 15:52:58

@carni, z Twoich wypowiedzi wynika, że świadomie wybierasz spożywane przez siebie płyny. Masz rację - wody niskozmineralizowane nie ingerują znacząco w bilans elektrolitowy organizmu. Należy jednak pamiętać, że nadmierne spożywanie wód wysokozmineralizowanych może spowodować naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej i sprzyjać np. powstawaniu kamicy [...]

Mi się po prostu lepiej ćwiczy z pustym żołądkiem. Też zarzucam BCAA (i Carb w okresie massowania) przed treningiem - inaczej wytrzymałość mięśni kuleje. Jeśli nie BCAA, to WPC i WPI oczywiście też jest dobrą opcją przed treningiem - tak jak napisał Biniu. Sam zamierzam dorzucić jeszcze Whey Protein Complex na 1h przed treningiem. Poza tym warto [...]

Olimp ma dwa batony, matrixa i twistera, matrix o wiele lepszy od twistera, takie moje zdanie aż z przyjemnością się go je http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Matrix_Pro_32-opis741.html nieraz na allegro idą koncówki z terminem i można tanio nabyć. jest jeszcze Carni Line™ Bar [...]

Biniu, Xplodea piję teraz osobno, bo akurat otworzyłem ananasa i do grapefruita Carni Aqua niezbyt pasuje. Ale mieszanina z cytrynką i pomarańczą Xplodea jest nawet ok.

50% białko to samobój Napisz proszę jakieś sensowne wytłumaczenie do swojej wypowiedzi.

pewnie z tegop samego powodu dla któego nie wartyo jeśc snickersów i lionów podczas redukcji pomimo iż są smaczne... Zmieniony przez - carni w dniu 2013-04-11 23:07:02

Ja mam do zwalenia blisko 20kg i myślę ze 3 miechy mi się zejdzie :D akurat przy takiej ilosc spalanie idzie szybko :D wiec sadze ze mozna zalozyc ze mogloby mi niewiele zabraknac do deadlinu :D BINIU co byś mi polecił dodatkowo /zmienił w mojej wycince: popatrzmy Wygląda to tak: do zwalenie min 15 kg Spalacze na baazie kofeiny/efedryny odpadają. [...]

Maksymalne tempo spalania fatu nie przekracza 70kcal na kg bf na dobę. Nie da siętego przeskoczyć nawet VLCD. Polecam się zastanowić skąd organizm pociągnie kalorie gdy efektywnosć działania enzymów lipolitycznych się wyczerpie... akurat kto ma dużo smalcu - to argument na TAK nie znamy ile ma BF ale mając 20kg smalcu czy nawet 15kg to jest z [...]

Jeszczę pytanie co do suplementów. Bo mam spalacz, białko, bulka, bcaa, vitamin, carni gold, omega, beta alanine. I jeszcze ile mam uciąć na początku kcal i stopniowo ile potem ucinać.