carbo

[...] czynnikami dochodzi jeszcze jedna podstawowa-uwrażkliwienie komórek miesniowych/receptorów na skąłdniki odżywcze/hormony anabolicze wystarczy samo jedzenie i odpoczynek.. jesli ams zinne zdanie to lux, ja nie poelcam młodym adeptom zasilania firm odrzywkowych i kolorowego biznesu sprzedawców marzeń. stosowałem carbo, aminokwasy i kreatynę. Zdr.

[...] młodym adeptom zasilania firm odrzywkowych i kolorowego biznesu sprzedawców marzeń. -- zasilania tez nei polecam polecam im sensowne suple anie testosterol :D. stosowałem carbo, aminokwasy i kreatynę. -- aminokwasy wygodniejsza forma bialka, kretka normalne ze na poczatku nic nie dala, carbo? zwykle poczatkujacym brakuje bailka i wegli, a same [...]

siema! mam pytanko czy lepiej popijac suple woda czy mozna carbo? z gory dzieki za odp.

aż z ciekawości sprawdze czy ten dopalacz jest lepszy od nitro...ile potrzeba tego Cellpumpa na porządny cykl. zaznaczam porządny...ile to będzie kosztowało? w SFD shop widze "Cell Pump Powder 450g Biogenix" za 75,90pln. dwie puchy wystarczą?? co dorzucić do tego oprócz gainera i białka bo to mam... amino, carbo??

siema! mam pytanie kiedy najlepiej pic carbo? i czy mozna popijac kreatyne, glutamine i tauryne carbem czy lepiej woda? z gory dzieki za odp.

Po co zakładasz ten sam post w dwóch działach?? Oczywiście lepiej z Carbo niż z wodą

moze byc carbo moze byc woda

popijaj woda, carbo tylko po treningu

podobno zaleca sie popijanie supli carbo :) a ty masz carbo biogenixa ? jesli tak to spoko dobry towar :P tez mam

Zgadza sie carbo najlepiej po treningu 0,5g/kg masy ciała. Mozesz popijac.

[...] umięśnienia i nabieranie dodatkowych kg; potem możesz - jeśli będzie to konieczne - uzoopełnić ją gainerem (np. swg400 loob monster mass) i/loob białkiem (np. sp80) oraz carbo (b.smaczne jest jabłkowe biogenixa); na zwiększenie siły możesz sproobować np. jabłczanu kreatyny (TCM mega caps) albo estru kreatyny (CrEster) do tego zma apteczne, [...]

[...] dnia wykonywac ten trening a mianowicie : cwicze planem HST i jak juz mam robic brzuszki na koncu treningu to po prostu nie mam sily. Przychodze po treningu do domu jem carbo i za 30min ryz z tunczykiem (okolo godz 20)po tym posilku najczesciej jem bialko na koniec dnia ( okolo godz 22) . Myslalem zeby ta A6 Weidera robic tak o godzinie 21 ( [...]

Mysle ze normalne posilki przed i po a w trakcie carbo/izotonik. Jedna taka wycieczka nie ma sie co przejmowac.

tak mam carbo Biogenixa, mam nadzieje ze bedzie dobry :) dzieki za pomoc!

izotonik to carbo najlepiej albo glukoze w wodzie rozpuść.... białko spożywaj tyle ile spożywałeś do tej pory czyli pewnie 2-2.2 gramy na kilogram masy ciała....po ładowaniu pewnie nie będziesz miał problemu z jazdą bo jeszcze cała woda nie zejdzie nawet ;)

Willhelm ale ja powaznie sie pytam czy krteka moze byc tyle czasu w wodzie czy cos moze stac sie z nia i np oslabic jej dzilanie.nie wiem czy od razu przygotowac w domu kretka woda plus carbo czy w domu wsypac carbo do wody a kretke na silce dopiero ??

bialko zbedne na rowerze. zainwestuj w carbo i napoj energetyczny (nie izotonik). wymieszasz to i bedziesz mila staly doplyw energii, ochrone miesa i witaminy, sole mineralne.

[...] czw: klatka i tric pt: barki sob: plecy i bic niedziela: x Brzuch robię codziennie. Decyduje się na taki trening ponieważ planuję mój pierwszy cykl kretki, do tego dochodzi carbo + odpowiednia dietka z racji dużej ilości wolnego czasu (wakacje). Wykonywałbym go tylko przez okres ok. 6tyg (tyle co cykl). Później powrót do 3/tyg. A teraz pytanie, [...]

[...] bede ja dodawal do kazdej surowki i jeszcze jedno czy mozna tu gdzies wrzucic glukoze bo mam w domu i czy jest sens? jeszcze jedno bym zapomnial,znalazlem gdzies na forum ze zaraz po treningu najlepsze jest carbo z woda ale mozna je czyms zastapic bo nie ma aktualnie tyle pieniedzy na odzywki? Zmieniony przez - Arniee w dniu 2005-06-22 19:08:30

wyskok sie nie liczy do stazu na siłowni.....kreatyny niema sensu brać,dlatego że siła idzie szybko na początku.Glikogen uzupełnią ci węgle proste n.p glukoza,carbo,gainery zawierające dużo glukozy które pijesz 15-20 minut po treningu