carbo

moja sugestia to wypicie carbo ,a po 15-20 minutach porcji białka.Obserwuje dużo lepsze efekty niż po wypicu gainera ale z drugiej strony każdy organizm jest inny więc wybór należy do ciebie członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

No ale juz odp padla, moga nabroic ale w bardzo miernym stopniu o ile juz przy tak malej zawartosci ww prostych w carbo. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

wyrzut insuliny jest nawet po zjedzeniu ryzu... aa carbo HIteca i Olimpa to nie to samo...Olimp zawiera witaminki i mineraly..hitec nie... poza tym w OLimpie jest chyba wiecej glukozy niz w hitecu (1%) misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

[...] zadnych odzywek ani supli wiec zapodaj spokojny cykl..nie jest Ci potrzebne tak az duzo supli... kreatyny wystarczy Tobie 300g...6g po treningu do wyczerpania puszeczki... carbo - 1g/kg masy ciala po treningu razem z ta kreatyna... wedlug mnie wiecej nie potrzeba... na upartego mozesz kupic jeszcze gainera jednak nie wiem czy bedzie Ci [...]

Odżywka Carbo mimo że zawiera w swoim składzie przewagę oligosacharydów nalezy zaliczyc ja do preparatów szybko wchałniajacych się i tym samym powodujacych wzrost glikemii, a zatem równiez insuliny. Wyrzut insuliny jest nie tyle zalezny od złożoności węglowodanów co od tempa ich wchłaniania. szukala

[...] tylko boks ? Do uzupelniania glikogenu i dostarczenia kalorii i energi nadal by sie gainerek, jesli trenujesz jeszcze dodatkowo na silce to druga opcja tez wydaje sie byc madra z carbo tez mozna zrobic pozytek nie tylko po treningu Bialeczko jak najbardziej tym bardziej jesli uczeszczasz na silke. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] nie mam racji co do szybkości wchłaniania tych różnych rodzajów białeczka? z tego względu, jeśli to prawda co mówię wynikałoby że lepsze na noc jest białko jaj od serwatki. Sam raczej stosuję na noc mieszankę serwatki i jakiegoś białka jajecznego. Czystą serwatkę stosuję w ciągu dnia zwłaszcza ok godz po treningu, po carbo lub gainerze. lessie

Dla takiej dyscypliny jak boks, korzystniejszym rozwiazaniem bedzie połaczenie preparatu wysokobiałkowego z Carbo. Gainer powinien służyc jako uzupełnienie energetycznosci diety przy niedoborach kalorycznych szukala

heh... obliczałem już i cenowo różnice nie są aż tak drastyczne, i jeżeli kożystniej by było w moim przypadku zakup carbo + białko to wtakim razie jak miałbym to brać i w jakich proporcjach względem treningu... Ułan Zmieniony przez - uan w dniu 2003-07-22 14:14:59

właściwie, jeśli chcesz trzymać wagę a to w boksie akurat jest ważne, osobiście poleciłbym carbo. Po takim treningu brakuje Ci właśnie węgli i one najlepiej zaspokoją Twój wydatek treningowy co również pozytywnie wpłynie na regenarację. lessie

W pierwszej kolejności nalezy pamietać aby dostarczyc w pierwszej godzinie po treningu ok. 50g Carbo + 35g wybranego przez Ciebie preparatu wysokobiałkowego. Drugą porcje odzywki białkowej polecam w ciagu dnia miedzy posiłkami (jeżeli trening jest pod wieczór). Natomiast jeżeli trenujesz wcześniej drugą porcję odżywki bialkowej proponuje przed [...]

Jeżeli po treningu stosujesz wyłącznie odzywke białkową i carbo, może te preparaty spożyc jeden po drugim szukala

Danone: sprawdzałem ceny. Carbo (polskie) są tylko 1000g, 4000g, 6000g (i za 4kg bym zapłacił 80zł, a za 3kg niemieckiego 85zł. Sądzisz, że te polskie jest lepsze? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo [...]

Lepiej kup sobie CARBO - 30zł za kg Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

Ale co glukoza jest zla ? Rozumiem ze carbo jest lepsze, ale glukoza chyba zla nie jest ? Jak mozesz napisz jak mam ja brac.

a jak moglbys napisac, carbo jakie ma dzialanie ?

glukoza to cukier prosty i daje energie tylko na krótki czas , o wiele lepszym rozwiazanniem bedzie(jak juz wspomniał Quart) carbo-odzwyka weglowodanowa. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

no to widze, ze trzeba jednak isc po to Carbo do sklepu :) Wielkie dzieki!

W takim razie kratyna ok 50 zł., glutamina 400g ok 90 zł i zostaje Ci jeszcze na 1kg carbo. Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - Danone w dniu 2003-07-23 18:53:13

Bierz carbo hiteca jest dobrej jakosci i cena dobra... <<<Champions are Made Not Born>>>