SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Panowie co na rzeźbę polecicie? Planuję trochę się wyrzebic i poprawić kondycję. Dałbym gw , obciął kalorie i dołożył dużo cardio i powinno byc gites ;-)

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-05 00:54:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7868)
  • GW z tego co tutaj wyczytałem jest na wytrzymałość, ja ani sportów walki nie trenuje ani cardio nie robie więc dla mnie się nie przyda, ale dzięki za odpowiedź :-)

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 10:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • Ja daje rano na czczo z t3 i joszka Robisz rano cardio czy tylko tak wrzucasz joszke? Da się jakoś ograniczyć te syfy po GW? tak jak wspomniales dlugo sie utrzymują, a do tego nie da się tego samemu zlikwidować

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 13:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • Ja daje rano na czczo z t3 i joszka Robisz rano cardio czy tylko tak wrzucasz joszke? Da się jakoś ograniczyć te syfy po GW? tak jak wspomniales dlugo sie utrzymują, a do tego nie da się tego samemu zlikwidować Trenowałem na czczo ale sytuacja się zmieniła jak zamkneli siłownię, teraz wrzucam zestaw i idę z psem na godzinny spacer

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 17:40:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7868)
  • [...] poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu trening w domu, split, ciężary + gumy +cardio 30min 5xtyg Odżywianie : dopięta micha, raczej niksie tłuszcze, wysoko b + ww... Cheat day 1 x every week (koronatime =p ) Cel : doj**ac mięcha Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-13 18:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • [...] gardło ci nie przejdzie.Dopóki feta dziala zarcie staje w gardle i po za tym nie ma smaku ,jakbys jadł papier.. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/14/2021 8:23:41 PM No widzisz a ja bawie się w liczenie makro, robienie cardio i wszystko inne co z redu związane, flaki wypruwam a tu jest jedna prosta substancja, która sama pali smalec }:-(

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-15 12:15:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7868)
  • [...] dwa dni temu to jak piętro po schodach zrobiłem dwa oddechy głębsze i było ok a bez gw to potrafiłem sapać. Jest różnica nawet i przy 10, natomiast pazur pokazuje 30mg. Chłopie zacznij cardio kręcić , jak ty sapiesz po jednym pierze . I nie wal ściemy tutaj ze po 2 dniach stosowania Gw , raptem 20 mg i już było Ok . Nieźle sobie wkręciłeś %-)

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-20 19:01:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 7868)
  • To tak nie działa? %-) rozumiem, dieta, cardio itp ale gw nie pomoże?

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-25 15:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • To tak nie działa? %-) rozumiem, dieta, cardio itp ale gw nie pomoże? tejuuu , lo maryjo.... na masie zalewa nas od hooojowego zarzadzania insa,od zlego doboru makro (wysokie tluszcze i wegle razem) i przede wszytkim od zle wyliczonej nadwyzki .Dobór produktów tez ma znaczenie , jak bedziesz zarl cukier to ilosc energi którą dostraczasz jest o [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-25 15:23:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7868)
  • [...] 10mg i podnosić jak przestanie dawać efekty czy lecieć od razu GW 20/MK 30 ? Osobiście MK wrzuciłem od razu 30 na noc i wirnik w brzuchu był srogi, GW też odpaliłem 20 od startu, ale po około 15 dniach odstawiłem bo kontuzja. Choć w tym czasie tętno na cardio spadło mi o jakieś 10-15 bpm, a dystans w tym samym czasie nawet lekko się wydłużył.

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-27 21:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • [...] czytam tym więcej metod znajduję. GW w sumie wziąłem głównie pod poprawę lipidów bo planowałem dorzucić mastera na redu, a zamiast tego nabawiłem się zapalenia kaletki barkowej w obu łapał i zamiast dorzucić mastera/gw/spalacz nawet z testa zszedłem na 250mg ew i tak sobie redukuję póki co samą michą i cardio, ale przed lustrem to sp*****lam }:-(

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-27 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • fajna sprawa dolozyc sr9009 do gw przy cardio na czczo

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 20:46:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7868)
  • [...] BF'em i on je więcej ode mnie o 500kcal będąc full natural, robi sam siłowy 4x tygodniowo, a resztę tygodnia leży ch**em do góry gdzie ja na bombie walę 5x siłowy, 5x cardio i dziennie blisko 2x więcej kroków niż on.}:-((( edit. ostaryna pewnie i tak poleci bo przez ostatnie kilka miesięcy bujałem się z zerwaniem prostego uda i przez [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 14:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • Co myślicie o połączeniu na redukcję Blue Magic od WXN z GW501516? Blue Magic podobno mega kosa jest i oba te środki nie zaniżają ponoć teścia?Czy to prawda? I czy nie trzeba robić odblok po tym? Blue Magic bardzo mocne termo także warto. Łykam od paru dni i pocę się jak kobyła. Bieganie jest na o wiele wyższym poziomie. GW od 3 dni ale różnicy [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-16 10:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • Nie jednak a na pewno....GW to nie spalacz żeby fat leciał... poprawia wydolność gdzie można kręcić dłuższe cardio przy czym spalasz więcej kcal.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-03-25 16:11:09

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 16:08:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7868)
  • Z sarmów które w sumie sarmami nie są na redukcji to GW-501516 może być pomocne zwłaszcza jak kręcisz cardio albo interwał, u mnie się świetnie sprawdziło. Guzal - podejrzewam, że Paweł dobrze wie co mu daje test + deka i odróżni działanie MK od tych środków :)

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 14:53:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7868)
  • [...] co do aktywacji ampk i dezaktywacji mtor, w tym samym miejscu oba te kompleksy nie mogą działać równolegle, więc liczy się timing (swoją drogą ile osób po siłowym robi cardio i też rosną, więc sprawa jest bardziej skomplikowana) o tyle w przypadku igf1 ten timing nie jest istotny, bo jeśli metformina będzie miała zmniejszyć produkcję igf1 [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 12:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • W jaki sposób wyczułeś różnice..? Każdego dnia treningowego, 40min cardio/interwał plus split z godzinę. Wiem jak się czuje podczas treningu i po nim, wiem ile mogę. Wiem jak zadziała u mnie przed treningiem booster i jak ostatnie dni działało GW, kończyła mi się paczka WXN więc otworzyłem Andro, właśnie z ciekawości czy ,,działa,, stojąc przed [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 22:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • W jaki sposób wyczułeś różnice..? Każdego dnia treningowego, 40min cardio/interwał plus split z godzinę. Wiem jak się czuje podczas treningu i po nim, wiem ile mogę. Wiem jak zadziała u mnie przed treningiem booster i jak ostatnie dni działało GW, kończyła mi się paczka WXN więc otworzyłem Andro, właśnie z ciekawości czy ,,działa,, stojąc przed [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • [...] . 10 mg to już napewno wydolność się nie poprawi . Takie moje osobiste dostrzeżenia . Nie zauważacie różnicy podczas treningu na GW a bez? Nie czujecie poprawy po GW? Nie odnotowujecie żadnego efektu podczas treningu? Na serio? Nie lecę lawinowo dzień po dniu z tym GW tylko w cardio/split dzień i zawsze się sprawdza, zawsze czuje działanie.

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 09:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)