carbo

poki nie ma tego produktu proponuje wlasnie bialko hi anabol w polaczeniu z naturalbnym carbo pur... mysle ze z takiego bulka bedziesz bardzo zadowolony..

Dzieki wielkie za odpowiedzi. A jeszcze ktore carbo bylo by lepsze? Te pur czy plus? I czy w ciagi dnia nadaje sie bo nie wiem czy w nim zawarte wegle to same cukry?

po treningu carbo lub chleb razowy z miodem (ww) 30-40min pozniej bialko i wegle czyli cycek z kurczaka i ryz

Po treningu carbo lub ww proste glukoza, miod, wafle ryzowe. Po ok 45min posilek. Ww zlozone i białko.

Carbo.

jak uważasz lepszy by był jakiś owoc a nie carbo gdzie są te "złe" węglowodany

Trec Tribulon 60 caps - 2 sztk => ZBĘDNE Trec ZMA 90 caps Trec HMB 440 caps => ZBĘDNE Trec Nitrobolon Energizer Trec Mass XXL 3 kg => wg braków w diecie Olimp HMB MG 300caps - 2 sztk => ZBĘDNE Olimo L-Glutamina MG 300 caps - 2 sztk => ZBĘDNE Olimp Whey Amino 1000 440 caps Olimp Gain Bolic 600 4kg - 2 sztk Olimp Chela MZB 2 sztk [...]

ziomki dlaczego Carbo zbedne ???

knife czytalem oczywisicie staram sie czesto poczytac na ten temat i z tego co pamietam to carbo to podstawa po treningu.??? knife pomoz prosze ?

abs33 - carbo to cukier. pij jak chcesz. wiedz jednak, ze uzywanie sporych ilosci cukrowo wysokim ig nie sprzyja estetyce sylwetki.

abs33 - gratulacje, stronę wcześniej dawałem linka do artykułu, mam w podpisie wszystko - a ten dalej nie wie. Gratuluję. CO DO HMB badania są niestety JEDNOZNACZNE, o glutaminie TEŻ. LINKI W PODPISIE. Jak ktoś lubi być dymany przez firmy odżywkowe to jego sprawa. Może kupować glukozę, glutaminę, carbo i inne syfy.

A juz ostatnio nie czuwam w ad tylko tam gdzie mam powiadomki czyli np tu :D komplikacje zyciowe i niemal ze brak czasu na SFD :( Co do reszty nikt ci nie kaze jesc :D 15 g serwatki + carbo to jak pyszne slodkie piciu :D Ale tak ja wcinam pol woreczka ryzu + 3 utarte jablka + 2 lyzki cukru i tez jest ok :D

a serwatka z odrobiną glukozy zamiast carbo?

Cel oczywiście - masa. Carbo po treningu poleca chyba 90% z tego forum, więc nie rozumiem pytania.

widze wlasnie ze nie rozumiesz. po co walic proch skoro po treningu powinno sie zjesc pelnowartosciowy posilek. dodatkowo widze ze masz tam 3 banany wiec dalej nie rozumiem po co to carbo. to ze 90% forumowiczow poleca nie znaczy ze koniecznie trzeba to pic. ale jak chcesz, twoj wybor.

spoko jeśli kolega wytłumaczy co daje carbo samo to bedzie ok :)

okej, jestem poczatkujacy wiec sie nie madrze. O carbo po treningu przeczytalem w wielu, wielu tematach na tym forum oraz widze go w wielu dietach na mase w internecie, stad go dalem, zreszta jak widac ze znakiem zapytania.

po co po treningu pic wode? co to ma na celu? aminokwasy czyli inaczej np bialko. jezeli upierasz sie przy carbo zmieszaj to z np z wpc a banany wywal. przy takim rozwiazaniu godzine po treningu i tak powinienes zjesc pelnowartosciowy posilek. ja bym wogole z tego zrezygnowal i poprostu 30min po treningu zjadl bogady w skladniki posilek

z racji tego, że dzisiaj i jutro jest NT skoczyłem do sklepu po odżywki ... będe już teraz tylko dokupywał na bieżąco CARBO jakos do Bx-a mam zaufanie nie wiem czemu, nie słyszałem zeby ktoś narzekał na produkty tej firmy życzcie mi powodzenia będe się starał dawac 2 wpisy w tygodniu ( obszerne i kilka pewnie mały które będą zawierały pytania do [...]

CARBO- zastosowanie w innych sportach, a białko przy takiej wadze to z kuraka dostarczysz. No nie wiem - przecież trening na siłowni to też wysiłek, który 'wypala' zapas energii - i wg niektórych jego jak najszybsze uzupełnienie to 'połowa' sukcesu. Do tego białko - j/w. Przecież to jest żarcie w proszku, więc jak ma kasę to niech bierze śmiało - [...]