carbo

2xhp + pare kg carbo efekty beda duzo lepsze i mniej lykania a jesli cie nie przekonalem to zamiast dextro i hota kup sobie gain bolica chociazby

OK dzieki. Jeszcze tylko jedno. Wiem że to było już poruszane milion razy ale chce mieć pewność. Bo białku są problemy z trądzikiem?? Niedawno co się wyleczyłem i nie chcę mieć go na nowo. Jak białk współgra z odchudzaniem się? Słyszałem że przytyję, a muszę koniecznie zrzucić z 10kg. Czy BCAA to coś podobnego do białka? I jak jest w tym wypadku z [...]

[...] ilość pochodzi z rozpadu białka mięśniowego. Procent ten wzrasta wraz z mniejszymi zapasami glikogenu i mniejszym poziomem insuliny. Jak dostarczysz węglowodanów w postaci carbo, organizm będzie czerpał energię z nich. Na Twoje ostatnie pytanie nikt chyba nie jest w stanie odpowiedzieć. Poza tym procentowo podczas aerobów większa liczba kalorii [...]

Moze byc carbo + bialko. Masz racje Hard Fast to bardzo dobry gainer, wsrod klientow ma bardzo dobra opinie, sam nie bralem, mozna powiedziec patrzac na cene, ze to bardzo ekskluzywny produkt, ale wielu klientow to niezraza i kupuja nawet po pare puszek.

wiesz co kup sobie jakiś gainer z większa ilością białka, a jak masa nie pójdzie za bardzo to dokup carbo bo tanie i będzie ok

Sprawa rozstrzygnie sie pomiedzy Vitalmaxem a Olimpem SWG. Jezeli zbiore troche wiecej kasy to biore Vitalmaxa. Jezeli nie dam rady to mysle, ze pomysl cyklona bylby dobry, SWG + carbo.

bierz swg + carbo (polecam BX albo olimp)

na mnie starsi wolaja lekoman, bo wp*****lam: kreatyne, hmb, b12,b6,bialko, carbo, dibencozine magnum, w**** mineralow, cala szafe mialem zawalono prochami, wazne aby przyzwyczajac ich powoli do supli oczywiscie tych mocniejszych supli nie trzymam na polce........

dieta poprawna. do śniadania może bym dał jajka a tą odżywke białkową zmieszał np z carbo i wypił bezpośrednio po treningu. ogólnie jest git. życze powodzenia jak możesz rozpisz jeszcze gdzie i ile masz owoców/warzyw

O Carbo. A Cardio co to ?

Zakupilem Carbo firmy ActiveLab. Co o nim sądzicie?

[...] juz cyklona?) i reszta tluszcz(tran,olej lniany,oliwa z oliwek,ryby,orzechy i mieso) czyaj to 14 dni (zejdzie ci kolo 3-4 kg ale to woda spoko ) I zrobisz ladowanie ,a pozniej bedziesz robic je co tydzien przez 1,5 dnia(glukoza,carbo,kasze,ryz,jogurty,makaron,zero slodycyz ) Jakies spalcze?? antykataboliki?? Bialko pij przed areobami

zamiast provit daj wpc czyste bez dodatku bialek roslinnych. carbo ok moze byc

ok dzięki za pomoc, a co do carbo to jakbym nie znalazł takiego u siebie na miejscu to czym sie kierować przy wyborze?

[...] 106 Talia 85 Pas 86 Biodra 94 Udo 59 Lydka 37 Biceps 39 Problem jest taki, ze ta talia w porownaniu z pasem jest nie za bardzo w porzadku wrzuć zdjęcie poglądowe 6/7h snu, praca 10h 5x w tyg, odzywianie w miare ok + gainer i carbonox, silownia prawie codziennie jak cel redukcja to po co ładowanie się cukrami prostymi w gainerze i carbo ?

Czego tutaj jeszcze brakuje? Ważę 86kg przy 183cm w obecnej chwili, masuje do 90. Na co zwrócić szczególną uwagę? Jestem na mono i białku, dorzucić carbo czy lepiej dołożyć pizzę mrozona w zamian? /SFD/2019/4/11/73657b390fcd4b5292f72fa6334e9a73.jpg /SFD/2019/4/11/2cbbc59c8e794861b6d896f7941887c8.jpg [...]

Kwestia co jest Twoim priorytetem, pizza mrożona na pewno nie , carbo w jakim celu ? brakuje energii na treningu , węglowodanów w diecie ?

NApewno weź kreatyne, zapewni ona wysoki poziom atp który jest spalany przy pierwszych chwilach wysiłku, węglowodany - carbo tez sie sprzydadzą by miec duzą ilosc energi, oczywiscie musisz skoncentrowac sie na diecie, te suple wystarczą na początek anar o ile sie nie myle w tym wieku jest wytwarzana wystaczające ilosc glukozaminy i nie trzeba jej [...]

Oh, dziękuję za link do tego tematu, szukałem go. Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 186 Staż treningowy: 3,5 miesiąca Obwód pasa 81 Obwód klaty: 81 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka, dość często lecz nie trenujący Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane [...]

jesli wam cena nei odpowiada poprosciu kumpla z usa np tam jest o wiele taniej wlasnie niedlugo mi przyleci fruu xD i powiem efekty a najlepiej z czym to zmieszac ? myslalem swole n + mega caps + carbo + dieta +??? xD