carbo

[...] okolice watroby niewiem czy to napewno ona i robie takie wyblakle jakby szaro zulte kupy :( dodam ze jestem na 6 tyg cyklu massacra1 (druga pucha idzie) mono i bcaa plus carbo jakies i gain bolic sporadycznie .. a wiec co mam zrobic ?? propozycje odemnie to: albo zakonczyc cykl i walnac cos na regeneracje jakis hepatil albo jesczze na samej [...]

[...] mógł w razie czego sięgnąć do swoich przemyśleń, konsultować treningi. Przede mną jeszcze 17dni redukcji. Na koniec 2tyg off i zaczynam robienie masy. Aktualnie dieta typu carbo cycling bardzo mi służy i już postanowiłem, że na pewno będę z niej korzystał również przy robieniu masy. Ale o masie zacznę pisać dopiero w drugiej połowie czerwca. Z [...]

[...] 30g --rodzynki 30g 2.1 banan --2 kromki chleba razowego 50g tunczyka z oliwa 3.ryz brazowy lub kasza 100g --twarog hudy 100g --oliwa z oliwek trening-po treningu gainer albo carbo 4.ryz brazowy lub kasza 100g --piers z kurczaka 150g --warzywa 300 g 5.tunczyk 50g --2 kromki razowego oliwa z oliwek 6.bialko lub twarog Dodam ze waze 95kg Zmieniony [...]

[...] DUAZ ( żel do smarownia)smaruję już 1.5 tyg twarz tym żelem i odpoczątku tego tyg wyskakuję mi trochę więcej tego niż wcześniej , czy może być to spowodowane braniem olimp carbo , dodam że staram się jeść jak najmniej czekolady , nie pije coli a ni nic w po dobie . Co proponujecie odnośnie tego? Zmieniony przez - kts-sr94 w dniu 2009-05-29 [...]

witam czy te 2 odżywki tzn bcaa ok 8g + 40g carbo mozna mieszać w jednej butelce? Czy tam jakies reakcje wtedy nie zajda bla bla bla wiecei o co mi chodzi:) czy lepiej dodzielnie wypic?

ZMA, KREATYNA MEGA CAPS 1250, L-GLUTAMINE, CARBO , GAINER MCT, HMB WSZYSTKO OLIMPA JAK TO BRAC ZEBY MIEC JAK NAJLEPSZE EFEKTY

[...] szeroko nachwytem 3 x max 4. szóstka weidera Moja dieta do poprawki: Śniadanie: -płatki owsiane na mleku -jajecznica z trzech jaj + bułka żytnia -mleko dwie szklanki -owoc Obiad: -pierś z kurczaka + ryż -mleko -owoc Przed Treningiem -owoc -makaron z serem -woda niegazowana dwie szklanki Po Treningu -carbo -rodzynki -mleko dwie szkanki -owoc

witam, mam pytanie nie potrafię znaleźć adresu Carbo boks w gliwicach. kiedyś byli na debuis ( czy jakoś tak) ale słyszłem że zmienili adres, czy ktoś może ma jakiś kontakt do nich ? chcialbym wrócić do sportu... pozdrawiam

Witam , mam nastepujacy dylemat.. Zdecydowalem sie zakupic Białko ostrowie 2700 g + carbo olimpu 3000 g (do tego zostalo mi z przed przerwy 2,5 kg gainera vitalmax'a i cm3 na 1,5 tyg..) i teraz dwie mozliwosci..ktore rozpatruje.. 1! Do tego zestawu dokupic Storma i Shocka 2! Do tego zestawu kupic zwykle mono olimpu 300 kaps+ aminki powiedzmy [...]

wiatam. kupilem ostatnio nitrobolon II, mutant mass 6800g, cm3, aminokwasy, carbo booster 1000g, no explode, prosił bym was o rozpisanei jak to dawkowac w dni treningowe i nie treningowe i moze co jeszcze dokupic do cyklu ???????

[...] Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa + siła Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga ławka hantle modlitewnik Dieta: Jest. 7 posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, carbo itp

[...] > Białko : 1kg universal Whey Pro i 0.5kg Wyeh Protein isolate z Olimp`a Kreatyna : Zwykły monohydrat (500g) ok. Torrent ok 800g Węgowodany z Ulimate 1300 g >> kreatyna 2x dziennie torrent po treningu whey wieczorem jak sie skończy torrent i whey to: po treningu carbo i izolat Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-05-31 21:37:37

[...] (złożone: pęczak, kasza gryczana, ryż - 30%), białko (20%, np. pierś kurczaka, udko, dorsz wędzony) Trening (17:30-18:30) Zaraz po treningu odżywka białkowa + BCAA (10% DZ), carbo, dekstroza (10% DZ), kreatyna 5 posiłek (19:00): Węglowodany (20%, np. chleb, ryż), białko (10%, np. białko jaj, ryby, mięso drobiowe bądź indycze) 6 posiłek (22:00): [...]

2x Olimp Carbo 1000g pomarańcz (folia) 14zł/kg 3kg Ostrowia WPC naturalna 23zł/kg za całość chcę 95zł, wysyłka pocztą albo odbiór w Krakowie

Carbo folia 1000g Olimp + nitrobolon energizer+Cell Pump 450g Biogenix? wiec chcialbym zaczc na tym cykl mam na wydanie 234 zl.

witam spożywam ~7gW/kg(mniej więcej 100 g płatków owsianych, 200 g ryżu,200 g makaronu + carbo czy inne rzeczy bez białka). Po zjedzeniu takiej ilości spożywam 50gB roślinnych. Oczywiście wliczam obydwa rodzaje białek z zachowaniem propocji 30% roślinne, 70% zwierzęce. Problem w tym, że aby wyszła mi propocja 30-70 dzienniku mam i wpisane 2,5gB [...]

[...] tyg 8 kg, w pasie ok 5 cm, w bicepsie 0.7 cm, ok 5 tygodnia bralem Tighta, caly czas przed i po aerobach BCaa, do tego zestawu jest i bialko caly zcas trzymana dieta redukcyjna-aeroby+interwały w nietreningowe Moje pytanie,co na ostatnie dni redukcji?jakis spalacz?czy moze carbo? Obecnie przy wzroscie 188 cm waze 96.5 kg, biceps 43.5, w pasie 98

poszukuje gainera czy carbo o weglach zlozonych? jest takowe czy nie realne?

[...] Śniadanie: -płatki owsiane na mleku -jajecznica z trzech jaj + bułka żytnia -mleko dwie szklanki -owoc Obiad: -pierś z kurczaka + ryż/wątrubka z jabłkami/ -warzywa -oliwa Przed Treningiem -warzywa + orzechy -makaron z serem -woda niegazowana dwie szklanki -pierś z kurczaka Po Treningu -carbo -rodzynki -mleko dwie szkanki -owoc -makaron/ryż/kasza/

[...] mam skłonności do tycia a i tak sporo spalam na treningach! Wiadomo-przed siłownią węgle złożone-tj jadałam makaron bezjajeczny! z piersią z kurczaka i sosem! Po treningu carbo z Olimpa,3 razy w ciagu dnia BCAA! Teraz chciałabym ułożyć sobie dietę z prawdziwego zdarzenia-poobliczać ją na na białko,tłuszcze,węgle ale nie wiem za jaką dietę się [...]