carb

Coz takie zadanie thermy spalic glikogen ,ale to samo mozan osaignac low-carb ,ew.Glucophase XR zdrowiej,wogole thermal to syf i naperawde polecam vasso,tussi,czysta efke

Yeah, od miecha jestem na low-carb bo rzucilem palonko tytoniu i staram sie trzymac wage i apetyt w ryzach. Oprocz tego T-3. qazar zauwazyles ze low-carb jak i hi-carb to stany "narkotyczne"? Tzn. jak juz wskoczysz to ciezko przestac :) Mi po tygodniu strict low-carb odrzuca od wszelkich batonikow i wale miesko, rybki, olej, smietane. [...]

nolva+low carb i bedzie si

trenuje 3 z małymi przerwami dieta low-carb cel masa dobrej jakosci

Dobry baton choc mialem cicha nadzieje, ze bedzie bardzo low low carb i bedzie tluszczowo bialkowy

zamowie w takim razie BIOGENIX Carb do tej pory to po treningu bylo tak; szklanka soku, banan, pomarancz, garsc rodzynek (jako carbo) bedzie to chyba lepszym wyjsciem.

Dzięki za odpowiedzi, do kretki pije Carb BX. Dawałem już Wam niedawno SOGi to się nie będę powtarzać THX Pozdro for All

[...] dojsc ostatnie.mianowicie crester i glucetyl.moja suplementacja wyglada obecnie tak na czczo o 7.30: 12 gram expand+4 kaps glutagenix 8.00 sniadanie 9.30 20 gram wpi+30 gram carb bx 10.00-10.45 trening odrazu po 10 gram expand+50 gram carb bx+2 kaps glutagenix po 30 min 20 gram prolongatum po 30 min posilek o 12.00 14.30 nastepne zarcie 17.30 [...]

Na tluszczowej optymalnej? Ja tez jestem na low carb ale tluszcze czerpie z orzechow i oliwy z oliwek, natomiast po treningu nie spozywam tluszczu. Przeciez te wegle beda sie dlugo wchaniac przez ten tluszcz ... No ale specem w tej dziedzinie nie jestem, osobiscie wypil bym gainera i juz. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-02-16 09:52:26

Gdzie pisales o olewaniu? Masz chyba na pysli polewanie? A masz jakies polewy low carb? Firma, nazwa?

Jak uwazasz. A moze low carb na mase bedzie dobre dla Ciebie. Zobacz post qazara.

a w czym problem? przeciez to nie jest dieta low-carb, tylko typowa redukcja. skoro takie ma chlop zapotrzebowanie, to musi wcinac

Prolab CarbPRO Universal Carbo Plus Carb-BOOM Energy Gel - dla wybrednych/wymagajacych

[...] sa potrzebne 2 niezbede kwasy tluszczowe o-3 i o-6 rownierz o-9 ale w stopniu mniejszym a nie dasz rady dostarczyc ich jedzac boczek i wolowine ,sam jestem zwolenikiem low-carb ale napewno nie opartego tylko na miesie bez NNKT ,jesli chesz wchodzic w poelmike to prosze bardzo ale wiedz jedno nie masz szans (mam wieksze dziala ) a klocic sie nie [...]

Widzisz powiem ci tka nim tu przyszedelm to o lwo-carb bylo tylko w AD a dieta ta byla traktowana jako cos smiesznego ,teraz stosujee ja pelno osob i na masie i na rzebie ,mowi sie moda a ja powiem tak zadna moda,to zdrowie ,sam w wakcjie przechodze tylko na wolowine,kurczaki,ryby,tran,orzechy i olwie z oliwek ,bez zadnych ww i ladowan to dieta [...]

dobry bo po wieczornym treningu carb up tylko jeszcze trzeba do tego treningu i ten trening przeżyć hrhr

pewnie, tylko cuś głodny jestem a im blizej carb-upa tym bardziej hrhrhr

Jasne ukaldame ze znajmomy ,ktory jest torjbojsta i startuje na ogolnopolskich zawodach diete low-carb na mase ,wynik 6kg czystego miecha ,spadek tluszczu ,dieta cechuje sie bialnsem +1000-1200kcal ,max 150g ww dzienie,2-2,5g bialka ,i reszta tluszcz,to kupa jedzenia wiec tluszcz najlepiej oprocz mies czerpac z oliwy z oliwek i oleju laninego (nie [...]

[...] odpowiedzi na te pytania, poprostu mam inne poglady. nie boje sie tluszczow nasyconych, ostatnio znacznie je zwiekszylem. Z weglowodanow napisane ze jemy glukoze, platki, carbo (znaczy odzywke?). glukoze na low-carb??? albo odzywki wysokoweglowodanowe? jasne, ze jesli masz limit np 72gr wegli dziennie to mozesz to zjadac w roznej postaci - np [...]

A ja powiem najlepiej wywal ta tauryne,carb i krete przed treningiem ,po co ci to po treningu tauryna daj pozniej Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-18 18:53:55