carb

MaEnic ja bylem na low carb a ponadto dawka antaka to 50 mg-wiec lajtowo ale w zupelnosci wystarczajaco

w du**ie byles g**no widziałes nie tylko chodzi żeby było dużo węgli co chodzi o to zeby bilans kaloroyczny był dodatni . . a białko zaleznie od diety 1,5-2,5 g na masie poczytaj o low carb na mase jak chcesz być taki mądry

ale z wegli moze isc bardzo duzo kalorii, i wtedy bilans bardzo idzie w gore. A poczatkujace suchary raczej nie beda sie bawic w Low carb. Post jest do ekto, ktorzy mysla ze na bialku sie urosnie, tak jak ja myslalem. Zreszta, to sa moje przemyslenia i chcialem sie nimi podzielic z wami

Jeżeli oma by była w porządku to by chłopak poszedł tym bardziej ze to jego pierwsza styczność z testosteronem. Nawet na low carb idzie sie pomało ale do przodu, a 4,5 -5 ww na kg to spewnościa nie low carb musiała byc trefna omka tyle z mojej strony. Pozdro

dam Ci dobrą rade- zmień sport. Jeśli jednak z niej nie skożystasz,to zajrzyj do działu "DIETA"-może jakieś artykuły tam jeszcze są. poczytaj o Low Carb. potem dział trening,porozglądaj sie,może coś znajdziesz. później przyjdź tu. czyli tak: DIETA-->TRENING-->SUPLEMENTACJA. jak te piewsze nie bedą na bardzo dobrym,albo przynajmniej [...]

poszukaj jakies dietki low carb przez wyszukiwarke potem dostosuj pod własne potrzeby i mozliwosci i wklej na forum potem ocenimy

Mam krea alkatech z biotecha 210kap., max carb 1000g i bialko z ostrowi 1800g .Mam 174 cm i waze 59,5kg chcialbym zrobic mase i jakos wygladac przed wakacjami. Jestem zupelnie zielony w tych sprawach prosze powiedzcie mi jak to brac.

5cm w pasie>>, nie mogles zamanipulowac weglami?Albo na pocztaku pomyslec o CKD, low carb na mase?.. no waga posslza w gore wymiary tez ale i w pasi eposzlo troche, a u ciebie to najbarzdiej nie plozadane miejsce.. Ogolnie jak sie zredukujesz bedzie dobrze, bo masy to ty maszzzzz Soga dam.. PzDr.

wlasnie koncze carb bx jablko rozpuszczalnosc samego carbo jak dla mnie bez zastrzezen po polaczeniu z wpc sie strasznie pieni smak jablko dobry teraz dla odmiany zakupilem olimpa cytryne Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-25 00:02:07

ja jem 052010 szczerze to z***ałem z dietą bo zacząłem pracę i ciężko wszystko pogodzić...trening też gorszy. a teraz zacząłem low carb więc też ciężko określić działanie. czułem ODROBINĘ bólu w stawach. nic pozatym.dawka 30 mg, pierwszy kontakt z winem. chyba zmiększe do 40 mg, bo nie ma sensu żeby leżało...

[...] magazynowana w tłuszcz.. Musisz zacząć od jakiegoś pułapu procentopwego wegli i obserwować. Jak nabierasz szybko tłuszczu to obcinasz węgle. Ale zasadnicza kwestia to jaki rpodzaj diety stosujesz... Teortetycznie kazdy typ buodowy moze funkcjonowac na diecie typu low carb, gdzie wegli jest b. mało... Musisz sprecyzowac bardziej pytanie.. !PzdR!

A dlaczego nie mozna bialka po treningu z mlekiem? A jak z krea alkatechem i max carb ?

okej Tak wygladal ostatni trening hst negatywow 8 tydzien Przysiady ze sztangą na barkach 3 x 5 MAX 5-tek : 122 KG (+23% 150KG) Wspięcia na palce stojąc 3 x 5 MAX 5-tek : 122 KG (+23% 150KG) Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3 x 5 MAX 5-tek : 53 KG (+10% 58KG) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 3 x 5 MAX 5-tek : 73 KG (+10% 80KG) Marty [...]

ja z***ałem cykl przez pracę , którą zacząłem. ale od poniedziałku zacząłem taką moją wersję low carb i zaczyna być lepiej wiadać że bez koksu też można. bo wino uni chyba nie działa

Dieta: Sniadanie 7.00 -120g platkow owsianych -150ml mleka -100g twaróg -2 łyszki oliwy z oliwek -WItaminki Sniadanie II 10.40 -Banan - Chelb zytni razowy 100g - 40g Filet z indyka - 1 lycha oliwy z oliwek - warzywka Sniadanie III 13.40 -Chelb zytni razmowy 100g -40g filet z indyka -2 lychy oliwy z oliwek - Warzywka Przedtreningowy 17.30 - 120g [...]

[...] dobry 12.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysienie, ale wbijam bo juz i tak po sprawie :) 13. DIETA: Poczatek wegle (kontrolowane) + bialko, ostatnia czesc low-carb A wiec ten cykl jeszcze nie skonczony, spodziewam sie jeszcze troche miesa i obwodow po nim, chodz chce sie teraz skupic nabraniu lepszej definicji, a co najwazniejsze [...]

carb bx bralem juz lacznie 3 razy ostatnio 2 folie na cykl z knockoutem bardzo dobre carbo smak najbardziej mi pasowal pomaranczowy choc czarna porzeczka i owoce lesne tez git bardzo polecam

TRECowski Max Carb sobie chwale, smaki : cytrynka i pomarańcz są jak dla mnie idealne-orzezwiające, z rozpuszczalnoscia nie ma żadnych problemów, polecam

mam pytanie czy jeśli używałem nitrobolonII tylko miesiąc to moge brac reactor pro 3 i max carb z góry dzięki za odpowiedz

[...] jaj, nabial pod postacia sera tylko raz dzienie, do kazdego posilku sporo warzyw, ww z ziemniakow/ryzu/kaszy okolo treningowo, platkow i otreb moga byc z rana jak i do drugie posilku, owoce tez przed treningiem. wazne bys trzymala odpowiedni bilans kcali sluchala swojego organizmu, nei kazdy mzoe byc na diecie low-carb bo kazdy z nas jest inny