carbo

zaraz po trenigu bylo carbo + glutamina a puzniej normalny posilek , piers kury + ryz + surowka "Walcz by wygrywac"

Przed treningiem WW o niskim IG (kasza, ryz) + cos bialkowego (piers kuraka, chudy twarog, jajecznica z 3-4 bialek i 1-2 zoltek). Bezposrednio po treningu 20-30g WW np. carbo, glukoza, soku z bialkiem np. serwatkowym. Po ok. godzinie posilek bogaty w WW i bialko. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni [...]

dlugotrwale badania nad kreatyna wykazaly pelne bezpieczenstow tego srodka u zdrowych osob bialko to schabowy odtluszczony gainer , carbo to smaczny ryz w plynie itp zdecydowana wiekszosc supelemento dostapnych legalnie w PL ma za soba dlugoletnie badania nad bezpieczenstwem zawsze jednak nalezy wybierac sprawdzone firmy i raczej uwaznie [...]

kup mono treca albo vitalmaxa, do tego carbo np. olimpu albo glukoze i jedziesz

jak diete i trening masz dobre to efekty po cyklu beda super, aha i ja tak dawkuje: dt:5g naczczo, 5g po t.+ 50g carbo dn:5g naczczo witaminki i tran łykaj po śniadaniu codziennie

jak carbo i bialko to nie potrzebujesz gainera - chyba ze dla wygody zestaw witaminowomineralny - ZAWSZE o reszcie juz koledzy powiedzieli

fakt to nie carbo ze trzeba duzo jesc - ale wystarczy mi to jjuz na kolejny cykl. Zrobie cyykl 8 tyg gdzies,. pozniej z miesiac lub 6 tyg przerwy i kolejny cykl. dzieki za info na temat taurynki i omegi wiec w sumie warto ... a drogie sa ?

[...] wyniki. Tylko masło jest dobrym smarowidłem w tym wypadku! I moje pytanie do Hubert896 na co jogurt pitny z gratki? Przecież to same cukry proste do niczego w tym wypadku nie potrzebne ponieważ z tego co się orientuję to jest tam fruktoza która zamienia się w tłuszcz a nie w glikogen. Jeśli nie chcesz łykać carbo to rozgotowany ryż. Pozdrawiam

carbo i soja mozesz manipulowac dawkami

Ziper dzięki to nie kupuje :D:D:D Bo sie kończy aucja na allegro I jest Dextro z Tauryną za 25zł w sklepie normalnie po 35:P:P:) Zawsze zarobek OK to przymierze sie tylko do CArbo :) Dałbym ci soga jakbym mógł:/

no jasne, że lepiej carbo moja opinia odnosiła się do dekstrozy

przede wszystkim musisz jeść przed treningiem SW możesz zjeść banana i popić białkiem (najlepiej wpc albo matrix), podczas możesz popijać carbo, od razu po posiłek.

moja odpowieć jest prosta ja od b.długiego czasu stosuje carbo nox z olimpu cena ok. 20 zł na kilo naprawde świetne węgle i smaczne

nie czaje.. masz skaldy wszystkich produktow i o co pytasz.. lepsze.. w czym? smaku/aromacie/ wiecej w bicu idzie czy co?? miedzy WPC plus a ekonomem jest roznica w smaku i rozpuszczalnosci (niewielka).. na plus dla PLUSa a wegle to wegle jedne z dodatkami a carbo to same ww

[...] ciała raz w miesiącu u dietetyka za 10-20 zł (trzeba się dogadać) taka że policzy wodę podskórną mięśnie i wszystkie inne parametry jeśli jest taka łatwo dostępna (zazwyczaj na niektorych siłowniach ,u dietetyków i lekarzy sportowych) i ogólnie odstawienie używek i ewentualnie białko bez smakowe puree 23zl /700g wpc z carbo 12zl/kg na Sfd jest

Cwicze rano przed sniadaniem wiec biore to na pusty zoladek. Sprobuje dodac carbo. Moja dieta to troche taka katastrofa ale odstepy to ok 3 h. Po wypiciu ok 10 min I czuje bol brzucha. W ciagu dnia pije duzo kawy, przewaznie 2 duze dark roast 300 mg cofeiny kazda. Moze to miec jakis wplyw? Zmieniony przez - BartekWSH w dniu 7/30/2021 10:49:18 PM [...]

Ja uwazam ze najlepsza miaszanka potreningowa to carbo+bialko ewentualnie owoc + bialko. Nie wiem czemu uparles sie tak na tego MA. Nie zawsze tanio znaczy dobrze. Pozdro

ale nie licz na super przyrosty... zamiast dibencozide magnum <megabol> kup --> dobry preparat mulitwitaminowy kretyna <jednowodzian> --> omijaj firmy muszelki dekstroza --> polecam carbo

Carbo - cukry proste pij je tylko po treningu by uzupelnic glikogen w miesniach. Takto nie pij bo nabawisz sie tylko masy ale tluszczowej. ps. pije sie je po treningu bo bardzo szybko sie wchlaniaja i wlasnie uzupelniaja glikogen w miesniach. Zadaniem ich jest uzupelnienie energi po wzmozonym wysilku fizycznym Zmieniony przez - Devis96 w dniu [...]

Ale jeśli carbo będę przyjmował tylko po treningu to tragedii chyba nie powinno być ?