Panowie co na rzeźbę polecicie? Planuję trochę się wyrzebic i poprawić kondycję. Dałbym gw , obciął kalorie i dołożył dużo cardio i powinno byc gites ;-)
GW z tego co tutaj wyczytałem jest na wytrzymałość, ja ani sportów walki nie trenuje ani cardio nie robie więc dla mnie się nie przyda, ale dzięki za odpowiedź :-)
Ja daje rano na czczo z t3 i joszka Robisz rano cardio czy tylko tak wrzucasz joszke? Da się jakoś ograniczyć te syfy po GW? tak jak wspomniales dlugo sie utrzymują, a do tego nie da się tego samemu zlikwidować
Ja daje rano na czczo z t3 i joszka Robisz rano cardio czy tylko tak wrzucasz joszke? Da się jakoś ograniczyć te syfy po GW? tak jak wspomniales dlugo sie utrzymują, a do tego nie da się tego samemu zlikwidować Trenowałem na czczo ale sytuacja się zmieniła jak zamkneli siłownię, teraz wrzucam zestaw i idę z psem na godzinny spacer
[...] poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu trening w domu, split, ciężary + gumy +cardio 30min 5xtyg Odżywianie : dopięta micha, raczej niksie tłuszcze, wysoko b + ww... Cheat day 1 x every week (koronatime =p ) Cel : doj**ac mięcha Ograniczenia [...]
[...] gardło ci nie przejdzie.Dopóki feta dziala zarcie staje w gardle i po za tym nie ma smaku ,jakbys jadł papier.. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/14/2021 8:23:41 PM No widzisz a ja bawie się w liczenie makro, robienie cardio i wszystko inne co z redu związane, flaki wypruwam a tu jest jedna prosta substancja, która sama pali smalec }:-(
[...] dwa dni temu to jak piętro po schodach zrobiłem dwa oddechy głębsze i było ok a bez gw to potrafiłem sapać. Jest różnica nawet i przy 10, natomiast pazur pokazuje 30mg. Chłopie zacznij cardio kręcić , jak ty sapiesz po jednym pierze . I nie wal ściemy tutaj ze po 2 dniach stosowania Gw , raptem 20 mg i już było Ok . Nieźle sobie wkręciłeś %-)
To tak nie działa? %-) rozumiem, dieta, cardio itp ale gw nie pomoże? tejuuu , lo maryjo.... na masie zalewa nas od hooojowego zarzadzania insa,od zlego doboru makro (wysokie tluszcze i wegle razem) i przede wszytkim od zle wyliczonej nadwyzki .Dobór produktów tez ma znaczenie , jak bedziesz zarl cukier to ilosc energi którą dostraczasz jest o [...]
[...] 10mg i podnosić jak przestanie dawać efekty czy lecieć od razu GW 20/MK 30 ? Osobiście MK wrzuciłem od razu 30 na noc i wirnik w brzuchu był srogi, GW też odpaliłem 20 od startu, ale po około 15 dniach odstawiłem bo kontuzja. Choć w tym czasie tętno na cardio spadło mi o jakieś 10-15 bpm, a dystans w tym samym czasie nawet lekko się wydłużył.
[...] czytam tym więcej metod znajduję. GW w sumie wziąłem głównie pod poprawę lipidów bo planowałem dorzucić mastera na redu, a zamiast tego nabawiłem się zapalenia kaletki barkowej w obu łapał i zamiast dorzucić mastera/gw/spalacz nawet z testa zszedłem na 250mg ew i tak sobie redukuję póki co samą michą i cardio, ale przed lustrem to sp*****lam }:-(
[...] BF'em i on je więcej ode mnie o 500kcal będąc full natural, robi sam siłowy 4x tygodniowo, a resztę tygodnia leży ch**em do góry gdzie ja na bombie walę 5x siłowy, 5x cardio i dziennie blisko 2x więcej kroków niż on.}:-((( edit. ostaryna pewnie i tak poleci bo przez ostatnie kilka miesięcy bujałem się z zerwaniem prostego uda i przez [...]
Co myślicie o połączeniu na redukcję Blue Magic od WXN z GW501516? Blue Magic podobno mega kosa jest i oba te środki nie zaniżają ponoć teścia?Czy to prawda? I czy nie trzeba robić odblok po tym? Blue Magic bardzo mocne termo także warto. Łykam od paru dni i pocę się jak kobyła. Bieganie jest na o wiele wyższym poziomie. GW od 3 dni ale różnicy [...]
Nie jednak a na pewno....GW to nie spalacz żeby fat leciał... poprawia wydolność gdzie można kręcić dłuższe cardio przy czym spalasz więcej kcal.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-03-25 16:11:09
Z sarmów które w sumie sarmami nie są na redukcji to GW-501516 może być pomocne zwłaszcza jak kręcisz cardio albo interwał, u mnie się świetnie sprawdziło. Guzal - podejrzewam, że Paweł dobrze wie co mu daje test + deka i odróżni działanie MK od tych środków :)
[...] co do aktywacji ampk i dezaktywacji mtor, w tym samym miejscu oba te kompleksy nie mogą działać równolegle, więc liczy się timing (swoją drogą ile osób po siłowym robi cardio i też rosną, więc sprawa jest bardziej skomplikowana) o tyle w przypadku igf1 ten timing nie jest istotny, bo jeśli metformina będzie miała zmniejszyć produkcję igf1 [...]
W jaki sposób wyczułeś różnice..? Każdego dnia treningowego, 40min cardio/interwał plus split z godzinę. Wiem jak się czuje podczas treningu i po nim, wiem ile mogę. Wiem jak zadziała u mnie przed treningiem booster i jak ostatnie dni działało GW, kończyła mi się paczka WXN więc otworzyłem Andro, właśnie z ciekawości czy ,,działa,, stojąc przed [...]
W jaki sposób wyczułeś różnice..? Każdego dnia treningowego, 40min cardio/interwał plus split z godzinę. Wiem jak się czuje podczas treningu i po nim, wiem ile mogę. Wiem jak zadziała u mnie przed treningiem booster i jak ostatnie dni działało GW, kończyła mi się paczka WXN więc otworzyłem Andro, właśnie z ciekawości czy ,,działa,, stojąc przed [...]
[...] . 10 mg to już napewno wydolność się nie poprawi . Takie moje osobiste dostrzeżenia . Nie zauważacie różnicy podczas treningu na GW a bez? Nie czujecie poprawy po GW? Nie odnotowujecie żadnego efektu podczas treningu? Na serio? Nie lecę lawinowo dzień po dniu z tym GW tylko w cardio/split dzień i zawsze się sprawdza, zawsze czuje działanie.