Od 2 miesięcy jest ogień. Chce żeby było dużo bo niezbyt lubie Cardio. W lakierni zamkniętej mam 40 stopni +kombinezon to coś tam wypoce. A nie chciał bym żeby trening był mało efektywny stąd taka objętość
W czym jest lepszy Cain od Carwina? Jest mniejszy i ma pewnie trochę lepsze cardio. Na KO na pewno nie ma co liczyć w wykonaniu Velasqueza skoro nie udało się to Carwinowi, a w parterze też wiele nie zrobi (vide jego wcześniejsze walki). Jakoś nie widzę jego atutów w tej walce i nie rozumiem tej podniety Chociaż wolałbym żeby wygrał Zmieniony [...]
[...] ze walczyl wazac ok 235-240 funtow, czyli prawie 110 kg. Dodanie 5-10 kg w 4 miesiace jest jak najbardziej realne!. Niestety, nawet przy podobnej masie kombinacja siły i cardio Lesnara rozlozyla Mira i Shane'a. Bronią na Lesnara wydają mi się soczyste lowkicki, takie jak ma Brandon Vera, przy jednoczesnym bronieniu one-leg takedowns, w [...]
Swoja droga to co Carwin zaprezentowal z tym swoim cardio, to po prostu zenada nad zenadami. I tu ___kolejny___ raz potwierdzenie jakie farmazony przed walka opowiadaja. Trener Carwina przed walka mowil, ze sa gotowi na _5!_ rund, ze Carwin ma tak niesamowita kondycje, ze to sie w pale nie miesci, ze z kazda runda rozgrzewa sie/rozkreca i walczy [...]
Było już kilka razy wałkowane. Carwin ma dobre cardio. Przegrał, bo startując na 1 km rozpoczął jakby biegł sprint. Poważnie? A niby skąd to wiesz jeśli do tej pory wszystkie walki wygrywał w pierwszej rundzie? Kardio ma po chvju co pokazała walka z prosiakiem.
Wysoce prawdopodobne, ze niektorzy ciezcy za ch..ja Pana nie sa w stanie nigdy osiagnac takiego cardio jak np. Lesnar, Cain i Fedor. To nie efekt zaniedbania w przypadku HW, dla mnie to taka prawidlowosc. Dla odmiany, Wyobrazmy sobie GSP, ktory leje np. BJ Penna i nagle opada z sil od bicia. W lzejszej wadze to jest nieprawdopodobne. Zmieniony [...]
[...] w MMA nie widzę. Carwin jest po prostu takim typem zawodnika - miazga w pierwszej rundzie, a potem można z nim powalczyć, o ile nie zostało się uśpionym. Nie można mieć wszystkiego. Lesnar jest wielkim i silnym bydlakiem o znacznie lepszym cardio, ale takiego wyniszczającego błyskawicznie powera nie posiada, potrzebuje czasu by się rozkręcić.
[...] ---------- Wielka zaleta Brocka, za ktora go podziwial to motoryka i kondycja przy tak duzej masie. Jest naprawde niepowtarzalny i wyjatkowy. Uwazam, ze najlepsze cardio z wagi ciezkiej ma Fedor, Cain i Lesnar i zaden z nich nie bedzie mial problemow z kodnycja nigdy. Uwazam jednak, ze Lesnar wcale nie jest bardzo silny, jest w miare [...]
[...] 20 na taki wynik walki. PS Macie tu w miarę fajne "promo" jeśli ktoś nie widział. http://www.youtube.com/watch?v=rF4L8gVYaEI Jak ktoś wcześniej pisał o dynamice i cardio Lesnara to podpinam się do tego! Nie wiem jak ten typ może poruszać się w niektórych sytuacjach szybciej ode mnie skoro waży o około 50 kg więcej ode mnie Can't [...]
[...] niesie to ze sobą ryzyko? Czy w taki dzień jak wypadnie mi tak kiepsko zjeść - niestety zdaża się ... rezygnować z ćwiczeń, czy może nie, tylko robić mniej wykańczające (nie cardio tylko modelujące np). I jak z tym treningiem porannym? Zauważyłam że na czczo nie daję rady zrobić mojego rutynowego 1h-1,5h solidnego treningu. Po prostu nie mam [...]
[...] Bo odnoszę wrażenie graniczące z pewnością, że moje wypociny są pomijane... Zadajesz ponownie pytania, na które praktycznie w 100% dostałaś ode mnie odpowiedzi (i od paru kolegów również). Np. napisałem Ci żeby robić (z tego co pamietam) na czczo cardio 20-30 min. Ty zrobiłaś 1,5h... itd.itp. Co jest dla Ciebie nie jasne w mojej pisaninie :-??
[...] jest winny? W każdym razie Titties sam mówił, że mógłby dostać Marcusa, czym mnie troszkę zdziwił. Nie wygląda mi ani na mocarza, ani na takiego co ma dobrą bombe, ani super cardio (z wyglądu, bo nie mogłem tego stwierdzić w tej jego walce jednej). Ale odporny jest na ciosy przynajmniej, zbierał młotki na glebie ale nie puścił nogi :) Tak czy [...]
[...] Ale rzecz jasna Marcus jest jeszcze barwniejszą. Też byłbym za tym, żeby Marcus wygrał. Albo Kimbo ;) Reszta nie ma tego "czegoś". Marcus jakby wyrobił sobie cardio Fedora, to byłby całkiem w pyte ^^ U reszty nie widzę tej jednej cechy którą mogliby "zawojować" ufc, ani werwy, ani dobrego punch'u ani nic. Big baby ma [...]
[...] o tym. Zmienią chłopaki co nieco w treningach przez te 2 tygodnie maja i będą świetnie przygotowani. Carwin po ostatniej walce z Lesnarem na pewno wie, że musi pracować nad cardio. Chyba, że to rzeczywiście jakiś spisek bo za dużo tych przypadków nawet komenty na necie w większości coś mówią o jakiś spiskowych teoriach Zmieniony przez - [...]
[...] i udach bardzo marnie spadło. Dziękuję za odpowiedzi. Co to treningów, to co 6 tygodni dostaję nowe -w tej chwili opierają się na obwodach głównie i seriach łączonych. W dni wolne mam robić cardio lub interwały. Moje maxy to 35 kg klatka na płasko, 70 kg mc, 140 kg wypychanie nogami na suwnicy, wyciskanie hantlami skos 30 po 12 kg seria 10.
A mój praktycznie każdy dzień prezentuje się tak: 6:00 pobudka 7:00-15:00 praca 16:00-18:00 siłownia 19:00 w tych okolicach robię cardio, albo odrazu po treningu 21:00 kolacyjka i przygotowanie jedzenia na kolejny dzień W ciągu dnia bardzo dużo chodzę, tak aby robić średnio te 15 000 kroków więc zostaje mało czasu na odpoczynek i sen, ale takie [...]
[...] na zmianę z bikiniarami. Niestety występ klasyka się przeciągnał a ja już na targach zupełnie nie miałem pomysłu co ze sobą robić więc uciekłem do domu. IMG_2820.JPG IMG_2817.JPG IMG_2816.JPG IMG_2815.JPG Wieczorem standardowo pomimo niesamowitego (jak na ostatnie tygodnie) chłodu wpadło cardio w postaci kroków i udało się spotkać ze znajomymi.
[...] wolnej fazy ekscentrycznej bo ostatnimi robiłem je jak najszybciej, byleby tylko sprogresować. Reszta treningu to już trening chudych rączek :D Czekając aż brat skończy cardio, zrobiłem jeszcze na siłowni ćwiczenia na core. Po siłowni wjechał szybki gołąbek :D I poleciałem do kościoła. Po kościele żeby utrzymać niedzielną tradycję [...]
[...] https://images92.fotosik.pl/46/c5a8c1419a403a59med.jpg https://images92.fotosik.pl/46/d059d959adb7834cmed.jpg https://images90.fotosik.pl/45/4077efda5ac6c23cmed.jpg Wieczorem standardowo pomimo niesamowitego (jak na ostatnie tygodnie) chłodu wpadło cardio w postaci kroków i udało się spotkać ze znajomymi.
UFC 121: Lesnar vs Velasquez
