carbo

odzywki typu bialko, carbo, gainer dajemy wg brakow w diecie niezaleznie czy jestesmy na cyklu czy nie. oczywiscie w trakcie cyklu mozemy podniesz podaz bialka gdyz organizm jest wstanie szybciej budowac miesnie niz normalnie

Jeśli chodzi ci o dodatki transportujące kreatyne to są raczej zbędne bo masz ester. Carbo po treningu jednak nie zaszkodzi Dodał bym jeszcze apteczne ZMA

ta, z ryboza daj spobie spokoj, carbo po trenie i bedzie ok

Koleś w sklepie z odżywkami mi powiedział że Olimp to jest raczej słaba firma, miałem już carbo z Olimpu i może być, ale od czasu kiedy ten koleś mi to powiedział to mam jakieś mieszane uczucia co do tej firmy i niewiem

slaba to napewno nie jest, moze drozsza, znajdziesz tansze odpowiedniki tej samej jakosci, ale carbo chyba tanszego nie ma niz 20zl 1kg

Cena nie gra aż tak dużej roli, mi chodzi o jakość Chyba Ci zaufam i spróbuje te carbo z Olimpu

Dzięki Dasiu, kupie sobie te carbo z BX o smaku jabłkowym sog dla Ciebie

Homer Sogów to ty chyba nie możesz dawć Potwierdzam Bx dobre carbo

Ostanie pytanie Dasiu i Sony jakbyście radzili brać te Carbo chodzi o dawki? waże 75 kg to ile musiałbym go brać?

spokojnie mozesz brac carbo z olimp'u czy bx'u bezposrednio po treningu w ilosci 0,5-1g/k.m.c. w zaleznosci od typu budowy, intensywnosci treningu... etc. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-18 19:20:01

jankiel, ja mowie o ogole i podkreslilem ze carbo jest najtansze, chyba cos slabo u ciebie z czytaniem ze zrozumieniem Porownaj moze ceny mono, albo jabczanu z innymi firmami to wtedy zobaczysz roznice

możesz tez zamiast carbo zaraz po treningu tego gainera walnąc z kreatyną.

panowie własnie odnosnie tego gainera z kreatyną to od razu po siłowni to mieszac w szejkerze razem??czy jak czy co?? a i jeszcze spytam jak mam białeczko i carbo to do tego tez moge dożucic kreatyne i wymieszc wszystko razem oczywiscie z wodą??

[...] dobrze mozesz dostarczyc z diety tyle białka/węgli ile Ci potrzeba i nie musisz nic z tego kupować. A z supli to napewno nie ma co kombinować z wynalazkami, tylko wal kreatynke monohydrat na poczatek, jak nigdy nie robiłes cyklu + carbo/dekstroza. Nie wykosztujesz się zbytnio a efekty bankowo będą. Pozatym to chyba inny dział na takie rozważania

czy takie picie carbo jak brakuje wegli jest zdrowe? to niezly wyrzut insuliny, a to chyba niezbyt dobrze na dluzsza mete?

kiepski posiłek przed treningowy/brak dostatecznej regeneracji w czsie treningu pij carbo, a przed zjedz porzadny posiłek+ ew lifie energy/super energy (trec) energon (activita)

jezeli przed treningiem piles gainera/carbo, moze byc to powod sennosci.

Dobra dzięki za wszystko :) SOg. Aha i jeszcze jedno pytanie : Czy zamiast gainera moge sobie kupic wpc80+ carbo olimp?

SE k800i jak nowy + OLIMP CARBONOX 4 Kg CARBO + OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 180 kaps jak cos to na meila zapraszam [email protected]

van_dame2, przyglądając się na Twoje wypowiedzi, stwierdzam że są co najmniej głupawe, ogarnij Ektomorfik 17 lat 180/66 8.00 - Śniadanie -200g płatków owsianych górskich / OK -300ml mleka 0,5% / OK -50g twarogu chudego / OK -10g oliwy z oliwek / OK 87,8+69,3gWW, 16+11,9gB, 19,2+7,2gT OGÓLNIE MAŁO BIAŁKA, DAJ TWARÓG 100G, ALBO DODAJ JAJA 11.00 [...]