carbo

kreatyne dobrze rozpisałes.tauryne łykaj razem z kreatyno.a i kreatyne najlepiej nabrac na łyzke i do buzi i popic wodą z carbo tylk zebys czasem nie popił tego mlekiem.no i w ciągu całego dnia spozywaj dużo wody i unikaj kofeiny.

tauryne brac po jednej kapsułce do porcji kreatyny czyli w dni treningowe bede bral dwie kapsułki/dzien a w nietreningowe po jednej kapsułce/dzien tak? ok dzieki za pomoc kreatyna kupiona, carbo kupione, tauryna kupiona z cyklem ruszam za tydzien az wyzdrowieje pozdrawiam Zmieniony przez - pablodh w dniu 2007-04-30 19:22:46

zamiast dextrosy - carbo - tansze i lepsze zamiast izolatu wez jakies wpc , wiecej i taniej

jak masz gainera to wegle w postaci carbo czy dextro juz zbedne izolat olej jak masz malo kasy wez np. WPC dodaj ZMA moze byc apteczne co do zestawu z nutrabolics bralem NOZa i bylem zadowolony ogolnie zestaw ciekawy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-13 01:11:14

polecam w kolejnosci carbo/glukoze/wafle ryzowe/miod/dzem w ilosciach 40-50g ww po treningu

hmmmm... jeśli chcesz to mozesz zakupić Transportery Kreatyny (dextroza, glukoza, tauryna i carbo) osobiście polecał bym cos z tych 4

dextro szit, tauryna troszku szit, carbo dobre, gluat też. Mono na 1 cykl styknie.

Węgle w sensie gainer a nie carbo ;-) Reszta nic dodać nic ująć to co Daniel napisał :-))

Wegle w sensie carbo

[...] nie jest dział odżywianie, ale korzystając z okazji: Rano: płatki owsiane+mleko+kakao prawdziwe+wiórki kokosowe+łyżeczka cukru do smaku pomiędzy: białko gaspari(25 g na czysto) Przed treningiem: byle jakie węgle, chyba że mam dobry obiad(nie zupe) Po treningu: carbo po 45 min tuńczyk/pierś kurczaka+ ryż Na noc: białko gaspari(25 na czysto białka)

a moze byscie polecili jakies inne srodki takie w skladzie booster azotowy , kreatyny połączenie itp. Z przedtreningowek bralem l-arginine , kreatyne mono treca i carbo

Male puchy maja niestety smak "naturalny", mozesz rozrobic CP z sokiem albo jak masz pln to z carbo(polecam pomarancze).

ja zamiast carbo wolal bym dextroze

carbo albo gainbolic bo nie dużo droższy jest a coś zawsze tego białka wpadnie.

jw bierz carbo a o 737 zapomnij..to jest porazka

Dextroze/glukoze lub carbo to niech piją osoby ewidentnie sczupłe z mega szybką przemiana energii.Szkoda że skoro czytałeś tyle artów,to nie doczytałeś że olej mct uzupełnia szybciej i w bardziej bezpieczny sposób zapasy glikogenu.Jak chcesz dobrą rzecz zarzucić po treningu to tylko vitargi i białeczko,albo mct

zalezy ile masz siana...jak nie masz problemow z kasa to walnij sobie 2xcp +jablczan do tego carbo po treningu....zma i omega3 tez

dlatego mlodym adeptom polecam proste rozwiazania jak ; gainer, bialko ,kreatyna i carbo ale takze szczerze informuje o dzialaniu czy wykorzystaniu bcaa czy glutaminy w wspomaganiu. wlasnie omawiamy posta gdzie mlody czlowiek kupil suple ktore sa mu jeszcze niepotzrebne bo sie naczylat reklam czy nasluchal nawiedzonych doradcow, ktorzy mysla ze [...]

kup mono z carbo dobrego gainerka bialeczko wpc i rosnij..........

pij Carbo podczas treningu w odstępach 10-15 minut by uzuopelnic zapasy witamin i minerałow. oczywiscie najwieksza porcje zostaw na koniec wysiłku.