carbo

carbo duzo lepsze od dextro nie jest. Maltodextryna ma prawie rownie wysokie ig jak dextroza.

To JA złatwiłem... Platini i spólka b. napaleni byli na test na sfd... to im obiecałem że damy im na testa mono+carbo... Więc teraz będziemy musieli zrobić ściepe forumową... POMOŻECIE?? (zaczynamy nowy spam post?? Skończmy go pierwszego dnia ME ) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-19 07:14:13

To zależy od braków w diecie, jak dieta jest ok, to możesz sobie kupić Carbo (np Trec, Hitec) i pić podczas trenigu, a jak masz braki w diecie to uzupełnij je gainerem.

Ale lepiej Carbo Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Dokładnie ja wybrał bym carbo olimpu A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

j/w carbo lepsze

carbo bym wywalił (chyba że brakuje Ci cukru w diecie) reszta może być, pamiętaj jednak, że kluczem do spalenia zbędnego fatu jest odpowiednia dieta i aeroby, jak tego nie będzie a szczególnie diety to suple Ci nie pomogą,

carbo rozrabiaj sobie na trening do picia ewentualnie zaraz po trenie razem z białkiem, dodaj węgli do diety i dopracuj ją bo lepiej jest uzupełnić węgle z pożywienia niż z prochu

CreaPure Ultimate 300g 49zl + Carbo chyba ze nie masz kasy to glukoza

kreta i carbo pomogą

a i jeszcze jedno carbo sie bierze przed i po treningu natomiast izofaster głównie w czasie treningu i ewentualnie po

JAk masz carbo to nie trzeba ci dextrozy

dokladnie Veron ma racje albo carbo albo dektroza poniewaz to i to jest wspomaga transport kretki do komorek miesniowych.

chodzi mi o zmieaszanie od razu po pryzadzeniu :) ciesze sie ze mozna w takim razie :) rano bede mieszla kreatyne z dextroza a po treningach kreatyne z carbo :) dzieki

Ja bym radził..dietę. Jesli masz dietę to dodaj gainera.Mozesz dodać jak nie masz co z kasa robić bcaa, biorąc je przed treningiem z kawą a po treningu z carbo. Zdr.

L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 5 no to polecam: http://www.sfd.pl/search.asp uzul diete..to carbo berdziesz mogl sobie darowac:P

Bez kreatyny? Cykl na gainerze? skoro jużgo masz to po co Ci carbo? jakbyś tą kasę zainwestował w szamkę do tego jakieśdodatki wit/minerały to miałbyś lepsze efekty a tak to moim zdaniem wyrzucone pieniądze w błoto...

[...] 2,7kg-stosuj jako dopelnienie diety, ktora masz! 240kabs. BCAA-okolo treningowo 1g na 10kg masy ciala, czyli jak wazysz 80kg to bierz 8g przed treningiwm i 8 po treningu 300 cabs. AAKG-zacznij od 6przed treningiwm i 2po, jak beda slabe efekty to co trening dokladaj do porcji przed treningowej, az otrzymasz zadowalajacy efekt carbo-po treningu

wg. mniew najpierw carbo a po pol goddziny wez bialko

Izotonik popijaj w czasie treningu, a carbo po treningu