carbo

hm a mam pytanie co oznacza, ze "w zestawie, zma/magnez, cynk, wit.B6" sorki ale po prostu sie nie znam. Mozna to zamowic tutaj przez sklep sfd? A i carbo ma jakas swoja najlepsza firme? witaminki tez sa z jakiejs firmy najlepsze? co polecalibyscie? dzieki za pomoc

[...] to wypadałoby wziac to pod uwage, ze moze byc dodatek czegos innego ) jak to przeliczycie to zobaczycie dlaczego zawodowcy nie biorą nandrolonów mozna jeszcze sprawdzic ile nandro musiałoby byc w carbo ... biorąc 100, 200g dziennie przez 2miesiace zeby jeszcze nie przekroczyc tego limitu Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-02-16 21:19:48

[...] kcal powinna dać Ci więcej energii bo z pożywienia organizm czerpie właśnie energię którą wykorzystuje do szeregu działań zachodzących w organizmie, między innymi dając również energię do pracy, ja bym bardziej poszedł w tym kierunku, możesz ewentualnie podczas pracy popijać carbo (węglowodany), ale przede wszystkim odżywianie, spróbuj chociaż

Kolegę także czyściło po nox'ie. Weź ją bez carbo i EAA, jak będzie dalej czyścić to sprzedaj i kup coś innego.

[...] miales diety dzial suplementacja 3) Receptory tworza sie wraz ze stazem wiec musisz porzadnie pocwiczyc z odzywkami bardzo ci sie przyda Stak kreatynowy , Odzywka bialkowa , carbo itd . 4) Rozpisz se diete (proponuje bialko 2,5 - 3,2 , wegle 5 - 7 , tluszcze 1 - 2 gramow na kg masy ciala) , jak pocwiczysz pewnien czas z dieta i suplami , poozniej [...]

[...] okres 5 tygodni nie zdarzylo mi sie zjesc niczego niedozwolonego, a nawet ominac posilku. W dniach ladowania nie ruszalem slodyczy, sokow itp Kasza, makaron, ryz, glukoza, carbo- spozywalem tylko wskazane zrodla ww pamietajac o ograniczeniu tluszczu do 50g. W diete, przygotowywanie posilkow przez caly okres wlozylem mnostwo wysilku by stala [...]

[...] jest guzik warta: białka - wałkowany skład w zdecydowanej większości BCAA - przereklamowane, aminogram we krwi mamy pełny wiele godzin po zjedzeniu mięsa/jaj/twarogu itd carbo-tani zamiennik węgli z np. owoców żadna rewelacja gainery-pełne cukru, minimum białka - ścierwo przedtreningówki - działać działają ale spróbuj brać DMAA, które wiele z [...]

[...] wiecej (jak juz to wyzej zostalo napisane). majac 130zl kupilbym na twoim miejscu cell pump + mono i zadbal o diete. jesli jest z nia problem to gainera (moze byc mass xxl) lub bialko np sp80, monohydrat vitalmaxa, carbo (takie ktore ci smakuje ), tauryne mc olimpa i wio jak problemy z regeneracja to zma (apteczne tudziez firmowe ). pozdrawiam.

[...] no ale jak chcesz to nie zaszkodzi.Dokup do zestawu tauryne, zma apteczne i omega-3 Treningowe: krete rano na czczo 5g i przed treningiem 5g,bezpośrednio po treningu 40g carbo.Do każdej porcjo krety po 2g tauryny,ZMA przed snem , omega do posiłkow Nietreningowe: 5g krety rano+2g tauryny ewentualnie dryga porcja krety w porze treningu ale nie [...]

wiec moze odrazu powiem co mam: piro - 240g OLIMP citro - 300g OLIMP mono - 300g UN WG4000 – 7,5kg OLIMP SMP - 3kg HI-TEC carbo - 4kg OLIMP ZMA - 120kaps OLIMP matrix 2250g OLIMP glukoza 6,5kg DELEKTA mass gain HI-TEC 2,5kg ovopol 750g pozdrawiam ps: to juz z tluszczem wiem co i jak i matrixa chyba rzuce nanoc siakos wiecej i jeszcze [...]

DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html Co do Treck'owego XXL'a to wg braków, możesz też bezpośrednio po treningu dać chyba, że stosujesz jakieś Carbo albo coś innego. edit: nie widziałem poprzedniej wypowiedzi pzdr Zmieniony [...]

[...] 2 sniadanie srednio bialka, wegle i tłuszcz obiad ( dajmy na to ze bedzie przed trenigiem ), takze dzuo posiłek : srednio bialka + sporo wegli i tłuszczu po trenignu carbo jakies 30min - 1 h po treningu : bialko + weglowodany kolacje czyli wszystko po trochu przed snem same bialko białka: twarogi chude , ryby , jaja , mięso tłuszcze: [...]

bierz po treningu cytocella carbo i wpc,pozniej zjedz posilek i bedzie git,bcaa po treningu nie trzeba jak bierzesz bialko

To tak DT:30min przed treningiem xpand, po treningu Cytocell, gainer(nie mam carbo), WPC(odrazu moge wypic po gainerze czy trzeba odczekac?) DNT:rano mono, białko, gainer uzupelnienie diety. To BCAA kiedy moge brac Vita-min po posliku glownym a omega-3 do posilku głownego?

carbo bezpośrednio po wysiłku a przed posiłek z węglami złożonymi

50zł za carbo?

na carbo mam juz chetnego Czekam na dalsze info

Czyli carbo odpada?

AAKG i Carbo Pur aktualne

aakg i carbo pur nadal aktualne