Nie szaleję z własnym wyglądem, chłopaki z warszawy mnie obcieli jak byłem w gości ;) Priorytetem dla mnie jest capoeira - w szczególności podniesienie siły, wytrzymałości (to chyba z siłą się kłóci ;) ) i kondycji. Ciężko to pogodzić, ale spróbuję. Z masą wiem jak jest, wystarczy mi przytyć 2-3 kg i mylę nogi, tracę równowagę, heh ;) Ale jeśli [...]
[...] zapisujesz sie na coś uderzanego? ja bym Ci sugerowała cos kopano-uderzanego, bo wtedy zobaczysz, czy podoba Ci sie takie połączenie, czy może wolisz ćwiczyć same ręce (wtedy przejdziesz na boks) czy też same nogi (taekwondo, capoeira) jakbyś sie zdecydował na MT - to Palestra albo Prakong Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-08-28 14:22:05
[...] brokuł Pokrzywa, Urostonex, woda Czułam sie głodna, co mnie zdziwiło, bo kiedyś mogłam nie jesć długo bez stresu. Może to dobrze bo ruszył mi się metabolizm. Na terning (capoeira) poszłam z obowiązku, bo czułam sie niemocna, ale w sumie było ok, spadku formy nie zauważyłam. Kupiłam nowe mleko kokosowe bez żadnych E, podobno bez konserwantów, [...]
Byłam u lekarza, zostawiłam 100 w aptece. Cholerny świat. Wolałabym tą stówę wydać na fryzjera. Podobno powinno mi przejść za 3dni. Na razie po ketonalu dostałam rozstroju żołądka. A bez ketonalu nie mogłam się ruszyć. No nic, będę żyć zapewne. Tylko wszystkie treningi szlag trafił. Żeby było śmiesznie postrzykneło mnie w szatni przed capoeirą [...]
Propo prochow to mi sie historyjka przypomniala Jeszzce za czasow jak sie w capoeira bawilem czesto cwiczylismy z chlopakami z breakdance i taki dzieciak cwiczyl pozniej z nimi... Chlopaki zeby sie szybciej rozciagac brali jakies tabletki ktore mialy powodowac zwiotcznie miesnie czy jakos tak i rozciagali sie do oporu. Dzieciak tez chcial [...]
jedyne co trenuje to sztuki walki i w dodatku capoeira,,czyli szanse mam,ale muszę się bardziej na testach przyłożyć a i dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-27 10:34:26
nie. HIIT, jeśli chodzi o posiłki jest traktowany tak samo jak siłownia. Przed porządny posiłek b+ww, po to samo. Odstęp przynajmniej godzina. Dieta wygląda ok. Jaka aktywność? W ankiecie napisałeś 2x capoeira i kiedyś siłownia, ale teraz widzę, że jakieś hiity, aeroby, siłownie. Powiedz ile czego. /pozdr
ale poważnie obejrzałem go u wojewody, całkiem mądrze p******ił, lepiej niz ta aktoreczka drętwa bladzina dobra zawijam niedługo zobaczymy, moze big wszystkich zaskoczy i wyjedzie z capoeirą, piźne salto w tył i w przód, cain zidiocieje do reszty i ch** :-D Ide kimać Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-05-04 00:27:43
A ty, ogumienie chory jesteś poważnie, psychiczna to musi być dolegliwość - nie pamiętasz jak było, jak żeś małych dili podwórkowych kasował i sami to opychaliście, grubasku paskudny? Jedynej rzeczy, której ci nie zarzucę, to pedofilia, chociaż takiego typa co 10 latka by gdzieś zaciągnął przypominasz. A na komisariat masz wciąż nr na podorędziu? [...]
[...] ten ktoś niczego sobą nie prezentował. Swoje wzorce trzeba wybierać mądrze, i nawet wtedy nie podążać jak kretyn z kimś kogo sobie wybraliśmy. Ja tam mogę mieć na przykład w capoeira swojego mestre, ale po pierwsze to jest całkiem mądry gość, po drugie ma niesamowite skille, po trzecie nie z każdą jego postawą się zgadzam i mam w tym swoją [...]
Capoeira to badziewie wg mnie cofnij to !!!! mi sie podoba z checia bym sie nauczył takich przewrotówi salt jak oni - na razie sam sie ucze elementy akrobatyki sie tam pojawiaja i dlatego mi sie to podoba Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-10 19:22:45