carbo

Witam. Planuje zrobić taki cykl: Nitrobolon II z TRECa, kre-alkalyn 2500mg z OLIMPa, Ostrowia WPC 80 i do tego Carbo z BIOGENIXa+ odpowiednia dieta oczywiście. Czy ten cykl będzie ok? Może znacie lepsze jakościowo suple o podobnym przedziale cenowym? Dzięki i pozdro.

Dieta na mase do oceny Waga 85kg Zapotrzebowanie 3152kcal Pierwszy Posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 170g Oliwa z oliwek 15g Jaja kurze całe 120g (2cale jajka gotowane) 40B 41T 117W 1002KCAL Drugi Posiłek Ryż biały 150g Mięso z piersi kurczaka bez skóry [...]

Witam, dostęp do siłki mam tylko od 21.00 Powiedzmy, że trening kończę o 22.00 Zaraz po treningu carbo, potem koło 22.30 białko (twaróg). Zaraz po 23 kładę się spać. Powiedzcie mi czy to wszystko trzyma się kupy i mogę liczyć na efekty. Niestety inne pory nie wchodzą w grę jeśli chodzi o siłkę.

Witam! Mam do wydania jakas stowe na gainera i zastanawiam sie co wybrac... Za 100zl moge kupic albo 6kg 30procentowego Gainera 737 albo 4kg 15procentowego Gainbolica 6000... I co wybrac? A jak wyjdzie cenowo jakies bialko ostrowi i do tego carbo? Co wyjdzie najwydajniej? Glownie chodzi i bialko, pozdro

[...] no i troche spadkow, wiec teraz zaczynam cwiczyc z miesiac bez odzywwek aby mniejwiecej odrobic a potem wskakuje na zestaw : kreatyna megabol ( z tauryna ) gainer 1 vitalmax carbo biogenix i mam jescze troche funduszy i chcialem Was prosic o porade co do tego dozucic myslalem o bcaa ale nie wiem czy warto... z gory dzieki za wszystkie porady [...]

Co lepiej kupić wedłóg was Olimp Carbo 1000gr+100% Whey Protein czy jakiegoś gainera typu Gain Fast (albo coś innego)

7 Wojciech K Wojciech K 4 33 2007-07-01T13:31:00Z 2007-07-01T14:04:00Z 1 185 1113 Home 9 2 1296 11.6568 Clean Clean 21 false false false [...]

bcaa,tribusteron60,carbo,kwasy omega,witaminy wiek:23lata co sądzicie o takim cyklu?

bcaa,tribusteron60,kwasy omega.witaminy,carbo wiek:23lata co sądzicie o takim połaczeniu?

[...] 20g 3.) 14:00- (PRZEDTRENINGOWY) Ryż 100g, maślanka 200ml 15:00- 2 caps TSE 15:30- 6 caps BCAA, 3 kaps AAKG (tylko przed siłką!), 1 caps Tauryny 16:00- TRENING 17:00- 40g carbo, 1 banan, 3 caps Glutaminy, 1 caps Tauryny, 1 caps Mono, 1 caps TCM, 1 caps HMB (po boksie), 1 caps AAKG (po boksie) 4.) 18:00-(POTRENINGOWY) Makaron 100-150g, kurczak [...]

Czesc. Mam lekki dylemat dotyczacu mojego cyklu. Zakupilem nie dawno odzywki tzn: Omega 3 Carbo Kreatyne Monohydrat. Moj dylemat polega na tym czy oplacalo by mi sie dla zwiekszenia przyrostow dokupic np. Bialko BIOGENIX Pro Longatum , czy moze wybrac cos innego ? Z gory dzieki za odpowiedz

Czesc chciałbym sie dowiedziec co lepiej kupić bezpośrednio po treningu tego gainera czy carbo biogenixa? ponieważ mam dylemat. Chyba że znacie inne gainery ale które są stosunkowo tanie

witam! ostatnio widuje wiele postow ze carbo jest do bani.. ale dlaczego? jeszcze niedawo bylo one polecane jako jeden z obawiazkowych supli a teraz.. bo jezeli jest naprawde takie zle to przestane je szamac po treningu..

siema! ile szamacie mniej wiecej witaminy c dziennie? ja mam w witaminach olimpu 60mg oprocz tego w carbo no i sporo tez w posilkach.. mam zamiar dokupi jeszcze witamine c w aptece i szamac 1/2gr dodatkowo.. czy to nie za wiele? czytalem gdzies ze czym wiecej tym lepiej a nadmiar i tak sie wydali z moczem..

[...] marchew) I Obiad ( posilek przedtreningowy) Mięso z piersi kurczaka 170 37 2 0 168 Ryż brązowy 100 7 2 68 322 TRENING bezpośrednio po treningu carbo 50 0 0 48 / ostrowia 30 24 2 2 / nie wiem czy sie powinno ale ja Mleko 0,5 % 250 9 1 13 98 / to wliczalem do bilansu. [...]

witam .mam pytanko. moj staz to 2.5 roku. od 4 miesiecy na sucho. czy dobre to zestawienie? HI-TEC Protein 2500g (100 porcji) (2x miedzy posilkami ,1x na noc) OLIMP Carbo 4000 g (80 porcji) (razem z kreatyna(uzupełnienie brakow)) OLIMP L-Glutamine Powder 200 g (50 porcji) (rano, po treningu) olimp kreatine monohudrat proch. (rano 5g, po treningu [...]

[...] przy nich. i jeszcze pytanie nr2 troche nie w tym dziale ale juz nie chce mi sie zakladac nowego tematu: co jest lepsze po treningu jako weglowodany proste: banany czy carbo? pozdro ps: ale w****iajace jest jak napiszesz dlugiego posta i wpiszesz zle haslo. caly post poszedl sie ******. a byl dluzszy, te to wersja skrocona :) od teraz [...]

Chodzi mi o to aby spalic tluszcz, i rozbudowac mase miesniowa, w wakacje mam tylko jeden trening karate, oprocz tego basen, ale chcialbym wygospodarowac czas 3x w tygodniu na trening podczas wakacji( w roku szkolnym trzeba bedzie to rozwiazac inaczej z powodu 3 treningow karate), z tym ze 3 dzien glownie nogi. A wiec mam dwa pytania co mozna by [...]

I Śniadanie 7:00 Płatki owsiane -> 75g Ananas -> 80g (3plasterki z puszki) Rodzynki -> 40g Mleko -> 250g Białko (lub 2 jajka) -> 20g (4 płaskie łyżki stołowe) Śniadanie II 9:30 Bułki grahamki -> 140g (2 mniejsze bułki) Szynka z indyka -> 40g (2 plasterki) Ser Gouda -> 20g (1 plasterek) Orzechy włoskie -> 15g Warzywo -> papryka, ogórek [...]

WITAM to bedzie moj 2gi cykl. pierwszy był rok temu - 9tygodni 250mg/tydz. mam : -10amp cidotestonu.( 250mg/1-10tydz) -15000mj HCG -36tab CLOMIDu -zapas cynku na caly cykl-135mg dziennie -3200gram OLIMP SYSTEM PROTEIN 80, -3KG OLIMP CARBO -OLIMP thermo speed 90 kaps. -kreatyna i nitrobolon- po cyklu moje pytanie jest takie: kiedy moge zaczac [...]