carbo

ja wzioł bym albo biogenixa albo vitalmaxa carbo olimp mało słodki i troche mdły vitalmax smakuje jak orenżadka :)

sen jest najlepszy na regeneracje możesz kupić carbo

ja nawet wody nie biore na trening :P no sprobuje tej mieszanki z sokiem - i zaraz sobie poczytam o tym carbo - najlepiej jakby bylo cos takiego wlasnie w proszku do wody co sie dodaje zeby nie bylo drogie, albo jeszcze lepiej cos PRZED treningiem zeby mi ludzie nie wypili w trakcie a w trakcie tylko wode pic :)

No jak najbardzije, ja taa wszystko wliczam w diete ladnie i dopier patrze czy jest ok. Teraz na rzezbie od kilku dni to wiekszosc wegli staram sie jesc kolo treningu, zeby to sobie ulatwic kupilem carbo i pije po trening, gdybym wczesniej wiedzial ze moze byc mleko + kakako to jeszcze bym poslodzil cukrem i by bylo taniej i smaczniej! :D

moze byc jak nie masz siana na np. 2 puchy xp lub drugą puche innego stacka jak brac? dzien treningowy: rano na czczo porcja XP, przed treningiem porcja XP, po treningu 5g mono + 40-50g carbo dzien nietreningowy: rano na czczo porcja XP, w porze treningu 5-6g mono

Siema mam juz rozpisana dietkę, treningi tez. Brakuje tylko dobrej suplemenytacji. Suplementy na trening masowy i siłowy na okres 3 miesięcy.Wytypowałem: bcaa mega caps- olimp creatine monohydrant powder- olimp system protein 80- olimp tcm mega caps- olimp l-glutamine mega caps- olimp carbo -olimpu Teraz wasze pomysły

to też zalezy od wielu czynników np. jak intensywny był nasz wysiłek (walka) i jaką mamy odporność insulinową. O wiele lepsze będzie Carbo bo mniejsza prawdopodobnośc wyrzutu wspomnianej insuliny a cenowo wyjdzie prawie tak samo. Do rzeczy : dla osoby łatwo łąpiącej tłuszcz warzącej 100kg polecam do 50gram glukozy dla osoby która z otłuszczaniem [...]

BAZA 2x clout 2x xpand 2x horse power 3x knockout 3x nitrobolon2 wybierasz jedno z powyzszych - ~350-400 zl DODATKI zma witaminy omega 3 carbo mineraly wszystko co wyzej - ~okolo 200zl zostaje ci 400 zl do rozdysponowania za 200zl jakies bialko np 100% whey kaizena, prolongatum, nitroprogen, isocoool, metabolic whey pozostale 200zl zostawiasz [...]

miedzy carbo i glukoza to sa male roznice po derugie ilosc ww zalezy od treningu,dlugosci i jego intensywnosci ,czy glukoza czy carbo jeden pies ,a glukoza jest tansza duzo do carbo

zalezy ile kasy ma do wydania carbo by sie przydalo no i jakis dopalacz tauryny nie polecam bo nie poczuje za bardzo pozostale ok moze tez jakiegos tribulusa ale to inny efekt

Siemka Panie Panowie Wiec tak chce sobie zaczac od poniedziałku drugi cykl. Mam kupionego mas xxl 4500, carbo olimpu, zma apteczne i jeszcze białeczko dokupie wszystko bede brał według brakow w diecie. No i głownym pomysłem na drugi cykl jest Cp dwie małe puszki. Zalezy mi na robieniu czystej masy miesniowej bo odrazu po cyklu na masie chce [...]

Qaz zobacz ja mam 200gram glukozy za 3 zł a 1kg Carbo za 17zł więc dla mnie różnica nie znaczna....a co do róznic to chyba róznia się INDEKSEM bo Carbo ma zróżnicowane IG

[...] rano porcja CP, w dni T rano porcja CP i przed treningiem pol godz. porcja CP, natomiast po treningu porcja jednego z tych gainerow. Pytanie: czy bedzie to dobre polaczenie? Ktory z tych gainerow kupic? Diete mam ulozona byla sprawdzana na forum. Gainera bede bral tylko po treningu stosujac go jako carbo plus stymulacja do szybszej budowy miesni.

[...] czekał i brał stopniowo coraz to mocniejsze stacki. Pomyśl zrobisz cykl na Xpandzie za ok 350 zł i co by było jakbyś te kase pzreznaczył na 4 cykle nawet i mono(z tauryną, carbo) to jak myślisz kiedy byś miał większe osiągi? Podczas cyklu mono zauważyłem że średnio robi się ok 2 cm w łapie przy dobrej diecie i treningu tak samo było w moim [...]

[...] doświadczenia wiem iz bez przygotowania zimowego (siłownia, ogólnorozwojówka) jest cięzko zacząć sezon; w trakcie i po zakończonym meczu polecam spożycie odzywki carbo; przed meczem na pobudzenie mogę polecić np. red kicka lub jakikolwiek inny suplement zawierający kofeinę; nic innego nie polecam bo w tenisie szczególnie tym [...]

kup 2 male puszki Cp starczy na caly cykl i gain bolic ( jesli gainer ma byc tylko zamiast carbo) i po 40 minutach posilek.

Siema , biore kreatyne i wiem ze carbo brac przed i po silownii.. a jak jest w dni ktore nie chodze na silke ? jezeli mam brac to jak ? bo kreatyne codziennie lykam..

Carbo najlepiej po trenigu - 50g. A w dni nietreningowe pijesz carbo jako uzupełnienie diety w węgle ;) pozdro

Carbo zażywa się tylko po treningu, około 0,5g na kilogram masy ciała. I nie używa się go jako uzupełnienie diety w węgle, ponieważ są to węglowodany szybko wchłanialne. Uzupełnieniem diety w węglowodany i kalorie jest gainer. A dietę masz? Zmieniony przez - Reload w dniu 2006-04-06 21:40:50

Mama takie pytanko. Czy nitro i carbo mozna mieszac, albo podawac w malych odstepach czasu, czy trzeba poczekac jakis czas. Chodzi mi o faze w okolicach treningu. Dzis zaczelem cykl i zrobilem tak: nitro rano 30 min przed sniadaniem 60 min przed treningiem 50g carbo, 30 min przed treningiem nitro zaraz po treningu nitro, jak wracam do domu (okolo [...]